四年级备课上

1、第 1 课教材跑 · 游戏教学目标(l)能知道站立式起跑的意义和方法。(2)能做出站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。(3)保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动5体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分跑示范讲解站立式起跑动作，出示小黑板，让学生看图填写动作名称组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习；游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树

2、，如碰到扶起后才能其跑17(l)通过观察示范动作能看图解说出动作名称,并自我进行模仿练习,理傅并辛握站立式起跑的动作过程。 (2)成四列横队站在起跑线后(间隔1.52米)，集中注意力看、听教师的信号,练习站立式起跑动作，体会反应迅速、快速起动的要领。(3)按能力分组，站成梯形，练习站立式起跑的30米加速跑，46人一组，用阶梯式起跑，跑得快的同学站在后面阶梯上，跑得慢的同学站在前面或先起跑,力争最先跑过终点线。第 1 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分迎面传球(1)讲解游戏的方法和规则。并请体育委员配合示范。(2)进行分组尝试，启发学生互相讨论、交流游戏中存在的传、接球不到位

3、等问题。(3)根据存在问题，分组进行纠正，重点掌握传、接球的基本技术。(4)注意提示学生错肩的方位，防止发生冲撞现象。15(l)仔细观察，认真听讲，掌握游戏的方法和规则。(2)在组长带领下尝试游戏，通过游教师的启发，善于发现问题积极参加讨论和交流。(3)在教师带领下，纠正传、接球的错误动作，提高传、接球动作的协调性和准确性。(4)积极参加游戏,体验传、接球技术在游戏中的作用。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见课后小结场地器材小篮球4只第 2 课教材韵律活动和舞蹈·跑教学目标(l)能知道加速跑的要求和方法。(2)能做出加速跑的

4、正确动作，并在跑的速度达到最快时仍能保持正确的姿势。(3) 争做环保使者  共创绿色文明。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动5体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分韵律活动和舞蹈节奏操13节示范、讲解节奏操13节动作方法（请参看配套教学录像片）。用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每拍动作准确到位及上下肢协调配合。连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。观察教师的示范动作，说出每节操的特

5、点。(2) 游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。第 2 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分3040米加速跑组织跑的专门练习：原地摆臂、高抬腿跑、小步跑。指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作。组织分组练习3040米加速跑，可采用比赛的形式进行教学。学生自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快度的动作概念。分组听信号练习，体验由起跑到加速跑的动作要领和要求。分组比赛中相互观摩，相互学习和提高。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四

6、列横队 师生再见实施情况记载场地器材录音机一台第 3课教材跳跃·游戏教学目标1能知道蹲跳起的方法，说出蹲跳起的术语。2能做出蹲跳起的动作，做到蹬地、跳起、落地动作协调，并能连续快速进行练习。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、全身6、跳跃8拍×4基本部分一蹲跳起示范、讲解蹲跳起的动作，指导学生分散模仿练习。组织学生分组练习半蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起时脚尖绷直。安排分组练习快速蹲跳起。

7、组织练习次数不要太多，要强调速度。观察教师的示范，分散做模仿练习，了解蹲跳起动作的过程。游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑第 3 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二游戏：冲过火力网请几个同学试做，讲解游戏的方法和规则。组织学生尝试练习，启发进攻和防守队的注意事项和要求。游戏时，教育学生要自觉遵守游戏规则。游戏过程中时刻提醒学生要注意游戏安全。游戏规则：进攻队员依次沿跑道向前冲，不得跑出跑道。防守队员只能站在边线后向进攻队员腿部投击。仔细观察同学的试做过程，记住游戏方法和规则。在组长的带领下进行练习，通过体验和

8、教师的启发，能做好游戏。在教师的指导下，分组进行游戏，不要违反游戏规则。游戏时，投击不可用力过猛，不要投击腰部以上的部位。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材小沙包20只第 4 课教材韵律活动和舞蹈·跑教学目标1能知道放松跑的动作要领和动作要求。2能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松地跑。3争做环保使者  共创绿色文明。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动

