如何与人和谐相处---高三32班

1、测测你的人际关系 高三（32） 假如你走向一个熟睡的婴儿时，假如你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为他接着会有什他忽然睁开眼睛，你认为他接着会有什么反应？么反应？ A A、哭、哭 B B、笑、笑 C C、咳嗽、咳嗽 D D、闭上眼睛继续睡觉、闭上眼睛继续睡觉选选A：你是个相当没有自信的人，因此很害：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，担心泄露自己的缺点，因此常怕与他人相处，担心泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常美好。界非常

2、美好。选选B：你是个很自信的人，交际手腕相当不：你是个很自信的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片，但要注意的是，错，很容易和他人打成一片，但要注意的是，不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，而忽不要过度自信，只陶醉在自己的世界中，而忽略了别人的感受。略了别人的感受。选选C：你是一个相当神经质的人，非常在乎人：你是一个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护，但太过于在意别际关系，也小心翼翼地去维护，但太过于在意别人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放人的感觉、想法，会弄得自己精疲力竭，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系。松一下自己，以平常心来面对人际关系。选选D：你

3、是个相当孤僻的人，觉得和别人在一：你是个相当孤僻的人，觉得和别人在一起，还不如一个人快乐自由，所以根本不愿、也起，还不如一个人快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界，但工作是注重团队觉得没必要踏入别人的世界，但工作是注重团队合作的，所以一定要好好调整自己。合作的，所以一定要好好调整自己。 1 1. .在日常生活中如何才能在日常生活中如何才能处理好人际关系。处理好人际关系。 2. 2.学会学会正确处理同学们之正确处理同学们之间的矛盾间的矛盾。请各位同学独立思考：请各位同学独立思考： 1 1. .在日常生活中如何才能处在日常生活中如何才能处理好人际关系。理好人际关系。 2. 2.学会学

4、会正确处理同学们之间正确处理同学们之间的矛盾的矛盾。先独立思考先独立思考5 5分钟后和你的同桌交流。分钟后和你的同桌交流。 在日常生活中如何在日常生活中如何才能处理好人际关系。才能处理好人际关系。一、要热情交往一、要热情交往 人际关系是互动的，不要总是消极人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方

5、有更深一层圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。识和体验。 二、要理解尊重二、要理解尊重 每个人都有自己的气质和性格特点每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。要的摩擦。 三、要以诚相待三、要以诚相待 人与人的交往，最重要的就是真诚和人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非善

6、意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。 伸出一双热情的手，给遇到挫折和伸出一双热情的手，给遇到挫折和不幸的人以力量和信心。危难中见真情。不幸的人以力量和信心。危难中见真情。记住：中华民族素有记住：中华民族素有“滴水之恩，当涌泉滴水之恩，当涌泉相报相报”的传统。的传统。四、要宽容谅解四、要宽容谅解 俗话说：俗话说：“人无完人，金无赤足。人无完人，金无赤足。”我我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的

7、见解，这就要求能够题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。对人对事，多站在别人的立场或处境致敌意。对人对事，多站在别人的立场或处境想问题，体谅对方的难处和心情，必要时不妨想问题，体谅对方的难处和心情，必要时不妨问问自己问问自己“假如我是他（她），我又会怎么想假如我是他（她），我又会怎么想？怎么做呢？怎么做呢？”五、消除依赖感五、消除依赖感 在人际交往中还有一种不健康的心态在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母母兄姐一样关心自己，凡事都要别

8、人替自己兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人人和自己一起学习，一起复习功课，向自己和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。纠正。 学会尊重、理解和关爱他人，学会尊重、理解和关爱他人，能够妥善处理人际交往中的冲能够妥善处理人际交往中的冲突和矛盾，是建立良好的人际突和矛盾，是建立良好的人际关系关系 的关键的

