如何规划自己的职业生涯

1、 如何规划自己的职业生涯如何规划自己的职业生涯主讲人：刘兴楠主讲人：刘兴楠 你有没有这种感觉，当你极目远眺的下一秒，便开始为脚下的路迷茫；期待腾飞的翅膀，在现实的面前总有点不知所措。那么，怎么样找到你自己倾心想为之奋斗的事业？又如何去成功规划乃至实现它，而使自己少走弯路”其实，这类人之所以这样问，是因为他们还没有明确自己的职业发展道路。没有给自己以后的职业发展做一个清晰明确的定位。俗话说：方向不明，无以为动。职业方向不明确导致不少人成了职场上的弱势群体。这个问题一直困扰着他们。那么如何找到适合自己的职业发展方向是他们所面临的根本问题。就个人而言，是个人结合自身情况以及环境、机遇等因素，为自己确

2、立职业目标，选择职业道路，确定发展计划，并为实现职业目标而确定行动方向和行动方案。在一定程度上，职业规划是职业理想的具体化和操作化，而客观合理的职业规划，是一个人迈向职业成功的第一步。20世纪70年代，欧美一些国家的企业管理者意识到组织和管理者可以帮助员工在组织内部实现个人目标，员工在获得职业满意感的同时对组织的生存和发展也起到促进作用。由此，职业生涯管理应运而生。护士职业生涯管理是护理人力资源管理的重要内容，是组织和护理人员通过制定职业生涯规划等一系列活动、满足护理人员个人、医院和管理者三者发展需要的动态过程。概念概念1.职业和职业规划 职业是一个人在他的生涯历程中选择从事工作的行为过程。职

3、业生涯是指一个人在其一生中所承担工作的相继历程，主要指专业或终身工作的历程，职业生涯是个体获得职业能力、培养职业兴趣 、进行职业选择、就职到最后退出职业劳动的完整职业发展过程。职业生涯概念包括个体、职业、时间、发展和动态几方面的含义。护士职业生涯是指护理人员在从事的护理专业领域内的行为历程。2.职业规划和职业发展 职业规划是个人制定职业目标、确定实现目标手段的不断发展过程。职业规划的核心是个人职业目标与现实可得到的机会的匹配。职业发展是组织为确保在需要时可得到具备合适资格和经历人员而采取的措施。3.护理职业路径 护理职业路径是组织为本单位护理人员设计的职业发展路线。护理职业路径在于使用护理人员

4、的职业目标和发展计划与医院护理岗位的需要结合起来，有利于双方的共同发展。4.职业动机 职业动机指个体希望从事某职业的态度倾向性。5.护士职业素质 护士职业素质是指驱动护理人员胜任工作、创造良好工作业绩各种个性特征的总和。护士职业素质主要由个人品质、工作态度、价值观、自我形象、专业知识和技能 等要素构成。（二）职业生涯发展理论1.从新手到专家 美国护理理论家本勒认为护理人员专业技术的获得和发展经历从新手到专家五个不同的水平。新手：对拟从事的护理领域完全没有经验，主要依照操作规程及规章制度指导他们的临床实践。由于缺乏对现任工作的熟悉和了解，新手护理行为收到较大限制，灵活性差。初学者：初学者由于已有

5、一些临床护理经历，所以对从事的护理工作由一定的了解，并展示一定的能力开始被组织部分接受。胜任者：胜任护士的特点是在同一护理岗位已经具备2-3年的实践经验。熟练者：在工作胜任的基础上，熟练护士的行为受职业规范所指导。他们能将护理工作情景理解为一个整体，并对护理工作具有预见性。熟练护士能够在多种工作中找出重要的工作，能够根据所发生的情况调整护理工作计划。专家：专家具有丰富的临床护理经验背景，他们行动的依据就是所从事护理工作职责的深刻了解，能直观地把握面临的护理工作情况，具有准确的临床判断力和很强的工作能力。从技术熟练水平演变到专家水平，是一个 从量变到质变的飞跃过程。不良反应：不良反应：2.斯蒂芬