9、（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分一韵律活动和舞蹈复习上次课所学13节节奏操，着重进行动作的连贯性练习。讲解、示范节奏操46节动作方法（请参看配套教学录像片），重点指导学生观察后交叉步的动作要领。用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行跳动中变换队形练习。成做操队形站立，复习上次课学习的内容。游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。第 4 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习

10、次数基本部分二50米放松跑组织练习原地摆臂和原地高抬腿跑。示范、讲解放松跑的动作方法，提示用中等稍快的速度跑。组织一路纵队鱼贯交叉地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉跑、分组依次放松跑等多种形式练习。放松跑强度不高，练习次数可适当增加；练习中反复强调自然、放松，提示动作要领。观察教师的示范，比较放松跑与慢跑的不同点，理解放松跑的含义。反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程中动作的自然、放松。掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度。分组练习时不比跑的速度，比谁跑得自然、放松，动作正确。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实

11、施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材录音机一台第 5 课教材跑·游戏教学目标1能说出快速跑的动作要求。2能做到跑时上体正直，稍向前倾，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分一50米快速跑组织跑的专门练习：原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示学生，练习速度由慢到快，直至最快。指导分组练习50

12、米放松跑，着重改进跑的动作。分组练习50 米快速跑时，可采用让距追逐跑来组织教学。体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的速度概念。在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动作。跑的过程中利用积极摆臂、加快步频，达到快速，来超越、甩开对手，最先跑到终点。第 5 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二截住空中球请几个同学当助手来讲解示范游戏方法、规则，并提问。请一组学生试做，重点强调在防守下提高传、接球的技术。游戏中，指导学生灵活地运用学过的传、接球技术巧妙地传、接球，抢球人要抢占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误。游戏时注意人数不宜过多，以提高练习密度。仔细观察示范动作，认真听

13、教师讲解，并认真回答老师的提问。游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材小排球2只第 6 课教材韵律活动和舞蹈·跳跃教学目标1争做环保使者  共创绿色文明。2能连贯地完成动作，做到跑动中单脚起跳后迅速向前上方跃起。3在练习中体验积极向上的精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准

14、备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、全身6、跳跃8拍×4基本部分复习上次课所学16节节奏操，着重进行动作的连贯性练习。讲解、示范节奏操79节动作方法（请参看配套教学录像片），重点提示学生观察一节操里两个动作之间协调衔接的技巧。用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。根据学生动作掌握情况，可组织学生跳动中变换队形练习，以提高学生练习的兴趣。成做操队形站立，复习上次课学习的内容。观察教师的示范动作，说出每节操里都有哪两个动作组合，并反复模仿、体验、揣摩相互之间协调衔接的方法。游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得

15、碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。第 6 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二跑几步，单脚起跳用手或头触悬挂物体指导学生跳跃练习前准备活动的方法，组织准备活动。组织助跑35步起跳、用手或头触悬挂物，提示跑动中迅速起跳的动作要领。请做得好的同学示范表演，并及时表扬。通过准备操、韵律活动做好踝、膝、髋及腰等部位得关节、肌肉准备活动。分组练习，体会连贯动作和单脚用力蹬地向前上方跃起动作。观察同伴得示范表演，学生观摩后逐渐加长助跑距离，自选目标进行练习。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平

16、均心率 次/分日期场地器材录音机一台跳高架2副橡皮筋2条小旗若干第 7 课教材投掷·选修内容教学目标1能记住已学过的肩上屈肘的投掷方法。2能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、转肩 2、振臂3、体侧4、体转 5、全身8拍×4基本部分一对墙投掷小沙包(100克250克)指导学生自行做两臂交叉转腕、振臂和肩绕环练习，以及徒手做原地投掷动作和“鞭打”动作。示范、讲解蹬地转体、挥臂快速

