篮球准备姿势和移动教学设计

1、篮球准备姿势和移动教学设计教学内容篮球准备姿势和移动：起动与滑步页数共4页教学目标知识、能力、情感态度与价值观1、通过本次课，初步学习并掌握篮球运动的准备姿势和移动的起动与滑步技术，为篮球运动的教学打好移动基础。2、发展学生的身体协调性和灵活性，增强学生体质。3、通过学习，培养学生对篮球运动的热爱，并对篮球运动有个初步了解。教学重点难点重点：篮球运动的准备姿势和移动技术的教学难点：学生自身的身体素质与动作的协调性性的掌握教学准备篮球：10个教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏开始部分1、体育委员集合整队，报告人数，请老师上课2、师生问好，检查人数，查明未到学生原因，宣布课的内容3

2、、整理服装、钥匙及挂饰，排除安全隐患4、安排见习生队形： 体育委员 教师要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中。3、见习生协助教师完成课业，保管学生的钥匙等硬件饰品3分教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏准备部分1、慢跑热身：绕操场慢跑5圈；要求：体育委员带队，队伍整齐、不喧哗、不打闹2、一般性徒手操组织方法：学生四列横队两臂间隔体操队形散开，教师领做徒手操 教师图（1）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）纵跳 （8）腕踝关节3、球性练习（1）双手左右拨球 （2）转身斜拉球 （3）颈、腰、膝绕球 （4）跨下 8

3、字拨球 （5）跨下 8 字绕球 （6）跨下抛接球组织：第一排同学先做，做完后将球传到下一排同学依次练习。10分基本部分1、篮球的基本站立姿势和移动概念（1）基本站立姿势：两脚前、后或左、右开立，与肩同宽。两腿弯屈，上体稍前倾，目平视，重心落在两脚之间，两臂自然下垂于体侧。如图所示（2）移动：队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所采用的各种脚步动作的通称（3）组织方法：学生四列横队站立，同准备活动队形，教师边示范边讲解，并组织学生在教师口令下进行练习，教师巡回指导。2、基本步法1）起动：队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。2）跑：变速跑变向跑侧身跑后退

4、跑组织教法：教师先示范1次，然后讲解，最后再示范一次，然后组织学生进行练习，在篮球场上四路纵队依次进行。练习方法：听或看信号做起动跑的练习。22分教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏基本部分各种情况和状态下，听或看信号向不同方向起动跑的练习。几人一组不同方向抛球后，迅速起动快跑把球接住。向前起动 向侧起动侧身跑和变相跑示例3）滑步侧滑步：滑步前两脚左右开立约肩宽，膝微屈，上体稍前倾，两臂侧伸，目平视，盯住对手，以向左滑步为例，右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向左跨出，在落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后一次继续重复上述动作。滑步时身体不要上下起伏，随时调整重心，保持身体平衡。前滑步后滑步：动作结构和用力过程与侧滑步相同，只不过是滑行和用力方向不同。如图所示组织教法：教师先示范1次，然后讲解，最后再示范一次，然后组织学生进行练习，篮球场滑步练习。练习方法：看手势做各种滑步练习篮球场半场进行三角形滑步练习后滑步侧滑步前滑步22分教学环节教 师 、学 生 双 边 活 动添 加 栏结束部分3、组织学生进行三对三比赛4、讲解篮球比赛中违例规则：带球走、非法运球1、放松练习要求：（1）教师领做放松操48拍（2）掌握放松的方法及目的2、集合整队同课前队形： 体育委员 教师要求：（1）集合快、静、齐（2）不喧哗，不打闹，听教师小结本课3、小结本