五六年级心理健康知识竞赛题库

1、西安高新国际学校五六年级开心辞典心理健康知识竞赛题库一、选择题1 .全国大中小学生心理健康F）是哪一天？ （A）A. 5 月 25 H B.4 月 25 H C.6 月 25 H D.5 月 26 H2 .下列哪些行为属于心理健康的范围（D）A.能极力满足个人的需要B.对百已有过高的评价C.为维持自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪D.有充分的自我安全感3 .下列哪种心理属于健康心理（D）A.郁郁寡欢B.不愿与人交往C.经常感觉肯已什么都做不好D.遇到困难时，能积极克服4 .有的人白天工作效率高，有的入夜晚工作效率高，这是指（A）A.人的心理活动的周期节律性B.环境适应力D.社交能力C.心理自控

2、能力5 .心理学的英文名称是（B）A.psychologist B.psychologyC.psychopath D.psychiotry6,心理健康H 5.25的谐音是（A）A.我爱我B.我是我 C.我要我7 .健康的概念是指哪种状态？ （D）A.身体健康 B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康8 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（D ）A.把自己关在家里不出门B.吃大量的东西C.藏在心里，以免影响他人D.和朋友倾诉9 .同学交往过程中能否成为知己，关犍在于各臼能否（D）。A.改善交往情境B.经常给对方送礼物C.增加交往频率，经常一起聊天D.向对方敞开心扉10 .心理健康在社会交往中可

3、表现为（C）A.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪11.下列说法中表现心理健康人士的耐受力方面为（C）A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响H常的学习和生活B.遇到困难，能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣和挑战，勇敢地面对生活的挫折D.对于外人的议论并不在意12 .由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 （D）A.快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧13 .关于对错觉的理解，以下哪些是正确的（A）A.是歪曲的知觉B.只在病人中存在

4、C.病人出现的错觉多持续时间较短D.错觉存在时间较短14 . “悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（A）的表现。A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性 D.生理性15 .当一个人遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此 人有（B）A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度D.心境突变16 .鸵鸟把它的头埋在沙子里，它以为这样那些不可接受的东西不存在了。这反 应了现实生活中人们的遇到事情后的一种防御机制，请问是哪一种？ （ C ）A.压抑C .否认D.移置17 .古诗中的“同是天涯沦落人，相逢何必普相识”所表达的人际吸引是指两个人在（A ）方面的接近。A.经历B.时间C.

5、空间D.态度18 .学生喜欢某老师，随之也喜欢该老师上的课，并取得较好的成绩。这一现象适宜下列哪个选项解释？（ A ）A,态度中的情感迁移B.学习兴趣C.态度 D.强化说19 .以下不利于睡眠的是（D ）A,睡房较暗B,定时运动C每晚定时上床睡觉D.临睡前运动20 .小学阶段你的主导活动是（B ）A .游戏B.学习C.劳动D.生活活动21 .在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上学前，在头脑中将这句话回放5分钟。这会使你的（B ）更积极向上，以更好的 热情投入到学习中。A.行为B.情绪C.心理D.生理22 .下雨天，有人欢喜有人忧。同样的事情引起不同的情绪体验，是因为（

6、B）。A.人和人不一样B.人和人对于事件的认知不同C.每个人的情绪反应不一样D .情绪是可以调整的23 .分享是解决人际冲突的方式之一，分享的意思是（A）。A.我们一起来做B.这回按你的方法做，下回按我的方法做C有所失必有所得D.投掷硬币来决定24 .下列哪种学习方法可以获得学习的最佳效果？ （B）A.仔细而缓慢阅读B.在确定记住后再进行巩冏复习C死记硬背D.学习完立即休息25 .勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是一个人的（C ）特征。A.能力B.气质C.性格D.情感26 .学习压力与学习效率之间有何关系？ （B）A.学习压力越大，学习效率越高B.学习压力越小，学习效率越高C.学习压力与学习

7、效率之间并无关系D.适度的学习压力有助于学习效率提高27 .下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的？（D ）A.我不行-你行B.我不行-你也不行C.我行-你不行D.我行-你也行28 .21世纪成为人才的首要条件是（B）。A.身体健康B.心理健康C社会适应良好D.人际关系良好29 .关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。A.高度的危虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。B.适度的危虑有利于考试。C.没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。D.使用闭既弃神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。30 .下列不是情绪健康的主要标志的是（D ）。A.情绪稳定B.情绪愉快C.经常开心D.喜乐无常31 .“言必信，行必

8、果”。体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）A.具有良好的人际关系B.适当约束自己的言行C抱有积极的生活态度D.完善的自我发展目标32 .马路上，当一个人闯红灯过马路时，其他人也纷纷跟着过马路。这一心理现 象称作（C ）。A.刻板印象B.社会吸引C.从众D.服从33 .当自信心不足时,自己给自己壮胆说：“我一定会成功!一定会的。”这是一种（B ）。A.强化B.积极的自我暗示C.精神防御机制D.自我安慰34 .下列不属于人类四种基本情绪的是（A ）A.讨厌B.高兴C.恐惧、悲伤D.愤怒35 .下列表现属于不好的交谈对话方式的是（D）。A.不要随便打断他人谈话，扰乱人家的思路B.不要因