17、有力的投掷动作。组织学生做对墙投掷练习，提示挥臂要快速有力，教师巡回指导。请做得好的学生表演，并及时进行讲评。在组长的带领下做好腕、臂、肩等部位的准备活动，体会投掷的“鞭打”动作。(2) 游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。第 7 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分(l)组织学生自己做准备活动和投掷辅助练习。(2)讲解并复习原地侧向投掷的动作要领,组织徒手模仿练习,重点提示蹬地、转体、挥臂动作的连贯、协调,教师巡回指导。(l)分散做腕、肩、臂、腰腹部位的准备活动及两人一组互压肩、背

18、靠背“拉满弓”的双人辅助练习。由教师根据具体情况，从本教材内容中选择或自行确定教学内容(3)组织练习垒球掷远,比一比谁的投掷动作好,投的距离远。在投掷区画好远度距离载,按考核标准插上标志旗。(2)集体与分散练习相结合,互相观察,分析对方动作,我出存在的问题,互相交流。进一步理解、掌握预备姿势和快速挥臂的动作要领。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材小沙包20只或由学生自带小皮球若干第 8 课教材韵律活动和舞蹈·跳跃教学目标1能知道起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提对

19、提高跳远远度的作用。2能做出起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、全身6、跳跃8拍×4基本部分一韵律活动和舞蹈复习上次课所学19节节奏操，着重进行动作的连贯性练习。讲解、示范节奏操912节动作方法（请参看配套教学录像片），重点提示学生观察第10节操的动作要领。用口令节拍指导学生分解和连贯动作，重点指导学生练习第11节腹背、全蹲动作，此操动作变换快，幅度大，注

20、意动作节奏。在音乐伴奏下将1012节动作连贯起来练习。自由组合学练小组，复习已学过的节奏操，领悟规范化的动作要求。观察教师示范动作，说出第10节操的动作特点，熟悉动作方法。游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。第 8 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分二蹲踞式跳远组织单足交换向前跳练习。组织跑几步、一脚起跳、摆动腿踏上跳箱盖的练习(落地处放上垫子)。示范、讲解起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作,注意起跳后摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。组织助跑几步踏上跳箱盖,摆动腿迅速向前、向上摆起,越过地上约1.5米远度的石灰线

21、的练习,提示学生要摆动腿先着地,落地要轻巧。然后组织学生助跑15米,起跳后向前上方跃起,两腿屈膝上提,落入沙坑。在垫子与沙坑中分组轮换练习,垫子要有足够的缓冲度。分散练习，体会单脚用力蹬地起跳动作和摆动腿迅速向前、向上摆起的动作。观察教师示范，建立蹲踞式跳远腾空动作的概念。分成四组，两组在箱盖、垫子上练习，两组在沙坑中练习。在箱盖上练习，主要体会起跳后迅速向前上方跃起动作；在沙坑中练习主要体会腾起后两腿屈膝上提动作。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材录音机一台跳箱盖两个踏

22、跳板两块垫子10张第 9 课教材投掷·游戏教学目标1能说出向前抛实心球的用力方法。2能做出双人从头后向前抛实心球动作，做到用力顺序正确，向前上方抛出。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、转肩 2、振臂3、体侧4、体转 5、全身8拍×4基本部分双手向前抛实心球(1千克)组织练习双人徒手操，做好充分的准备活动。示范、讲解前抛实心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、挥臂的动作要协调，用力顺序要正确。带领学生分组练习双手前抛实心球，练习几

23、次后，进行比赛。注意安全措施，加强安全教育。(l)练习双人徒手操,学会相互帮助,懂得相互配合的重要性。(2)观察教师示范,分散做徒手模仿前抛动作,体会蹬腿、收腹、挥臂的正确用力方法。(3)分组听信号练习,体验用力顺序正确的前抛动作。通过比赛,进一步加深对动作要领的理解和掌握。第 9课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分“8”字接力赛跑示范、讲解游戏名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术，发展奔跑能力。(2)带领学生分组练习弯道跑技术,启发学生讨论交流自己的体验。(3)组织学生分组进行游戏,及时提醒交接时的错肩方法,防止互撞,并纠正错误动作。(4)游戏前应打扫场地,注意安全。游戏（