6、职业生涯发展阶段理论 美国管理学和组织行为专家斯蒂芬认为人的职业生涯包括职业探索、职业建立、职业发展、职业成熟、职业衰退五个阶段。对于多数人员而言，职业探索阶段开始于学校的学习并持续到毕业后走向工作岗位，新员工开始形成对职业生涯的一种预期。进入职业建立阶段的人员开始真正的职业认识和磨练，在工作岗位上开始尝试错误、成功或失败的职业内涵，通过从挫折和错误中的反思分析不断调整自我，使工作表现得到逐步改进；进入职业稳定期的人员在特定的岗位上工作能力得到进一步提高，并根据其个人努力程度其绩效水平可能会持续改进。经过考验的人可能获得组织信任开始承担更大责任，有的人开始对自身能力进行再评价后开始接受短期培训

7、或继续教育，以适应环境变化的需要。资深专业人员在不同的岗位上发挥着骨干作用。不良反应不良反应3.施恩的职业锚理论 （1）职业锚概念：职业锚是指人们通过实际工作经验到达自我满足和补偿的一种长期的职业定位。职业锚的概念包括一下几层意思：职业锚以员工习得的工作经验为基础；职业锚不是预测，而是选择和确定的职业定位；人们选择和发展自己职业所围绕的中心是自我意向，职业锚是员工的动机、需要、价值观和能力相互作用和逐步整合的结果；员工个人及其职业锚不是固定不变的。不良反应：不良反应：（2）职业锚的类型1）技术/功能型职业锚：特点是强调实际技术/功能等业务工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展。2）管理型职业

8、锚的特点是追求承担管理责任，具有很轻的升迁动机和价值观，具有将分析能力、人际关系能力和感情能力相结合的技能，以提升等级和收入作为衡量成功的标准。3）创造性职业锚：特点在某种程度上与其他类型职业锚有重叠，这类人有强烈的创造需求和欲望，意志坚定，用于冒险，总是力图以坚韧不拔、百折不挠的精神和行为赢得创造的实现。4）安全稳定型职业锚：追求安全稳定的职业前途，在行为上倾向于按照组织提出的要求行事，对组织有较强的依赖性。5）自主型职业锚：特点是最大限度地摆脱组织约束，在工作中主要要求随心所欲，追求施展个人职业能力的工作环境，在以自主型职业工作中显得愉快，享有自身自由，有职业认同感，把工作成果与自身努力相

9、连接。职业生涯设计原则是指组织和个人在职业生涯设计和规划时应把握的方向和准绳。主要内容包括：1.个人特长和组织需要结合的原则 个人的职业生涯发展离不开组织环境，有效的职业化生涯设计就应该将个人优势在组织需要的岗位上得到充分的发挥。认识个人的特征及优势是职业生涯发展的前提，在此基础上分析所处环境、具备的客观条件和组织需要，从而找到自己恰当的职业定位。只有找准个人和组织需要最佳的结合点，才能保证个人和组织共同发展达到双方利益的最大化。2.长期目标和短期目标相结合原则 目标的选择是职业发展的关键，明确的目标可以成为个人追求成功的行为动力。目标越简明具体，越容易实现，越能促进个人的发展。长期目标是职业

10、生涯发展的方向，是个人对自己所要成就职业的整体设计，短期目标是实现长期目标的保证。长短期目标结合更有利于个人职业生涯目标的实现。3.稳定性与动态性相结合原则 人才的成长需要经验的积累和知识的积淀，职业生涯发展需要一点的稳定性。但人和发展目标并不是一成不变的，当内外环境条件发生改变时，就应该审时度势，结合外界条件调整自己的发展规划，这就是职业生涯发展的动态性。4.动机与方法相结合 有了明确的发展目标和职业发展动机，还必须结合所处环境和自身条件选择适合自己的发展途径。设计和选择科学合理的发展方案是避免职业发展障碍，保证职业发展计划落实，使个人职业素质不断提高的关键。（一）护理人员职业生涯规划流程护