9、为向己注意力不集中，迫使他人再次重复谈过的话题C.不要连续发问，以致他人难以应付D.在交谈中将话题转移到自己感兴趣的方面去36.下列帮助别人的心理意义哪一项说法是错误的？（C）A.更容易建立良好的第一印象B.可以赢得别人的信任与尊重C.可以让别人完全信赖你D.可以缩短人与人心理上的距离感37.华明在一次考试时成绩为班级14名，期末考试时成绩下降到30名，由于成 绩的下降，华明受到了家长的批评。那么对学习成绩的起落，我们应该如何正确 对待？ （ C ）A.都怪自己平时不认真复习B.学习成绩起伏是一种正常的状态，顺其臼然C.是成长的契机，我们应该认真分析原因，查漏补缺D.反正已经下降这么多了，再努

10、力意义也不大38 .关于网络，下列说法错误的的是（D ）A.网络为我们带来丰富的信息资源，我们应该充分利用网络B.网络是一把双刃剑，青少年应该正确运用网络C.网络大大缩短了信息发布和接收的时间D.网络没有任何约束，所以上网想发表什么就发表什么39 .如何保持自己的心理健康？下列说法错误的是（B ）A.自觉学习心理知识，掌握调节心理的方法B.要求自己每件事都做到完美无瑕C.积极参加集体活动，扩大社会交往D.加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”二、判断题1 .心理健康就是一个人能够充分协调肯己的知、情、行，使之达到良好的社会适应能力，并能够充分发挥自己的潜能。（M）2 .互联网咨询是目前最好、最有

11、效的主要方式。（X）3 .挫折只会对人造成消极方面的影响。（X）4 .判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（M ）5 .去学校心理咨询中心咨询的人，不是都有心理疾病。（M ）6 .心理压力有百害而无一利。（X）7 .气质和性格没有好坏之分。（X）8 .健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。（M ）9 . “江山易改，秉性难移”说明人的气质是不可改变的。（X）10 .互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（X ）11 .艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是先慢后快。（X ）12 .对人的第一印象形成后，很难再改变

12、。（X ）13 .人类的四种基本情绪是喜怒哀乐。（X ）14 .经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。15 .觉察他人的情绪可以通过对方的语言、动作和表情来判断。（M ）16 .压力越小，一个人学习和工作效率越高。（X ）17 .多给人以适当的赞美，能增进人际关系的和谐。（V ）18 .梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（X ）19 .人类最基本的味觉是甜、酸、苦、辣四种。（M）20 .智力水平越高就越聪明，越聪明心理水平越高。（X）21 .当你身边大多数人做出一种选择或动作时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作从众现象。（M）22 .人每天都做梦。

13、（M）23 .情绪调节就是消除消极情绪。（X）24 .尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚海的思想和行 为。（M）25 .当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！ 一定会的。”这是 一种强化。（X）三、多选题1 .心理肯控能力好的人，往往（ABCP） oA.不过分拘谨B.不过分随便C.情感表达恰如其分D.行为自如、言语通场2 .关于倾听,正确的做法是（ABC）A.认真、有兴趣地听B.不随意评判C.不仅用耳，更要用心D.不作任何反应，以免打断对方说话3 .当我们关注肯已，爱肯已时，我们才能（BCD）A.获得别人的关注B.内心真正关注别人C.无条件地爱他人D.活在当下，

14、连接未来4.要在人生舞台上活出你的精彩，你首先（ABC）A.认识自己B.接纳百己C.爱自己D. 了解自己的身体是否健康5.新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？ （ABCD）。A.整理好自己的“领地”B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境D.初步建立社交圈子6.遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。A.向亲人、老师或者朋友诉说B.寻求专业心理咨询师的帮助C.藏在心里D.把一切写下来，借此整理自己的思绪7 .克服人际交往中的嫉妒感，应做到（ABCD）。A.正确看待别人的长处和能力8 .善于调整目标。保持良好的心态D.善于转移注意力8 .以下选项哪些属于臼负的表

15、现？ （ABD）A.百视过高，认为百已非常了不起，别人都不行9 .看不起别人，总认为自己比别人强很多C.相信自己可以成功D.过度防卫，有明显的嫉妒心10 关于生命的说法，你觉得正确的是：（ABCD）A.我们的生命是灵动的B.我们生命的呈现方式是多彩的C.生命存在的本身是美好的D.生命是有价值的11 .生涯规划的重要性是（AD ）A.帮助你扬长避短地发展向已B.和你知道自己未来干哪种职业C.让别人更加了解你D.帮助你既标明确地发展自己四、头脑风暴题1 .健康就是指人生理上的健康。评分标准：错。世界卫生组织（WH。）明确指出健康不仅指身体上没有疾病，而且包括完整的 心理状态和完善的社会适应能力。因

16、此着对健康的理解必须从生理、心理、社会 和行为等多方面进行分析，不仅要看他有没有生理上的异常，而且还要看他有没 有明显的主观不适感和社会公认的不健康行为。2 .有一次说谎行为的学生就是不诚实的学生。评分标准：错。如果把学生偶尔的问题行为表现看作是稳定的特质性问题，就可能对这些学 生形成先入为主的心理效应，并以一种非人性化的方式去对待学生，从而成为学 生健康成长中的一个十分不利的因素。3 .说一说与同学友善相处的原则。答案：首先，是彼此尊重。人际交往中，只有尊重他人，他人才会尊重你。其次，是要有主动交往意识。第三，交往过程中要有平等意识。人际关系良好的同学能够平等对待来自不同经 济、社会背景的同学，树立独立自我意识。第四，交往中学会倾听，倾听是理解他人的前提。第五，学会换位思考，尽可能站在对方的角度思考问题。 第六，学会包容他人，尤其包容对方的缺点。第七，学会感恩。4 .怎样可以增强肯信心？答案：1 .注重仪容仪表，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的