天使幸福课 4学会宽容,快乐生活

1、曼德拉与名扬世界的墓碑曼德拉与名扬世界的墓碑l 在闻名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中在闻名世界的威斯特敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一块名扬世界的墓碑。，有一块名扬世界的墓碑。l 其实这只是一块其实这只是一块很普通的墓碑很普通的墓碑，粗糙的花岗石质地，粗糙的花岗石质地，造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工优良的亨造型也很一般，同周围那些质地上乘、做工优良的亨利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑，以及利三世到乔治二世等二十多位英国前国王墓碑，以及牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显牛顿、达尔文、狄更斯等名人的墓碑比较起来，它显得微不足道，不值一提。并且它得微不足道，不

2、值一提。并且它没有姓名，没有生卒没有姓名，没有生卒年月，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。年月，甚至上面连墓主的介绍文字也没有。l 但是，就是这样一块无名氏墓碑，却成为名扬全球的但是，就是这样一块无名氏墓碑，却成为名扬全球的著名墓碑。每一个到过威斯特敏斯特大教堂的人，他著名墓碑。每一个到过威斯特敏斯特大教堂的人，他们可以不去拜谒那些曾经显赫一世的英国前国王们，们可以不去拜谒那些曾经显赫一世的英国前国王们，可以不去拜谒那诸如狄更斯、达尔文等世界名人们，可以不去拜谒那诸如狄更斯、达尔文等世界名人们，但他们却没有人不来拜谒这一块普通的墓碑，他们都但他们却没有人不来拜谒这一块普通的墓碑，他们都被这块墓碑

3、深深地震撼着。被这块墓碑深深地震撼着。宽容故事宽容故事之一之一与其改变世界，不如改变自己与其改变世界，不如改变自己名扬世界的墓碑名扬世界的墓碑 当我年轻时，我的想象力从没受当我年轻时，我的想象力从没受到过限制，我梦想改变这个世界。到过限制，我梦想改变这个世界。 当我成熟以后，我发现我不能改当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。定只改变我的国家。 当我进入暮年后，我发现我不能当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但这也不可能。改变一下我的家庭。但这也不可

4、能。 当我躺在床上，行将就木时，我当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。励下，我可能为国家做一些事情。 然后，谁知道呢？我甚至可能改然后，谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。变这个世界。曼德拉与名扬世界的墓碑曼德拉与名扬世界的墓碑l当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，当年轻的曼德拉看到这篇碑文时，顿然有顿然有醍醐灌顶醍醐灌顶之感，声称自己从之感，声称自己从中找到了改变南非甚至整个世界的中找到了

5、改变南非甚至整个世界的金钥匙。回到南非后，这个志向远金钥匙。回到南非后，这个志向远大、原本赞同以暴治暴垫平种族歧大、原本赞同以暴治暴垫平种族歧视鸿沟的黑人青年，一下子改变了视鸿沟的黑人青年，一下子改变了自己的思想和处世风格，他从改变自己的思想和处世风格，他从改变自己、改变自己的家庭和亲朋好友自己、改变自己的家庭和亲朋好友着手，经历了几十年，终于改变了着手，经历了几十年，终于改变了他的国家。他的国家。要想改变世界，要想改变世界，你必须从改变自己开始；你必须从改变自己开始；要想撬起世界，要想撬起世界，你必须把支点选在自己的心灵上！你必须把支点选在自己的心灵上！曼德拉曼德拉漫漫自由路漫漫自由路1分3

6、8秒“海纳百川有容乃大海纳百川有容乃大, ,壁立千仞无欲则刚。壁立千仞无欲则刚。”林则徐林则徐学会宽容快乐生活听故事说宽容听故事说宽容测测我的宽容测测我的宽容分享体验宽容分享体验宽容培养宽容胸怀培养宽容胸怀unit 1unit 2unit 3unit 4l宽容宽容曼德拉曼德拉留给世界的财富留给世界的财富l仇恨袋仇恨袋l误会误会故事分享故事分享曼德拉生命中的三个片段：宽曼德拉生命中的三个片段：宽容、和解、真相容、和解、真相6分55秒仇恨袋仇恨袋古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，古希腊神话中有一位力大无比的英雄叫海格力斯，有一天他在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东有一天他在山路上行

