改变人生的小事

1、改变人生的小事分享是一分享是一种种美德美德 不知道朋友不知道朋友们们之之前是否看到前是否看到过这过这篇文篇文章，文章很好，章，文章很好，还还是是忍住和大家分享一下。忍住和大家分享一下。每一每一个个人都想使自己人都想使自己的人生得到更好的改的人生得到更好的改变变，但是往往茫然地，但是往往茫然地不知不知从从何入手，如果何入手，如果你你也有也有这种状态这种状态，不，不妨妨静静下心下心来来，仔，仔细细的的体体会这会这改改变变人生的小人生的小事事 哲学大师亚里士多德哲学大师亚里士多德曾说，卓越不是一种行为，曾说，卓越不是一种行为，而是一种习惯。美好的生而是一种习惯。美好的生活是一点一滴累积起来的。活是一

2、点一滴累积起来的。 每天早上起每天早上起床的时候，就想床的时候，就想想怎么填完整下想怎么填完整下面这句话：我的面这句话：我的目标是目标是_。 保持积极乐观的心态。你可以选择听愤青和怀疑论者在那里叨念“成功是不可能的”，你也可以选择坚守信仰，保持乐观的心态，相信“万事皆有可能”。 每天早晨进行一次“思想感恩散步”，这会滋养你的精神沃土，为成功做好准备。 早上出门前鼓励自己。很多时候我们需要一点鼓励，一天开始前，不妨握下拳头，说句给力的话。 午饭后看个笑话。午饭后昏昏欲睡时，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。 与其对你现与其对你现在所处的位置感在所处的位置感到失望，不如乐到失

3、望，不如乐观地想想你前进观地想想你前进的方向。的方向。 吃东西。早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像用光了赊账卡限额的学生。 记记住，逆境住，逆境并不是尽并不是尽头头，而，而是更好的是更好的结结果的果的一个一个转转角而已。角而已。 专注于学专注于学习、关爱、成习、关爱、成长和服务。长和服务。 你要相信凡事皆有因果。面对挑战才能有好事降临。 别在流言蜚语上、别在流言蜚语上、过去的事情上、消极过去的事情上、消极的想法上和你不能控的想法上和你不能控制的事情上浪费你宝制的事情上浪费你宝贵的精力。相反，积贵的精力。相反，积极的当下时刻才是你极的当下时刻才是你需要花精力的地方。需要花精力的地方。什么

4、也代替不了努力工作。什么也代替不了努力工作。今今年年比比去去年年多多读读点点书书 每天早晨起来问问自己：“今天我要做哪三件可以助我成功的事情？” 然后抛开杂念，全神贯注完成这些事情。 抱怨就跟呕吐抱怨就跟呕吐一一样样。你自己是爽。你自己是爽了，可你周了，可你周围围的人的人都得跟着遭殃。都得跟着遭殃。 保证睡眠时间，一杯特浓拿铁替代不了一夜好保证睡眠时间，一杯特浓拿铁替代不了一夜好眠。眠。 说句让自己开说句让自己开心的话。朋友问候心的话。朋友问候时，还他一个幽默时，还他一个幽默的回答，往往能让的回答，往往能让你和对方都会心一你和对方都会心一笑，让生活笑，让生活“化腐化腐朽为神奇朽为神奇”，增添，

5、增添数倍欢乐数倍欢乐。 尝试一件新鲜事。变化是生活尝试一件新鲜事。变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。 给别人一给别人一点帮助。一个点帮助。一个人积极影响了人积极影响了他人的生活时，他人的生活时，自己的心态也自己的心态也会更积极，请会更积极，请记住，越无私记住，越无私的人痛苦越少。的人痛苦越少。 微笑大笑，微笑大笑，多多益善。这多多益善。这是天然的抗抑是天然的抗抑郁药。郁药。 尝试一些新技能。健康积极尝试一些新技能。健康积极的生活需要自力

6、更生，做生活的的生活需要自力更生，做生活的 多面手多面手 。可以学做新菜、照顾小。可以学做新菜、照顾小动物等，不要让生活一成不变。动物等，不要让生活一成不变。 给别人当老师。每个人都有与众不同的优势，可以很好地帮助周围的人。发现你的特点，比如会讲价、会讲笑话等，在和他人分享中共同成长。同时也接受别人的指导。 每天给自己留一小时。永远不要为了每天给自己留一小时。永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养心灵保养。 微笑回应对你微笑回应对你无礼的人。善待他无礼的人。善待他人，并

