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2、出一些违背道德与法律规范的事情。做出一些违背道德与法律规范的事情。 （课本（课本66页第一自然段）页第一自然段）同学们：同学们： _ _【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件积积极极热热烈烈踊踊跃跃辨辨析析讨讨论论实实践践活动一活动一活动二活动二活动三活动三【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件积积极极热热烈烈踊踊跃跃辨辨析析讨讨论论实实践践活动一活动一活动二活动二活动三活动三【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件 第一集第一集 争执争执 张亮和

3、王闹是一对同桌。昨天，政治张亮和王闹是一对同桌。昨天，政治老师布置了一份作业。王闹一看，只有两老师布置了一份作业。王闹一看，只有两道题，道题，“太简单啦！太简单啦！”他对张亮说。可是他对张亮说。可是他们在做第一道题时就发生了争执他们在做第一道题时就发生了争执我是王闹我是王闹我是张亮我是张亮校园情景剧校园情景剧 同桌的你同桌的你【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件“情绪可以调控吧情绪可以调控吧.”“情绪不可以调控！情绪不可以调控！”谁的观点正确呢？为什么？谁的观点正确呢？为什么？情绪可以调控吗？情绪可以调控吗？王闹王闹张亮张亮【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪

4、课件1 人教新课标版 课件现场小调查现场小调查: 情绪可以调控吗？情绪可以调控吗？本班总人数本班总人数可以调控可以调控不可以调控不可以调控有时可调，有时可调，有时不可调有时不可调56【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件 月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任它支配我们的行为。任它支配我们的行为。 同学们：同学们： 在生活中，我们可以通过改变在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。自己的态度来控制自己的情绪。 （课本课本64、65页第一自然段页第一自然段）【最新】中学七

5、年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件积积极极热热烈烈踊踊跃跃辨辨析析讨讨论论实实践践活动一活动一活动二活动二活动三活动三【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件下面是令我班同学感到普遍较为烦恼的下面是令我班同学感到普遍较为烦恼的2件事：件事： 1. 考试没有考好考试没有考好, 很懊悔、难过。很懊悔、难过。 2. 作业多、时间少，感觉很压抑、烦躁。作业多、时间少，感觉很压抑、烦躁。_4人人/组，任选一项烦恼来进行讨论：组，任选一项烦恼来进行讨论：你有什么你有什么好办法好办法可以帮助大家调节这些不良情绪？可以帮助大家调节这些不良情绪？【最新】中学七年级政治

6、上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件 理智控制法理智控制法合理发泄法合理发泄法注意转移法注意转移法保持乐观的态度保持乐观的态度 积极求助法积极求助法同学们：同学们：【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件积积极极热热烈烈踊踊跃跃辨辨析析讨讨论论实实践践活动一活动一活动二活动二活动三活动三【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件校园情景剧校园情景剧 同桌的你同桌的你 第二集第二集 得意得意 政治作业才刚写完交上去，语文试卷就政治作业才刚写完交上去，语文试卷就发下来了，张亮考得不好，想到回家要挨妈妈发下来了，张亮考得不好，想到回家要挨妈妈

7、批评，他心里很难过。王闹考得很好，他不禁批评，他心里很难过。王闹考得很好，他不禁喜形于色，得意地对周围的同学说：喜形于色，得意地对周围的同学说：“我考得我考得比我同桌张亮高多啦！比我同桌张亮高多啦！” 张亮听到这话，一张亮听到这话，一声不响的走了出去声不响的走了出去【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件 王闹的情绪表达方式恰当吗？王闹的情绪表达方式恰当吗？ 你能够运用刚刚所学的情绪调控方法，你能够运用刚刚所学的情绪调控方法， 告诉王闹他应该怎样发泄他的情绪吗？告诉王闹他应该怎样发泄他的情绪吗？【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件 一个人

8、的情绪很容易影响到周一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做顾及他人的感受，是不通人情的做法。法。 我们应该学会在合适的场合、用我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪合理的方式表达情绪.（课本（课本68页）页）同学们：同学们：【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件练一练练一练 我的情绪瑜珈我的情绪瑜珈【最新】中学七年级政治上册 学会调控情绪课件1 人教新课标版 课件闭上眼睛，闭上眼睛，慢慢放松，慢慢放松，深呼吸深呼吸再深呼吸再深呼吸慢慢回想慢慢回想回想自己最开心的一件事情回想自己最开心的一件事情微笑，继续微笑微笑，继续微笑回想，慢慢回想回想，慢慢回想下面跟着老师对自己说下面几句话：下面跟着老师对自己说下面几句话：我其实非常棒！那些小烦恼根本难不倒我！我其实非常棒！那些小烦恼根本难不