9、关键 正确处理同学们之间的矛盾的几正确处理同学们之间的矛盾的几点解决方法：点解决方法： （一）学会道歉（一）学会道歉 道道 歉歉 能能 减减 轻轻 内内 心心 的的 不不 安安 道道 歉歉 能能 化化 解解 矛矛 盾盾 。 道道 歉歉 是是 一一 种种 高高 尚尚 的的 精精 神神 境境 界界 当你与同学发生矛盾时，首先要做的当你与同学发生矛盾时，首先要做的是站在对方的位置，用对方当时的心是站在对方的位置，用对方当时的心理来思考一下这件事，是自己的过失理来思考一下这件事，是自己的过失还是对方的还是对方的 不对。只有这样我们不对。只有这样我们才能体谅对方的心情，才不会在一顿才能体谅对方的心情，才

10、不会在一顿大吵大闹中互相埋怨。大吵大闹中互相埋怨。二、心理换位二、心理换位 三、退一步海阔天空三、退一步海阔天空 “ “退一步海阔天空，忍一时风平浪静退一步海阔天空，忍一时风平浪静”。这。这便是我的人生格言，更是我为人处世的标准便是我的人生格言，更是我为人处世的标准。在你和你的同学发生了争执时，不要一时。在你和你的同学发生了争执时，不要一时昏昏 了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或了头脑，不吵个脸红脖子粗决不罢休，或许在你退一步之后，这场争吵便停止了。不许在你退一步之后，这场争吵便停止了。不要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，要认为在这个过程中自己让一步就是畏惧，是退缩，是没有本事的表现，相

11、反，就在你是退缩，是没有本事的表现，相反，就在你忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行忍让的那一时刻起，你周围的人会对你的行为发出无声的赞叹：你是一个不拘小节，心为发出无声的赞叹：你是一个不拘小节，心胸开阔的人。胸开阔的人。 四、心平气和的与其交谈四、心平气和的与其交谈 遏制矛盾进一步深化的处理办法就是静下心来遏制矛盾进一步深化的处理办法就是静下心来与其交谈，可能在你先心平气和之后对方也不与其交谈，可能在你先心平气和之后对方也不好意思在争吵下去，也会转好意思在争吵下去，也会转“仇敌仇敌”为友好，为友好，与你聊起来。或许在这其中你和对方还会成为与你聊起来。或许在这其中你和对方还会成为无话不谈的好

12、朋友呢无话不谈的好朋友呢! !不打不相识嘛不打不相识嘛! !其实在日其实在日常生活中，这样的事很多常生活中，这样的事很多 ，而以上三点是我，而以上三点是我从个人阅历中总结并加以提炼的。处理同学间从个人阅历中总结并加以提炼的。处理同学间矛盾的方法不只这些，聪明的你或许会发现更矛盾的方法不只这些，聪明的你或许会发现更多多学会宽容，宽宏大量；学会宽容，宽宏大量；学会互助互爱，豁达开朗；学会互助互爱，豁达开朗；学会尊重别人；学会尊重别人；学会弯曲；学会弯曲；学会道歉学会道歉1.每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递每天对身边的人多微笑三次，把欢乐传递下去。下去。2.每天花五分钟想一想自己拥有的，试着去每

13、天花五分钟想一想自己拥有的，试着去感恩。感恩。3.每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量每天原谅一个伤害你的人，让痛苦的能量到你这里为止，做到你这里为止，做“痛苦终结者痛苦终结者”。4.每天做一件帮助他人的好事。每天做一件帮助他人的好事。5.当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他当别人让你感到不愉快时，尽量去理解他，试着去了解他的苦衷。，试着去了解他的苦衷。6.每天锻炼身体一次。每天锻炼身体一次。7.每天称赞别人的优点，并尽量去学习。每天称赞别人的优点，并尽量去学习。8.为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。为别人的成绩鼓掌，而不去嫉妒。要有目标和追求经常保持微笑与人分享喜悦乐于助人保持一颗童心愉快与各种