24、春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材实心球12只接力棒4根第 10 课教材投掷·选修内容教学目标1能说出向后抛实心球的用力方法。2能做出双人从头后向后抛实心球动作，做到用力顺序正确，向后上方抛出。3争做环保使者  共创绿色文明。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备

25、活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、转肩 2、振臂3、体侧4、体转 5、全身8拍×4基本部分双手向后抛实心球(1千克)(l)组织学生做好充分的准备活动，分组做头上、胯下传递实心球游戏。(2) 游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。(l)自由结伴两人一组,自行练习双人徒手操,两人互相,配合协调。(2)观察教帅的示范,徒手模仿后抛动作,体会蹬腿、送髋、挺胸、挥臂的用力顺序。(3)分组听信号练习,体验身体各部位配合协调的动作。第 10 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分(1)示范、讲解直拍和横拍的握拍方法(请参

26、看配套教学挂图)。(l)组长带领下,分组复习,认真回答教师的提问,着重复习重点提示的动作。由教师根据具体情况，从本教材内容中选择或自行确定教学内容(2)示范两种握拍法的原地颠球动作,提示将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起。(2)在教师带领下,分组进行游戏,认真听教师的小结,并在游戏中注意到规则和要求。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材实心球12只第 11 课教材韵律活动和舞蹈·跳跃教学目标1能说出助跑几步、一脚蹬地起跳、越过前面一定高度横绳的正确方法和动作要领

27、。2能做到起跳迅速有力,起跳后向前上方跃起,两腿屈膝上提。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、全身6、跳跃8拍×4基本部分节奏操(l)分段复习节奏操112节动作,强调动作要准确、连贯、富有表现力。(2)在音乐伴奏下,指导学生将全套操连贯起来练习。完整练习时,要利用自身优美的示范动作感染学生,及时提示学生练习的节奏。(3)组织学生变换各种队形,如四方形、圆形、纵、横队形等,也可在某一节上区分男、女动作

28、,如：男站起女蹲下、男向左女向右等,以增添学生学习的乐趣。(l)自由组合学练小组,分段复习节奏操,领悟规范化的动作要求。(2)在教师带领下,随音乐节拍练习全套操的动作。自测自评动作完成情况,如是否与音乐合拍以及动作的表现力等。(3)自我学练行进间跑跳动作,体验上下肢的协调配合,然后在教师组织指导下,反复进行跑动中变换队形的练习。熟悉队形后,试着随音乐节拍进行完整动作练习。第 11 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分助跑几步,一脚蹬地起跳, 越过前面有一定高度(3040厘米)的橡皮筋(l)组织并脚跳短绳、单足交换跳短绳、单足交换向前跳、助跑几步一脚蹬地起跳等练习。(2)示范助

29、跑几步,一脚蹬地起跳,向前上方腾起,两腿屈膝上提,尽量向胸部靠拢,越过3040厘米高的横绳。提示学生分别观察向前上方腾起和两腿屈膝上提,尽量向胸部靠,越过横绳的动作。(3)组织练习时,可使用沙坑和垫子两种场地轮换练习。(4)横绳可用橡皮筋代替,要注意安全措施。(l)分散练习中互相观察,互相纠正错误动作。(2) 游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材

30、录音机一台橡皮筋48条第 12 课教材韵律活动和舞蹈·跑教学目标l争做环保使者  共创绿色文明。2通过互相协作,能创编34节简单的节奏操，增强自我表现意识。3能积极参与,相互合作,对共同创作的成果感到满意。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分自我表现活动(l)介绍创编韵律体操的方法提示学生从已学的节奏操内容中选择适当的动作,经重新组合,形成新的组合式节奏操。(2)组织学生分组创编,鼓励大家集思

