四年级侧手翻

1、四年级侧手翻一课的教学设计一、指导思想本课根据课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异，促进学生健康成长；同时，根据学情，侧重选取认知、技能、情感三个学习领域来确定本课的教学目标。本课按照遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念；教学中采用模仿、体验、感悟的教学形式，引导学生积极参与练习，让学生通过练习感悟到运动带来的快乐。二、教材分析侧手翻是身体沿垂直面，经分腿倒立，手脚依次落地成一直线。要求直臂，直腿绷脚尖，左右（手、脚）撑、推（蹬）地面要依次摆腿、推（手）蹬（地）要加力。完整动作轨迹是：（以向左翻为例）侧身开立

2、，两臂平举，重心移至右脚，左腿侧举，头左转，左脚落地，上体向左侧倾，右腿向右侧上方迅速摆起，左手外展撑地，左脚用力蹬地摆起。然后右手撑地，经分腿倒立顺势翻转。左手推离地面，右腿下落。接着右手推离地面，左腿落地成分腿侧立。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰腹肌肉的力量，发展人的空间定位能力和平衡能力、身体控制能力，提高身体灵活性和动作的协调性。本课时第一次课，直臂支撑是教学重点。因为在有支撑的技术动作中支撑住了接下来的教学就比较容易了，本节课将通过一专门性的辅助练习来帮助学生掌握直臂支撑动作，并能很好的支撑住自己的身体，能独立完成屈髋侧手翻。三、学情分析四年级的学生已经掌握了一些简单的体操技巧性动作如

3、：前滚翻、跪跳起等一些基本动作。但由于手臂的力量发展不是很好，对支撑动作存在恐惧或胆怯心理。也有一些学生胆子很大，无所畏惧，正是由于学生的这些特点，在组织练习时针对不同学生的特点进行分组、分层进行教学，让学生在安全的环境下快乐的练习，直至能独立做出侧手翻。四、教学目标：1、使学生乐于参与侧手翻的学习，能在练习中展示自己学到的侧手翻动作。2、教会学生侧手翻的基本动作方法，通过反复的练习让30%的学生能独立完成直臂支撑身体展开的侧手翻动作；80%以上的学生能独立完成直臂支撑的曲髋侧手翻，95%的学生能完成直臂支撑手脚依次着地的动作。通过跨垫接力游戏发展跨跳能力和合作能力。3、在侧手翻练习中能表现出

4、良好克服困难的品质，在做侧手翻练习时能关注到自己和同伴的安全。五、重点难点：重点：直臂顶肩支撑、四点主动依次着地        难点：身体伸直、摆腿有力六：教学策略与手段本课在教学中采用模仿、体验、感悟和层层递进的的教学策略引导学生一步一步的学习动作。如在基本部分中学生先观看图解和教师的示范动作，然后去模仿和体验；学生按照循序渐进、由易到难的学习过程逐步学习技术动作。本课通过一些专门的辅助练习手段来帮助学生解决重点直臂支撑动作，如观察法、模仿和完整练习法、手印提示法，整个教学过程中教师都以学生的学为立足点，在教学过

5、程中激励、组织、点拨、引导，使学生真正成为课堂的主人。   七、课时计划（见下页）                四年级 侧手翻 实践课教案授课班级四年级授课教师 单位 学生人数40授课时间 课次第一课时教学内容主教材：侧手翻辅教材：跨垫接力教学目标认知目标：使学生乐于参与侧手翻的学习，能在练习中展示自己学到的侧手翻动作。技能目标：教会学生侧手翻的基本动作方法并建立侧手翻的表象

6、，95%的学生能完成直臂支撑手脚依次着地的动作，通过跨垫接力游戏发展跨跳能力和合作能力。情感目标：在侧手翻练习中能表现出良好克服困难的品质，在做侧手翻练习时能关注到自己和同伴的安全。重点难点重点：直臂顶肩支撑难点：动作协调、连贯课的结构教与学内 容练习目的要求教师引导与组织学生参与次数时间开始部分1、体委整队2、师生问好3、教师整理队形1  1  1   1分  1、使得学生快速的注意力快速进入课堂；2、静、齐、快3、声音洪亮 1、检查服装2、语言导入、宣布本课内容3、整理队形 

