水平三六年级跨越式跳高单元教学计划及教案

1、第三阶段跨越式跳高教学计划六年级（5）班 单元学习目标：跨越式跳高是小学跳跃教材的主要内容，本单元主要是让学生知道跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，在练习的过程中，助跑有力，节奏清楚，与起跳紧密结合，动作协调连贯。课次主教材重难点辅助教材1助跑几步，单脚起跳双脚落地助跑和踏跳的结合技术双摇绳2跳跃：“单跳双落”单脚有力起跳，双脚轻巧落地游戏：投弹打靶3跨越式跳高助跑与起跳动作协调、连贯俯卧撑4跨越式跳高两腿依次过竿的动作滚铁环5游戏课：踏石过河、攻关进绳时机的掌握6跳远：（立定跳远）动作连贯，蹬摆配合，向前上方摆臂迅速有力游戏换物接力助跑几步，单脚起跳双脚落地备课时间：2013

2、1013 教学安排课时：1 累计课时：13课题1、助跑几步，单脚起跳双脚落地。 2、双摇绳。教学目标通过学习让学生初步掌握“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的方法。通过引导、合作探究，感悟到“脚掌发力蹬地”、“摆臂” 、“屈膝”在跳跃中的重要作用，发展学生的跳远能力。教学重难点助跑和踏跳的结合技术教法学法示范教学法游戏教学法教具学具每人一根跳绳顺序教学内容组 织场 地教师活动学生活动数时开始部分1、开课常规。2、宣布本课任务。3、指挥学生进行各种形式的跳绳（单脚跳、双脚跳）。要求：动作到位，认真。1、讲解本课内容、任务。2、带领学生进行跳绳技巧展示。5、引导体会： 脚掌发力蹬地、屈膝缓冲。1、明确

3、任务。2、体会动作要领练习，并回答问题。35基本部分一、韵律操：重难点：动作准确性与协调性。二、单跳双落1、跨一步单跳双落跳障碍。要求：跨一步单跳双落跳跃一定高度的障碍。2、助跑几步，单脚起跳，双脚落地跳障碍。难点：助跑和踏跳的有效结合（引导学生注意落地后的屈膝下蹲缓冲保护动作）。六列横队以小组为单位进行练习。1、教师示范讲解。2、带领学生练习。1、教师示范讲解2、指导学生进行单跳双落练习。3、教师巡视指导点评。4、示范“助跑几步，一脚起跳双脚落地，跳跃一定高度的障碍”5、指挥学生分组尝试，交流、讨论，体验。6、小结。1、学生认真听讲。2、积极练习。1、明确要求。2、尝试练习单跳双落，体验，交

4、流归纳。3、回答问题，进一步明确要领。4、练习跨一步单跳双落跳障碍。要求：认真，积极动脑筋。（体会发力的方向的不同）5、 在练习中体会“助跑几步，一脚起跳双脚落地”的动作要领和方法。523结束部分一、放松；二、小结；三、布置作业。每天完成100次跳绳。组织：同上队列1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。4教学反思通过“跳绳技巧展示”、“单跳双落练习”、“跨一步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍”、“助跑几步，一脚起跳双脚落地跳跃障碍”等由易到难的跳跃练习，使学生以主动积极的态度参与到探究与合作学习的活动中去，通过身体的实践活动，促进学生身心的和谐发展，力求使每个学

5、生都能在本堂课上体验到成功的乐趣。单起双落备课时间： 201301016 教学安排课时：1 累计课时：14课题1、跳跃：“单跳双落”。 2、游戏：投弹打靶。教学目标通过本课学习，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。教学重难点单脚有力起跳，双脚轻巧落地。教法学法示范教学法游戏教学法教具学具呼啦圈6个，沙包若干个，垫子六块。顺序教学内容组 织场 地教师活动学生活动数时开始部分一、开课常规二、宣布课的内容三、游戏狼抓小羊学生成横队集合组织：半场之内奔跑，注意安全1、老师宣布课内容2、故事导入。1、注意力集中、精神饱满2、学生在半场内躲避老师的抓捕。5基本部分

