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文档简介

1、会计学1积极心理学自我积极心理学自我第1页/共35页我是谁？第2页/共35页威廉威廉詹姆斯詹姆斯（William James，1842-1910）美国本土）美国本土第一位哲学家和心理学家，也是教育学家，实用主义的第一位哲学家和心理学家，也是教育学家，实用主义的倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一，也是美国倡导者，美国机能主义心理学派创始人之一，也是美国最早的实验心理学家之一。最早的实验心理学家之一。自我是个体所拥有的身体、特质、能力、抱负、自我是个体所拥有的身体、特质、能力、抱负、家庭、工作、财产、朋友等的总和。家庭、工作、财产、朋友等的总和。 经验自我经验自我（MEME）客体的我客体的我纯

2、粹自我纯粹自我（I I）主体的我主体的我第3页/共35页第4页/共35页第5页/共35页第6页/共35页埃里克森（埃里克森（E.H.Erikson，1902-1994）美国著名精神病医师，新）美国著名精神病医师，新精神分析派的代表人物。精神分析派的代表人物。第7页/共35页基本信任基本信任VS不信任不信任第8页/共35页自主自主VS害羞、怀疑害羞、怀疑第9页/共35页 第10页/共35页主动主动VS内疚内疚第11页/共35页勤奋勤奋VS自卑自卑第12页/共35页自我同一性自我同一性VS角色混乱角色混乱一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，另一方面更重要的是青少年面临新的社会要求和社会的冲突而感

3、到困扰和混乱。第13页/共35页亲密亲密VS孤独孤独第14页/共35页生育生育VS自我专注自我专注在这一时期，人们不仅要生育孩子，同时要承担社会工作，这是一个人对下一代的关心和创造力最旺盛的时期，人们将获得关心和创造力的品质。 第15页/共35页自我调整自我调整VS绝望绝望第16页/共35页第17页/共35页第18页/共35页第19页/共35页五兄弟乐队时期五兄弟乐队时期 （1960年年 1979年）年）Thriller 时期时期（1982年年1984年）年）Bad时期时期（1987年年1990年）年） Dangerous时期时期（1991年年1994年）年） HIStory时期时期（1995

4、年年1997年）年） Invincible时期时期（2001年年2005年）年）最后的岁月最后的岁月（2006年年2009年）年） 第20页/共35页对自我的认识偏差自卑第21页/共35页1、排除杂念：写出消极的评价，在旁边打“X”，把它抛弃2、自我激励：每天早晨，面对镜子中的自己，对自己说：我能行！我能做到！我是成功者！我是最棒的！3、全身放松（腹式呼吸）4、想象自己自信满满的样子：外貌表情、举止态度、心情体会5、面带微笑、抬头挺胸走路6、练习当众说话第22页/共35页电影名称：美女的烦恼电影名称：美女的烦恼推荐指数：推荐指数：电影名称：公主日记电影名称：公主日记1推荐指数：推荐指数：第23页/共35页第24页/共35页第25页/共35页第26页/共35页第27页/共35页第28页/共35页第29页/共35页第3

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