7、60; 1、原地站好2、稍息、静听。 3、听口令做动作   准备部分   1、绕着场地摆好的小垫子进行型慢跑   2、双人徒手操  1    13分   2分    1、通过慢跑来进行热身效果很好，借用场地小垫子能激发学生的参与积极性。  2、通过徒手操达到活动手臂和为接下去的学习做好铺垫。    

8、     1、讲解绕场地跑的要求和路线。 2、教师和学生一起慢跑，并语言提示学生跑的节奏。 3、教师边做边讲解（意在活动学生的上肢为侧手翻的直臂支撑做充分的准备。）    1、学生听教师讲解并看清楚场地布置及教师指点的跑动路线。  2、按路线慢跑。学生站成四列体操队形  3、学生模仿练习。基本部分（一）新授：侧手翻 1、教师完整示范，激发学生学习的兴趣。 2、直臂支撑练习   3、直臂支撑，摆腿练

9、习    4、直臂支撑，双脚蹬摆垫子两侧    5、侧手翻练习  6、练习效果检测、点评                       （二）游戏：跨垫接力赛   6     3次 

10、    2     5次  10次 3次   2次                       3次  20秒   40秒    

11、20秒   1分  2分  1分   20秒                      1分   1、通过该练习掌握侧手翻的直臂支撑。×××××××××

12、5;××××××××××××××2、体验直臂的感觉。    3、体验直臂之后蹬腿的感觉。   4、学生通过该练习之后掌握手发力的顺序。  5、教师观察中及时发现动作标准的学生。  6、鼓励学生大胆的展示，并让学生相互检验动作的好坏。  7、师通过巡查及时发现错误并纠正，从而更好的引导学生掌握完整的动作。  &

13、#160;                  1、交接前不踩线、不超线。 2、跨垫子时快速有力。   1、直臂支撑练习（双手直臂支撑在垫子上，双腿伸直，脚尖撑地坚持10秒钟） 2、师示范，并强调要求。     3、师示范，并强调要求。    4、让学生在垫子上模仿教师动作。

14、60; 5、教师巡视观察，发现安全问题及时解决。  6、请学生示范动作（教师在学生练习时发现动作比较好的学生直接请到前面进行展示）  7、指导有方向和四点着地不清楚的学生（此环节主要是对学生尝试练习后出现的个别现象进行专门的指导和帮助） 8、互帮互学，让学生反复练习，做的好的学生帮助同伴一起完成动作，让动作做的较好的学生给同伴示范动作。提高动作质量的同时也提高同伴的动作质量。 9、学生分组听口令练习、集体听口令练习。教师巡视观察、纠正动作。 10、检测侧手翻完整动作并点评。  1、讲解游戏规则。

15、2、开始游戏。3、每次游戏结束后进行点评、指出优点和不足，然后继续比赛。1、按照动作要求进行（原地完成，直臂支撑，手脚支撑后原地不动。）2、  学生认真观看挂图。1、  学生观看教师示范。2、  学生在垫子上认真模仿3、  学生在各自垫子上进行练习。   4、  优秀学生进行展示动作。   5、  学生跟着老师一起练习（主要是帮助这些学生掌握路线和着地顺序）   6、 

16、0;学生反复练习、提高动作质量。（动作好的同学示范动作让同伴模仿练习。）  7、练习动作，相互观察动作。（观察同伴手臂是否撑直、动作是否连贯。）7、     8、学生反复练习、提高动作质量。（动作好的同学示范动作让同伴模仿练习。）     9、  练习动作，相互观察动作。（观察同伴手臂是否撑直、动作是否连贯。） 10学生做动作。     1、  听清游戏规则。 2、  学生分组游戏。 3、根据老师的点评看自己做的如何。好的保持错误的改进。结束部分 1、原地踏步放松2、点评 3、学生收回器材 4、下课。      1次   1分 1、师生一起进行全身心的放松。    2、轻松愉快。  1、教师与学生一起喊口令，边喊边踏步。 2、总结本课。&