谁动了我的奶酪

1、Who Moved My Cheese书籍介绍书籍介绍作者介绍作者介绍：（美）斯宾塞（美）斯宾塞约翰逊，约翰逊， 斯宾塞约翰逊，（Spencer Johnson），美国。医学博士。他是享誉全球、深孚众望的思想先锋、演说家和作家。他的许多观点，使成千上万的人发现了许多生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。 面对复杂的问题提出简单有效的解决方法，在这方面，他被认为是最好的专家。 他是许多最畅销书的著作者或合著者。他的谁动了我的奶酪？，是如何应对变化的极好方法。他与传奇式的管理咨询专家肯尼斯布兰查德博士合著的一分钟经理人一书，持续出现在畅销书排行榜上，并且成为世界上最受欢迎的管理方法

2、之一。内容简介内容简介内容概要：内容概要：通过“谁动了我的奶酪的故事”阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛本书包括三个部分本书包括三个部分 ：第一部分：第一部分：“同学聚会”-讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。 第二部分：第二部分：是全书的核心-“谁动了我的奶酪”的故事。本书的第三部分：本书的第三部分：“讨论”-是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论。他们讨论这个故事的意味，以及如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。谁动了我的奶酪的故事谁动了我的奶酪的故事人物介绍： 故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单

3、的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。 有时我们的行为有时我们的行为像：像：他能够及早地嗅出变化的气息； 或者像：或者像：他能够迅速开始行动； 或者像：或者像： 他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；或者像：或者像： 当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！故事内容： 两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活

4、。 很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢谁动了我的奶酪的故事谁动了我的奶酪的故事故事线索： 这本书的精华部分是唧唧那些写在墙上的话，它们生动的刻画了小矮人唧唧面对突如其来的变化时他的内心情感

5、从失落害怕到勇敢积极的心路历程。它们既起了线索的作用同时又是全书所要表达的意思的概括。唧唧在迷宫中穿行时写在墙上的话： 如果你不改变，你就会被淘汰 经常闻闻你的奶酪，你就会知道它什么时候开始变质 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在 在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，会帮我找到新的奶酪 越早放弃旧的奶酪，就越早发现新的奶酪 在迷宫中搜索比停留在没有奶酪的地方更安全 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线 尽早注意细小的变化，这样有助于你适应即将来临的更大的变化 随着奶酪的变化而变化，并享受变化 我们要记住：别人仍会不断地拿走你的

6、“奶酪”，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。 谁动了我的奶酪的故事谁动了我的奶酪的故事故事分析： 哼哼自以为是一个幻想着做大人物的形象。他希望做一个伯爵，住在卡米伯特山上的大宫殿里，衣食无忧。他用人类特有的思维在分析奶酪离去的现象，也在用人类正常的耐心在等待奶酪的归来宁可忍饥挨饿。他像一个老生，在死死得抱守着原本就已铺好的路，不愿作出任何的改变，哪怕天塌下来，他也要依旧保持临危不惧的状态。 唧唧有着与哼哼一脉相承的共性，他也踌躇，他也等待，他也怕失败。在哼哼消极态度的影响之下，他也浑浑噩噩的生活了一段时间，但是外界环境的变化让他很快从迷茫中清醒过来，于是，他选择了改变。

7、改变自己消极等待的无知，改变自己寻找奶酪的方向。在不停的失望、挫折之后，他找到了一片新的天地。 嗅嗅和匆匆，他们既是动物，同时又是智者。它们没有人类的智慧，相应也就没有思考判断的能力。它们只能靠自己的嗅觉和步伐寻找奶酪。当奶酪神秘消失，它们没有足够的智慧去思考而这，成为它们最大的收获。它们不会挖空心思去想，更不会愁眉苦脸、怨天骂地，它们只是平常的看待，又急急忙忙的寻找下一块奶酪，所以成功的会先是它们。 读书体会读书体会读书体会读书体会思考1：奶酪是什么 故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，可以是爱情，幸福，一幢豪宅，还可以是自由

8、、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追求它想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。 读书体会读书体会思考2：我们会是故事中的哪个角色 当你完全看完了这个故事之后，顺便想想我们会是这个故事中的哪个角色人类

9、复杂的思维能力是否会成为一种阻碍 在故事里，你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化；而当两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。这并不是说老鼠比人更聪明，我们都知道人类更具智慧。但换个角度想，人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢？思考我们的生活，学习，工作 我们所追求的奶酪是什么，树立正确的价值观，抛掉变质的奶酪，寻找新鲜奶酪 读书体会读书体会感悟： 现实生活中我们常常为一点点小事儿所牵绊而瞻前顾后，不能够不断去探索去创新，去开辟一个崭新的领域。但是我们应当意识到我们生活在一个快速、多变和危机的时代，每个人

10、都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们会时常感到自己的“奶酪”在变化，各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用。 如果我们在各种突如其来的变化中茫然无措，先是追问到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈那么生活本身就会成为一种障碍，我们很可能陷入困惑之中难以自拔。 生活的迷宫很大，你可能会滞留在其中一角安身立命，久了，时间长了，就会“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。然而这是与现实生活相冲突的，所以我们应当“随着奶酪的变化而变化” 在未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。就像我

11、们听过的一句话所说的，“变则通，不变则废”。当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在奶酪哲学奶酪哲学1、变化总是在发生： 他们只是不断地拿走你的奶酪。 2、预见变化： 随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化： 经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。 4、尽快适应变化： 越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。 5、改变： 随着奶酪的变化而变化，并享受变化。 6、享受变化！ 尝试冒险，去享受新奶酪的美味！ 7、做好迅速变化的准备 不断地去享受变化书评书评 这本书首先从我们的生活入手引起了读者的共鸣，同时也引导读者与作者一起思考怎样应对“生活中的变化”这一话题。接着借用故事的形式形象而生动的表明了作者的所要说明的内容“怎样面对生活中的变化”。当然，作者并没有直接说明怎样去面对生活中的变化，只是隐晦的告诉大家怎样去做。这也是作者的高明之处，因为这个问题本身就是一个“仁者见仁智者见智”的问题。作者最后安排的讨论在文中起了推波助澜的