11、理人员职业生涯规划包括自我评估、内外环境分析。1.自我评估 护理人员职业生涯规划的自我评估是对个人在职业发展方面的相关因素进行全面、深入、客观的认识和分析的过程。评估内容包括个人的职业价值观、个人做人做事的基本原则和追求的价值目标、分析自己掌握的专业知识和技能、个人人格特点、兴趣等多方面的相关因素。通过评估，了解自己的职业发展优势和局限，在此基础上形成自己的职业发展定位，如专科护士、护理教师、护理管理人员等。内外环境分析 个人如果能够有效地利用内外环境，就有助于事业的成功。护理人员在制定职业发展规划时要分析的环境因素有：环境的特点、环境的发展变化、个人职业与环境的关系、个人在环境的地位、环境对

12、个人提出的要求、环境对自己职业发展有利和不利的因素等。护理人员发展的组织环境评估内容有：组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、护理组织人员的升迁政策等。通过评估确认合适自己职业发展的机遇与空间环境，才能准确把握自己的奋斗目标和方向。3.选择职业发展途径 护理人员职业发展途径的选择是以个人评估和环境评估的结果为决策依据的。发展方向不同，其发展要求和路径也就不同。如果选择的路径与自己和环境条件不相合适，就难以达到理想的就业高峰。如优秀的护士不一定会成为成功的护理管理者；有效的管理和领导者，不一定就是一名合格的护理教师。另外，护士个人的职业发展意愿还受到外在条件、组织需求、机遇等因

13、素的限制，这时需要个人对自己职业定位进行调整。4.设置个人职业生涯目标 目标设置的基本要求：适合个人自身的特点、符合组织和社会需求、目标的高低幅度要适当、目标要具体、同一时期不要设定过多的目标。管理人员制定的个人事业发展目标要以实际环境和条件为基础，每个人的背景不同，则设置的目标也应有所区别。就整个护理职业生涯而言，有针对性地制定阶段目标更为切实可行。因此，目标设定应该是多层次、分阶段、长期目标与短期目标相结合。5.行动计划与措施 职业目标的实现依赖于个人各种积极的具体行为与有效的策略和措施。护理人员实现目标的行为不仅包括个人在护理工作中的表现与业绩，还包括超越现实护理工作以外的个人发展的前瞻

14、性准备，如业余时间的学习提高等。护理人员实现目标的策略还包括有效的平衡职业发展目标与个人生活目标、家庭目标等其他目标之间的相互关系、在组织中建立良好的人际关系、岗位轮转、提高个人学习、参与社会公益活动等。6.评估和调整 在实现职业生涯发展目标的过程中，由于内外环境等诸多因素的变化，可能会对目标的达成带来不同程度的阻碍，这就需要个人根据实际情况，针对面临的问题和困难进行分析和总结，及时调整自我认识和对职业目标的重新界定，护理人员职业生涯发展规划评价内容见附录。（二）护士职业生涯发展的责任1.组织和管理者在护士职业生涯发展中的责任 护理人员职业生涯发展与组织有着密切的内在联系，两者是相互依存，相互作用，共同发展的关系。组织和管理者的职业生涯管理任务主要包括：确定组织发展目标和组织职业需求规划；帮助护士开展职业生涯规划和开发；将护理人员的绩效评价与职业生涯发展规划结合起来；护理人员职业生涯发展评估与岗位调整相匹配；确定不同职业生涯期护士的职业管理任务等。护士的直接上级护士长在护士职业生涯发展中的责任和任务主要包括：对本部门护理人员的日常工作能力进行评估，提供建议和反馈，进行有效的职业指导，帮助护士的职业定位；根据护士个人特长进行分工，为护士展现和发展个人潜能提供机会；对护士个人职业生涯发展规划提供咨询和参考意见；促进