31、广益、协同合作,开拓编操的创造性思维能力。(3) 游戏：穿过小树林；规则：必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑(l)仔细听教师介绍编操的方法对创编韵律体操有初步钠认识同时回忆已学各节节奏操的名称和动作方法。(2)自由组合6至8人的创编小组,相互讨论、交流,、创造,以共同的智慧创编34节节奏操。(3)在教师指导下,改进本组创编的节秦操,同时用口令节拍连贯、完整地练习自编动作。(4)课后配上合适的伴奏带继续练习,争取观摩比赛的胜利。第 12 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分迎面接力跑(l)组织跑的专门练习:原地摆臂、原地高抬腿跑等。(2)请几个

32、学生配合示范、讲解迎面传接棒动作,提示学生观察交接棒的时机、握棒的部位以及从哪一侧面错肩跑进动作,并组织传接棒练习。(3)分组按要求用中等速度完成传接棒练习,练习几次后,分组比赛。明确规则:接棒人接棒后方能跑出,不得抢跑;谁掉棒谁拾棒。(l)观察同学示范,细听教师讲解,知道传棒入应在接棒人1.5米左右处时开始交接棒;握棒应依次握上、下部位;交接棒后应从右侧错肩跑进。(2)成四列横队,每两列相距45米对面站立,在走、慢跑中体会迎面传接棒动作。(3)分组练习,体验在逐渐提高跑速情况下的传接棒动作。(4)比赛中,要齐心协力,互相合作;遵守迎面接力跑的规则,注意按规定的错肩方法进行交接棒,保证游戏安全

33、。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材接力棒4根第 13 课教材投掷·韵律活动和舞蹈教学目标1能知道双手向前和向后抛实心球的用力方法。2能做到抛掷时按正确的用力顺序,向前(后)上方抛出,动作协调。3保护环境,从我做起,环境意识,从小确立。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的内容和要求3.准备活动体育委员整队 准备活动（徒手操）1、扩胸 2、体侧3、体转4、腹背 5、压腿6、全身8拍×4基本部分双手向前、

34、后抛实心球(1千克)(l)组织准备活动：分组做头上、胯下传递实心球游戏。(2)示范、讲解双手向前和向后抛掷的正确方法。特别提示要注意动作的用力顺序。(3)组织向前(后)双手抛掷实心球练习,提示两脚用力蹬地,腰腹配合及两臂持球抛掷时要协调有力。(4)注意安全，球的重量要适宜，严格执行抛捡球规定。(l)分组由组长带领自行做准备活动和传递实心球游戏。(2)观察教师的示范,自我徒手模仿前后抛掷动作,进行比较,弄清两种方法的用力顺序。(3)分组听信号进行两种方法的轮换练习,体会抛掷时的协调动作和用力方法。第 13 课教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分自我表现活动(l)请各小组简单介绍创

35、编的内容以及自编动作的特点。(2)各组做赛前练习。提示学生参赛时动作要准确、连贯、富有表现力。(3)组织观摩比赛。让学生在观摩中对比借鉴,提高对韵律体操的欣赏能力和编创能力。(4)比赛以编排内容新颖独特、表演动作协调一致、音乐节奏合拍的组为胜。(l)各创编小组选派一个代表,简单汇报自编节奏操的节数和每节操的特点。(2) 游戏（春种秋收）规则：1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。结束部分课堂小结一、教师集合队伍二、小结本课情况三、布置课外作业3学生列队成四列横队 师生再见实施情况记载班级预负记荷练习密度 %平均心率 次/分日期场地器材第 14 课教材低单杠·跳跃教学目标l争做环保使者  共创绿色文明。2能做出正握杠动作,摆动有一定幅度。3认真观察和自我体验,对单杠练习产生兴趣。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数准备部分课堂常规1.师生相互问好2.宣布课的