6、一、故事引入二、单跳双落1、单跳双落重难点：单脚有力起跳，双脚轻巧落地。跳几步单跳双落 三、游戏：投弹打靶方法：全班分成六个小组，排头第一个同学跑到垫子前把沙包投入各分值的呼啦圈，跑回拍第二名同学的手。排第二名同学同样方法投掷沙包以此类推，先完成且得分多的队为胜。规则：碰到手后才能出发；每人只能投掷一次。要求：自主练习，发挥个性要求：认真听讲，注意观察。要求：1、遵守游戏规则2、展示。1、语言引导进入角色2、教师讲解示范3、教师指导学生自主练习1、小结：导入课题2、教师示范讲解3、组织练习，老师巡回指导1、教师简述游戏方法，规则并示范。2、组织学生尝试体验。3、教师宣布比赛成绩，小结练习情况。

7、4、组织学生比赛。5、游戏结束，表扬与鼓励。1、学生听讲故事2、学生讨论自主摆器材3、学生自主练习各种单起双落。1、学生单起双落练习2、互帮互学，注意点评1、学生听讲解，看示范。2、学生进行游戏练习3、学生总结经验继续比赛。58612结束部分1、放松活动意念放松肢体放松2、小结下课；3、收整器材1、带领学生做放松动作2、小结本次课的情况，1、跟教师做放松动作2、注意听教师小结本课情况4教学反思教学内容的选择符合学生年龄特点，吸引学生注意力，学生对练习的内容充满兴趣，并且积极的参与，积极的表演，教学过程充满着乐趣。另外游戏比较有吸引力，学生十分喜爱，但是前半部分占用的时间比较多，在最后的游戏比赛

8、中没有让所有的学生都参加比赛，在今后的教学中要加以改进。 跨越式跳高（1）备课时间： 20131019 教学安排课时：1 累计课时：15课题跨越式跳高教学目标通过学习，使学生了解跨越式跳高起跳要有力，踏跳腿与摆动腿依次过竿的动作方法。享受体育活动的快乐，逐步形成团结协作和遵守规则的优良品质。教学重难点动作协调、连贯教法学法示范教学法游戏教学法教具学具跳高架一副、垫子若干顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时开始部分一、开课常规。二、宣布课的内容。三、队列练习。六列横队。要求：快、静、齐。1、师生问好。2、强调上课要求并宣布本课学习内容。1、精神饱满。2、认真练习。5基本部分一、自编徒手操踏步和

9、前点；小马跳；吸腿踢腿跳；钟摆跳。二、跳横绳动作要领：侧向助跑(30-60度)，一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。 (1)原地直腿摆动练习(2)上步起跳直腿摆动练习(3)上步起跳直腿摆动跨跳练习(4)上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋练习。六列横队以小组为单位进行练习。1、教师讲解动作要领并示范。 1、教师讲解示范动作要领。2、巡回指导及时进行评价。1、按要求进行练习，比一比，赛一赛。1、认真听讲，仔细观察。 2、小组合作练习。3、观察同学的演示，比一比，对照并改进自己的动作进行练习。4、分组进行练习。5、学生进行分层次练习。 624结束部分1、放松小结。2、布置课后作业：每天完成蹲跳起20次。六

10、列横队。1、带领学生放松。2、教师小结。1、跟随教师一起练习，尽情放松。2、协助教师收器材。5教学反思三年级的孩子在学习时大部分学生跑到跳高架旁就停下来了，不跳。只有少数胆大的学生能过，但过杆的方法多种多样。经过调查,究其原因：一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的；二是不会做专门的动作。如何消除恐惧心理，更快地学会跳高动作，我在教学中进行了尝试，降低难度、用橡皮筋找替代横杆，进行模仿练习，学生在练习中不断地提高高度，练习兴趣高，实现了教学目标。跨越式跳高（2）备课时间： 20131022 教学安排课时：1 累计课时：16课题跨越式跳高滚铁环教学目标能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。教

11、学重难点两腿依次过竿的动作教法学法示范教学法教具学具每人一根跳绳顺序教学内容组 织场 地教师活动学生活动数时开始部分一、 开课常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。六列横队要求：快、静、齐，精神饱满。1、向学生问好，声音洪亮。2、强调上课要求。向教师问好，明确课的内容和要求。3基本部分一、热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习(教师提示) 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。二、跨越式跳高方法以：侧向助跑(30-60度)，一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。1、在绳子的侧面开始2、用远离绳子的那条腿起跳3、两腿要伸直向前踢，依次过竿。4、自由选择高度跳。 三、