7、走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢西很碍脚，便朝它踢了一脚，谁知那东西不但没有被踢开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠狠踩下去开，反而膨胀起来，海格力斯有点生气，便狠狠踩下去想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格力斯恼羞想把它踩破，哪知那东西又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒很砸下来，那东西竟然加成怒，操起一条碗口粗的木棒很砸下来，那东西竟然加倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连倍的膨胀，最后大得把路都堵死了。一位圣人路过，连忙对海格力斯说：忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它、离开它朋友，快别动它，忽略它、离

8、开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！的路，与你敌对到底！”宽容故事宽容故事之二之二仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，果我们忽略它，它就会自行消亡；如果我们老想着它，心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我心中就会充满仇恨，便再也装不下别的东西了。当我们仇恨到失去理智的时候，后果便不堪设想了。们仇恨到失去理智

9、的时候，后果便不堪设想了。仇恨之火，扼杀理智仇恨之火，扼杀理智宽容故事二宽容故事二误误 会会宽容故事宽容故事之三之三早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产而死，留早年在美国的阿拉斯加有一对年轻的夫妇，妻子因难产而死，留下了一个孩子。年轻的父亲因忙生活照顾不了孩子，就训练了一下了一个孩子。年轻的父亲因忙生活照顾不了孩子，就训练了一只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着奶瓶喂奶给孩子只狗，这只狗聪明伶俐能照顾孩子，它可以咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它照顾孩子。他到了别喝，抚养孩子。有一天，主人出门了，叫它照顾孩子。他到了别的乡村，因遇到大雪当日不能返回。第二

10、天赶回家时，狗立即闻的乡村，因遇到大雪当日不能返回。第二天赶回家时，狗立即闻声出来迎主人，主人一看屋子里到处是血，床上也是血，孩子不声出来迎主人，主人一看屋子里到处是血，床上也是血，孩子不见了，只有满嘴是血的狗在身边，他以为狗性大发吃掉了孩子，见了，只有满嘴是血的狗在身边，他以为狗性大发吃掉了孩子，大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然听到孩子的声音从床下大怒，拿起菜刀把狗劈死了。之后，忽然听到孩子的声音从床下传出来，于是抱起孩子，身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又传出来，于是抱起孩子，身上虽然有血但没有受伤。他很奇怪又去看狗，发现狗腿上的肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去去看狗，发现狗腿上的

11、肉没有了，在屋子的角落里还有一只死去的狼，嘴里竟然还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。的狼，嘴里竟然还咬着狗肉。他恍然大悟，但一切都太迟了。误误 会会你能结合自己对三个故事内涵的你能结合自己对三个故事内涵的理解，说说理解，说说“宽容宽容”是什么吗？是什么吗？感悟宽容感悟宽容我认为，我认为，宽容是宽容是学会宽容快乐生活听故事说宽容听故事说宽容测测我的宽容测测我的宽容分享体验宽容分享体验宽容培养宽容胸怀培养宽容胸怀unit 1unit 2unit 3unit 4 你有被他人宽容过么，或者是你宽容过他人么?请与同学们分享。分享我们的宽容小故事分享我们的宽容小故事1.1.朋友不小心打碎了你最喜欢的

12、杯子，你朋友不小心打碎了你最喜欢的杯子，你该怎么处理？该怎么处理？ 2.2.在食堂吃饭的时候，同学端汤时不小心在食堂吃饭的时候，同学端汤时不小心将汤溅到你的身上你该怎么处理？将汤溅到你的身上你该怎么处理？ 3.3.和朋友的交往中，有朋友无意识的说了和朋友的交往中，有朋友无意识的说了你的缺点，你会怎么做？你的缺点，你会怎么做？ 4.4.邻居家忙着装修，堆在门口的施工材料邻居家忙着装修，堆在门口的施工材料影响了人们的出入，我会影响了人们的出入，我会 在我们身边常出现这样的小事在我们身边常出现这样的小事 鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请求她（他）原谅你。我想她（