7、不意味着虚人，并不意味着虚伪，而是学会控制伪，而是学会控制自己的情绪。尊重自己的情绪。尊重那些对你不够好的那些对你不够好的人，才是真正成熟人，才是真正成熟的表现。的表现。 把关注点集把关注点集中在积极事物上。中在积极事物上。真正的强者知道如真正的强者知道如何培养乐观、制造何培养乐观、制造幸福。多注意身边幸福。多注意身边乐观的人和事，灿乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到烂的阳光也会照到你的心底深处。你的心底深处。 把挫折把挫折“标记标记”下来。每一次经历，下来。每一次经历，都是生命的重要一都是生命的重要一课。对于那些不顺课。对于那些不顺心的事情，试着把心的事情，试着把它们记下来，用来它们记下来，用

8、来提醒自己将来避免提醒自己将来避免犯同样的错犯同样的错。 把快乐放大。学习进步、工作成功、一家把快乐放大。学习进步、工作成功、一家团圆团圆遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。让幸福加倍。 排除外界干排除外界干扰。无论身在哪扰。无论身在哪里，总有一些混里，总有一些混乱和干扰让你无乱和干扰让你无法静心。可以试法静心。可以试着一次忽略一件着一次忽略一件事，比如不去看事，比如不去看外面的热闹等，外面的热闹等，让精力更集中。让精力更集中。 发挥你的创造力。开动发挥你的创造力。开动脑筋、巧用双手，给生活增脑筋、巧用双手，给生活增加加 创意创意 ，比如怎样简化报，

9、比如怎样简化报表、提高效率等。这一过程，表、提高效率等。这一过程，会帮你树立积极的生活态度会帮你树立积极的生活态度 试着一天不说谎。很多试着一天不说谎。很多谎言虽然看似善意，但它同谎言虽然看似善意，但它同样会让你背上负罪感，实话样会让你背上负罪感，实话实说才能让人坦诚又轻松。实说才能让人坦诚又轻松。 设定一个长期目标，设定一个长期目标，每天为此努力每天为此努力1 1小时。要小时。要想摆脱迷茫，可以为自己想摆脱迷茫，可以为自己设定一个长远目标，并每设定一个长远目标，并每天做一点小的努力，比如天做一点小的努力，比如学习相关知识等。学习相关知识等。 试着迎接恐惧。害怕失试着迎接恐惧。害怕失败、担心意

10、外等各种顾虑，败、担心意外等各种顾虑，会让我们恐惧畏缩、止步不会让我们恐惧畏缩、止步不前。此时，勇敢地迎接恐惧，前。此时，勇敢地迎接恐惧，只有迈过去，才能战胜它。只有迈过去，才能战胜它。 与不熟悉的人聊聊天。聊与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体天是非常愉快的体验验，特，特别别是是与不那么熟悉的人与不那么熟悉的人说说话说说话，会，会给给你你带带来很多新感受。来很多新感受。 每天每天锻炼锻炼半小半小时时。维护维护健康就是健康就是爱爱惜生惜生命。每天命。每天3030分分钟钟就能就能让让身体得到身体得到最佳保最佳保养养，何，何乐乐而不而不为为呢？呢？ 设定一个设定一个长期目标，每长期目标，每天为此

11、努力天为此努力1 1小时。要想摆小时。要想摆脱迷茫，可以脱迷茫，可以为自己设定一为自己设定一个长远目标，个长远目标，并每天做一点并每天做一点小的努力，比小的努力，比如学习相关知如学习相关知识等。识等。 设计一份健康食谱。自己烹饪的乐趣，在于可以同时挑战你的头脑和肢体。不妨为自己精心设计一个月的健康食谱，让生活规律又充实。 把美好时光记录下来。把生活中难得的美好经历记录下来，比如拍张照片、写段日记等，无聊时，可以用它们点燃你的快乐回忆。 能够原谅他人。如果有人请能够原谅他人。如果有人请求你的宽容和谅解，请记住，给求你的宽容和谅解，请记住，给别人一个机会，其实也是给自己别人一个机会，其实也是给自己一个机会。一个机会。 远离伤害你的人。远离伤害你的人。生活不可能十全十美，有生活不可能十全十美，有时你尽了全力，也不能得时你尽了全力，也不能得到理解。对于那些伤害你到理解。对于那些伤害你的人，最好果断说的人，最好果断说 不不 ，不要让它长久纠缠。不要让它长久纠缠。 睡前花睡前花1010分钟反省自我。分钟