12、滚铁环以小组为单位进行练习。六列横队以小组为单位进行练习。1、 讲解游戏规则，示范;2、教师巡视指导观察学生。1、讲解示范跳跃的方法。 2、组织学生进行练习（两人牵绳，其余人依次跳）。 3、巡视指导找出学生存在的问题，及时纠正，提高学生练习效果。 1、 积极参与，认真练习;2、 学生分组练习1、认真随老师充分做好准备活动。 1、认真观察示范，积极和小伙伴进行尝试活动，密切配合。 2、敢于在展示自己，并能够虚心接受老师的指导。 3、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。 8205结束部分1、放松身心，结束本课2、布置作业。每天完成100次跳绳学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。1教师讲解并

13、示范1、认真练习4教学反思用皮筋替代横杆，大大降低了跳高的动作难度（特别是针对三年级的孩子），增强了学生的信心。学生练习时，可根据自己的能力水平或敢于挑战的高度，去选择站位，尝试练习，甚至有同学提出挑战更高的高度。所有的同学都积极参与其中，很自信，很开心。教学效果明显比上节课提高不少。游戏课：踏石过河、攻关备课时间： 20131026 教学安排课时：1 计课时：17课题游戏课：踏石过河、攻关教学目标通过游戏课的学习，发展跳跃能力和下肢力量，培养学生的灵敏性，提高学生快速奔跑的能力，培养学生对动作认真负责和集体主义精神。教学重难点进绳时机的掌握教法学法示范教学法游戏教学法教具学具长绳六根、标志物

14、6个顺序教学内容组 织场 地教师活动学生活动数时开始部分一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生成六列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 37基本部分一、游戏： 1、踏石过河： 规则： 发令后或击掌后才能跨跳。 如踏在圈外，算失败。 必须按规定的要求做动作。 2、攻关 规则： 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 凡安

15、全通过的人每人的一分。 攻关的人不能从旁边绕过去。 组织：六列横队同上队列1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 组织学生练习、比赛。3、 教师做正确评定胜负。 1、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 学生练习比赛。 3、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、分组比赛。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、分组比赛。 1512结束部分一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次课的情况。 2、下课。1、认真听讲，精神饱满。 2、下课4教学反思学生健康的心态通过创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等方面体现。游戏教学有利于学生

16、健康心态的。培养例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战

17、。立定跳远备课时间： 20131028 教学安排课时：1 累计课时：18课题1、跳远：（立定跳远）2、游戏换物接力教学目标通过 “立定跳远”的学习，增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。教学重难点动作连贯，蹬摆配合，向前上方摆臂迅速有力。教法学法示范教学法游戏教学法教具学具篮球、实心球各六个顺序教学内容组 织场 地教师活动学生活动数时开始部分一、开课常规1、整队，报告人数，师生问好，要求快、静、齐。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（绕场跑3圈、徒手操）1、宣布课的内容，强调安全，安排见习生。 2、带领学生做操。 1、认真听讲。2、精神饱满。25基本部分一、立定

18、跳远：动作要领：略重难点：动作连贯，蹬摆配合，向前上方摆臂迅速有力，轻巧落地。1、分解练习。 2、完整练习。3、指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。4、集体练习与分散练习相结合。二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的六路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小篮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将篮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小篮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。六列横队。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。1、教师讲解示范，提出重难点。2、教师指出易犯错误，并进行纠正。1、讲解比赛规则及方法。2、组织开展比赛。3、小结点评学生进行对比练习，分组练习。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。1、集中精神，认真听讲。2、主动参与，合作共赢。1712结束部分1、师生放松2、小结点评3、收拾器材4、师生再见。1、成圆形站立1、引导学生放松。2、师生互评 1、全体同学做到身心愉悦，共同消除疲劳。2、参与评价4教学反思本课以主题式的教学形式，符合学生的心理，贴近学生的生活。课堂上，教师合理的组织、参与和引导，使得学生的主体作用得