五年级下压式接力棒跑

1、 下压式接力跑教案年级：五年级（131） 人数：38 授课者：杨敉教学目标1、认知目标：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。2、技能目标：使80%以上的学生较为熟练地掌握完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。3、情感目标：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。教学内容1、  热身2、学习接力跑技术3、 十字跑接力4.、“蚂蚁搬家”游戏教学重点掌握快跑中完成传接棒技术的配合。教学难点传接棒的时机掌握。课序学习内容教师活动学生活动组织与目标开始部分一、课堂常规。1、体育委员整队，清点人数，并向教师报告。2、师生问好，宣布课的内容

2、和目标，及注意事项。3、检查服装，安排见习生。二、热身活动1、田径类慢跑（23分钟）2、 复习基本队列队形四面转体、跑步走3、  体操类原地徒手操（4X8拍X6节）振臂运动扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿腕、踝关节绕环三、创设问题情境。1、创立问题，引出本课内容。组织：四列横队。2、宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。1、  体育委员报告出席人数。2、  向老师问好。3、  见习生随堂听课。4、镜面带领徒手操。1、问题一：知道接力跑有哪几种接棒方式吗？2、问题二：你知道国际比赛采用哪种接棒方式吗？1、明确热身内容及要求。2、积极参与，充分热身。3学

3、生认真听讲，根据教师的讲解进行准备活动。要求：动作舒展有力、大方。1、 积极回答老师提出的问题。2、 根据老师提出的问题进入本课的学习内容。组织：四列横队。X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O 目标：1、积极活动，主动参与。2、注意安全，充分热身。目标：1、让学生了解接力跑除了要有超快的速度，还必须有默契的配合及非常熟练的传接棒技术。2、建立良好的课堂常规，做好安全教育与检查。组织：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O

4、基本部分一、摆臂练习二、学习接力跑技术接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。下压式：接棒人的手臂自然后伸，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。（注意）传接棒的位置：传

5、接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。二、原地左右手接棒练习三、十字接力跑重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。难点：传接棒时机的掌握。四、游戏：“蚂蚁搬家”游戏规则：两名同学背对背把球绕过标志物，然后把球带回原点交给下面两位同学。1、要求学生掌握下压式接力跑，简单介绍上挑式。2、组织和安排摆臂练习。3、  说明练习方法。4、  巡视并参与练习，针对不足提出改进建议。1、教师讲解动作方法与规则；2、教师示范；3、组织学生进行比赛；4、讨论、评价，解决比赛中出现的问题。1、教师讲解游戏方法及游戏规则。2、提出游戏的奖励措

6、施。3、点评、表扬1、  认真听讲老师的讲解。2、  根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。3、 分为四组，每组一个小组长，然后小组长在分配下来2-4人自由组合，依据技术掌握水平自主选取练习方法：、原地摆臂传接棒练习。、2-4人慢跑中传接棒练习。、2-4人快跑中传接棒练习。、4人合作完成 4*20米传接棒练习。4、相互观摩、交流、练习改进。1、听讲解，看示范；2、分组进行十字接力跑；3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正；4、小结、评价；5、练习1-2次。1学生认真听讲，根据教师的讲解进行游戏2、遵守比赛规则，安全进行游戏。组

7、织：四列横队（弧形），前两排蹲下。 目标：1、加深动作技术表象。2、明确练习方法和要求。组织：一、四列横队全班一起练习。二、1、四列横队排尾四位同学拿接力棒，纵队练习接力技术。2、分为八组组（四组面对面）距离30米，排头两人一组练习慢跑接力到对面的排尾，依次类推。3、同样队形，练习快跑接力。三、分为四组，每组一个小组长，然后小组长在分配下来2-4人自由组合。四、四组分别选出四个同学参加20米接力比赛。目标：1、   发挥个人与集体智慧，提高参与练习的积极性与主动性。2、  提高学生综合应用能力、创造能力和集体合作能力。 X X X X X X X X X教学要求：遵守游戏规则；学会运用下压式传接方法练习，知道弯道跑的方法。组织：四列横队。X X X X X X X XX X X X X X X XO O O O O O O OO O O O O O O O 要求：积极参加比赛，注意安全。结束部分1.带领学生做放松操2.小结3.宣布下课4.收器材1、  师生共同放松调整。2、  评价学练效果。3、鼓励表扬。1、明确放松方