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文档简介

1、.教材内容:1、耐久跑 2、民族传统体育课的任务:1、培养跑的正确姿势,理解耐久跑的动作方法和呼吸方法。2、开展学生的下肢力量、跑的才能和一般耐力,3、激发学生的想象力,进步练习兴趣。部分 课的内容次数时间 组织教法与要求学、练法教育内容开始部分一、课堂常规来源:ZXXK1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习跑步走、立定13组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求:集合快、静、齐组织:四路纵队教法:1老师讲解动作要领2组织练习要求:步伐整齐,立定4步正确。学练法:1学生认真观察2听口令进展练习常规要求准备部分来源:

2、三、部位操1、 头部运动2、 肩部运动3、 胸部运动4、 腰部运动5、 腿部运动来源:ZXXK6、 整理运动4x85组织: X X X X X X X X X X X X X X X XA教法:1、老师提示动作要领,并示范2、组织练习并领做 要求:动作用力, 伸展协调。学练法:1学生认真听讲,认 真观察1、 听口令,进展 练习进步动作力度展示动作美感基本部分四、跑的才能练习站立式起跑的动作顺序按以下口令进展:听到“各就位口令后,先做一两次深呼吸,然后走或慢跑到起跑线后,两脚前后开立,有力的脚在前,紧靠起跑线的后沿,前脚跟和后脚尖之间的间隔 约一脚长,两脚左右间隔约半脚,体重大部分落在前脚上,后脚用前脚掌支撑站立。一、 民族传统体育跳长绳来源:来源:ZXXK2|31514组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法: 1、老师提示动作要领 2、老师指导 3、分组练习 4、老师指导 要求:1、 学生态度认真,动作主动。2、组织:X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X XA教法:1、老师提示动作要领,并示范2、组织练习并领做及指导 要求:动作协调,学生之间基本连接学练法:认真练习学练法:1、学生观察2、学生自主练习3、学生示范表演4、学生进展练习创造才能团结协作完毕部分六、集合七、小结八、下

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