小学五年级立定跳远教案

1、小学五年级立定跳远教案单位：授课教师:内容1、立定跳远 2 、游戏：弹跳大战目的1、通过本次课的学习，使85%勺学生学会立定跳远的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，体验集体活动的情趣。3、发展学生灵敏、协调素质、提高双脚跳跃能力。重点 难点重点：起跳有力，落地平稳难点：蹬地、摆臂配合，动作连贯与协调教学 顺序课堂常规一游戏一导入新课一主教材学习一放松一课堂总结一下课课序教学内容场地要求教师活动学生活动数时强开 始 部 分1、体委整队2、师生问好、 报告人数、检 查服装。3、宣布课的 内容和任务。4、安排见习 生组织：X X X X X XX X X X X XX X X X

2、 X XX X X X X X四列横队，1、教师语百要 清晰。2、教师讲解课 堂要求和任 务。3、教师对学生 进行安全教 育1、学生站成 四列横 队。2、学生认真 听讲3、学生精神 饱满。13分钟小准 备 部 分1、慢跑一圈 走图2、游戏（弹跳大战） 规则：1、深 蹲时必须和 喊的节奏一 致。3、喊“XX蹲” 时，队伍必须4、当教师判 定X队失败 时，该队的同 学用左手捏 住右耳朵跳 五卜0O OO O1、教师讲解游 戏的要领并 让学生示范2、教师分组3、教师判定游 戏的胜负1、学生认真 听讲2、学生按照 老师的要 求围成四 个圆圈3、学生注意 安全2-5次2-5次14分 钟顺序教学内容场地要

3、求教师活动学生活动数时强基 本 部 分动作要领：两脚 自然平行开立， 上体稍前倾，两 腿屈膝，两臂后 举，然后两臂向 前上方用力摆 动，同时两脚用 力蹬地，迅速向 前上跳出。落地 时，小腿前伸， 用两脚跟着地， 即刻屈膝缓冲， 保持身体平衡。专项练习1、跳上跳下2、原地的双臂 自然摆动屈伸 练习3、原地半蹲跳 4、立定跳远 纠正错误： 1、预摆/、协调 2、起跳前小跳 步和垫步动作 3、蹬伸/、充分， 摆臂无力 4、上体前#易 摔到呈体操队形散开注思前后距离 2米动作口诀：双脚分开与肩宽小脚站在线后面一蹲二摆三起跳 小脚前伸跟着地屈膝缓冲保平衡学生根据教师的 手势和口令进行 双脚上下左右的跳跃

4、练习反复由慢到快前后摆动快速蹬伸，爆发性用力说明脚跟先着地的科学性1、教师讲解示 范立定跳远“三拍法” 动作2、指导学生体 验“三拍法” 立定跳远的 动作练习3、教师个别指 导4、找优秀学生 表演。5、教师指出错 误1、学生认 真听动 作方法 和要领。2、学生练 习。积极 参与3、分组练 习。4、动作一 致，精神 饱满。5、学生根据 老师指 出的错 误，加以 改正3-5组2 0 分 钟中 上结束部分1、放松活动2、课堂小结比一比，学生自由 结对进行比试和 交流1、教师总结本 次课的情 况。1、认真听讲 情绪饱 满。13分小3、宣布卜课2、卜海艮。2、卜课。钟场 地 设 计操场教 学 回 顾课的

5、设计与说明教学思路兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课 程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成 坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。 在本 课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。教学构想：以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发 学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦 身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体

6、活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。教学对象：五年级学生50人 教学目标：1、运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。2、运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。3、心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。4、社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。教学内容：立定跳远游戏：弹跳大战 教学过程：一、课堂常规，导语。二、练一练1、弹跳大战（发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力）（1） 学生围成四个圈，在背后手拉手分别命名为（跳跳虎、跳跳球、弹簧、青蛙）四个队;（2） 学生跟老师喊"XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”，然后下一队开始依次喊。（3） 增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲，必须节奏一致，口令一致。2、立定跳远的练习A、跳上跳下（发展学生腿部力量和双脚起跳）B、原地的双臂自然摆动屈伸练习（利于学生