骨质增生年轻化是什么原因？骨质增生有效简单的家庭治疗方法..._第1页
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文档简介

1、骨质增生年轻化是什么原因？骨质增生有效简单的家庭治疗方法.近年来，由于长期坐立姿势不良，年轻人长骨刺的比例大幅增长，骨质增生已成为一种现代疾病。骨质增生年轻化是什么原因？骨质增生有效简单的家庭治疗方法，接下来，就带你了解一下吧！夏天天气炎热，空调使用频繁，长期在有空调的房间工作学习，容易导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。长时间静坐不动会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛，头晕，视力减退，恶心等异常感觉。应该尽量避免风扇特别是空调直接吹向颈部，造成风寒湿邪而引发颈椎增生。

2、防治骨质增生，应注意休息和保护关节功能。不要长时间的站立、登梯和保持不良姿势，体位根据病情的轻重，保护的方法也不一，当发生严重的髋、腰、膝、踝、颈关节和踝骨病变时应持拐杖或持手杖行走。骨质增生有效简单的家庭治疗方法1选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好（胜过皮制的）。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。这是骨质增生的家庭治疗方法之一。2垫上泡沫软垫软垫可减轻骨质增生对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。3热敷也是骨质增生的家庭治疗方法如果疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。也可以通过中医膏贴理疗，贴敷家中常备品仁泽堂医用冷敷贴，独特的中药配方，能有效消除因增生引起的周围部位的无菌炎症，疏通受压经络，去除水肿部位，使增生萎缩从而达到消除病症。4有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路

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