13、他）可能请求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希望你能样做。很希望你能样做。 你也可以把你认为应该对她（他）说你也可以把你认为应该对她（他）说而以前没有说的话写在纸条上而以前没有说的话写在纸条上, ,然后把纸然后把纸条对折，在正面写上他（她）的姓名，再条对折，在正面写上他（她）的姓名，再直接走到他面前郑重交给他，通过纸条在直接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们之间搭起一座宽容的桥梁。你们之间搭起一座宽容的桥梁。学会宽容快乐生活听故事说宽容听故事说宽容测测我的宽容测测我的宽容分享体验宽容分享体验宽容培养宽容胸怀培养宽容胸怀unit 1unit 2unit 3unit 4测测你的心胸宽广度测测你

14、的心胸宽广度l 请对下列问题作出请对下列问题作出“是是”或或“否否”的选择，每题的选择，每题答答“是是”记记1 1分，答分，答“否否”记记0 0分：分： l 1 1、有很多人总是故意跟我过不去。、有很多人总是故意跟我过不去。 l 2 2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。最令我难堪。 l 3 3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。 l 4 4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。能博得很多人的喝彩。 l 5 5、生活中充满

15、庸俗趣味的人比比皆是。、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。 l 6 6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。l7 7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。他人。 l8 8、我不能理解为什么自以为是的人总能得、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。到领导的重用。 l9 9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。火。 l1010、我不能忍受上课时老师为迁就差生而、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。把讲课的速度放慢。 l1111、有不少人明明方法不对，还非要别人、

16、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。按着他的意见行事。 测测你的心胸宽广度测测你的心胸宽广度l 1212、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。 l 1414、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。是他们自己造成的。 l 1515、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。灰暗。 l 1616、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。不顾及别人的情绪。 l 1717、当我辛辛苦苦做完

17、一件工作却得不到别人的、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷霆。认可和赞赏时，我会大发雷霆。 l 1818、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。令我看不惯。 测测你的心胸宽广度测测你的心胸宽广度你宽容吗？你宽容吗？l各题得分相加，统计总分各题得分相加，统计总分l13-1813-18分分，说明你需要在生活中加强自己，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，锻炼自己的心胸，培养宽容精的灵活性，锻炼自己的心胸，培养宽容精神；神； l7-127-12分分，表明你具有常人的心态，尽管时，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的

18、人，有时也会被他们的态时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；度所激怒，但总的来说尚能容忍； l0-60-6分分，说明外界的纷繁复杂很难左右你，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。平和的心态。反省自己反省自己学会宽容快乐生活听故事说宽容听故事说宽容测测我的宽容测测我的宽容分享体验宽容分享体验宽容培养宽容胸怀培养宽容胸怀unit 1unit 2unit 3unit 4培养自己宽广的胸怀培养自己宽广的胸怀l1.1.学会说一声学会说一声“对不起对不起”，真诚表，真诚表达自己的歉意。达自己的歉意。l2.2.学会说一句学会说一句“没关系没关系”，退一步，退一步海阔天空。海阔

19、天空。马云说，马云说，“男人的胸怀都是被委屈撑男人的胸怀都是被委屈撑大的大的”。要有意识地在工作生活中培。要有意识地在工作生活中培养自己的气量、心胸，要能够受得了养自己的气量、心胸，要能够受得了委屈、吃得了亏，得饶人处且饶人。委屈、吃得了亏，得饶人处且饶人。世界上最宽阔的是海洋，世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀比天空更宽阔的是人的胸怀法法 雨果雨果做个胸怀宽广的人做个胸怀宽广的人4 4分分5353秒秒培养自己宽广的胸怀培养自己宽广的胸怀l3.3.学会尊重、欣赏学会尊重、欣赏别人，别人，不嘲讽他人。不嘲讽他人。 l4.4.学会换位思考学会换位思考，多为对方考虑一点。多为对方考虑一点。l5.5.学会用和平的方学会用和平的方式捍卫自己的尊严，式捍卫自己的尊严，对人身攻击者郑重对人身攻击者郑重地声明自己的立场。地声明自己的立场。6 6分分5555秒秒用心朗诵用心朗诵宽宽 容容 宣宣 言言宽容与刻薄相比宽容与刻薄相比, ,我选择宽容。因为宽