14、人相处保持幽默感宽恕他人有几个知心朋友合作精神我很自信哦尊重弱者偶尔放松一下胆识、勇气在那百花盛开的地方在那百花盛开的地方/有一棵美丽的无有一棵美丽的无花果花果/她青青涩涩她青青涩涩/仿佛含羞仿佛含羞-我们青少年朋友就像这枚无花果，青我们青少年朋友就像这枚无花果，青青地，涩涩地拥有青春，拥有激情，在一青地，涩涩地拥有青春，拥有激情，在一个属于我们的乐园里狂舞，挥洒属于青春个属于我们的乐园里狂舞，挥洒属于青春的汗水，演绎出属于年轻的童话的汗水，演绎出属于年轻的童话。也许，那将是多年后你记忆中最美好也许，那将是多年后你记忆中最美好的回忆！的回忆！青春岁青春岁月月 1 1. .在日常生活中如何才能处

15、理好在日常生活中如何才能处理好人际关系。人际关系。 2. 2.学会学会正确处理同学们之间的矛正确处理同学们之间的矛盾盾。 随着青春期的来临，少男少女们在生理和心理随着青春期的来临，少男少女们在生理和心理上都发生了很大变化，生理上的变化促使心理上都发生了很大变化，生理上的变化促使心理上也发生相应的变化。开始表现出对异性的倾上也发生相应的变化。开始表现出对异性的倾慕与向往，希望自己能更多的与异性交往，有慕与向往，希望自己能更多的与异性交往，有什么苦衷和心里话也愿意向异性朋友倾诉。这什么苦衷和心里话也愿意向异性朋友倾诉。这时，男女同学间相互吸引乃至发生早恋。时，男女同学间相互吸引乃至发生早恋。如何与

16、异性同学正常交往？如何与异性同学正常交往？咨询要点如下：咨询要点如下： （1 1）更新观念，主动交往。青少年由于性的萌）更新观念，主动交往。青少年由于性的萌动，产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象动，产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息开放的年代，人们的观念发生了巨大在当今信息开放的年代，人们的观念发生了巨大变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因变化，开放型的人际交往成了社交的主旋律，因此，不应将与异性交往神秘化。此，不应将与异性交往神秘化。 （2 2）树立正气，创造环境。打破封闭式的）树立正

17、气，创造环境。打破封闭式的生活环境，用全新的观念和热忱的态度，生活环境，用全新的观念和热忱的态度，发展同性友谊和异性友谊。树立正气，创发展同性友谊和异性友谊。树立正气，创造合适的氛围，形成正确的舆论，从我做造合适的氛围，形成正确的舆论，从我做起，从现在做起。自己在交往时堂堂正正起，从现在做起。自己在交往时堂堂正正，一身正气，不抱杂念，对别人的交往不，一身正气，不抱杂念，对别人的交往不冷眼，不遏制，不捕风捉影，不制造流言冷眼，不遏制，不捕风捉影，不制造流言。 （3 3）分清友谊与早恋的界限。由于）分清友谊与早恋的界限。由于中学生生理心理机能并未完全发育成中学生生理心理机能并未完全发育成熟，如果这

18、时恋爱，难免会有较多的熟，如果这时恋爱，难免会有较多的冲动性和盲目性，但是，对于中学生冲动性和盲目性，但是，对于中学生来说，友谊与恋情之间的尺度不易把来说，友谊与恋情之间的尺度不易把握，因此应尽可能增加群体交往，这握，因此应尽可能增加群体交往，这样的交往方式，既能渲泄情感，满足样的交往方式，既能渲泄情感，满足少男少女的心理需求，又可避免越轨少男少女的心理需求，又可避免越轨行为。行为。 （4 4）交往时要大大方方，不要故作姿态，）交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招来流言蜚语。少男少女们都喜欢在以免招来流言蜚语。少男少女们都喜欢在异性面前表现自己，以获得异性的好感和异性面前表现自己，以获得异性的好感和青睐，这是正常的。但这种表现一定要掌青睐，这是正常的。但这种表现一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗轻浮。握尺度，要自然大方，不可粗俗轻浮。 （5 5）要善于学习异性的优点。由于性）要善于学习异性的优点。由于性别差异，男女在性格和气质方面各有别差异，男女在性格和气质方面各有长处，男生坚毅、刚强、勇敢、独立长处，男生坚毅、刚强、勇敢、独立；女生细腻、温柔、严谨。不与异性；女生细腻、温柔、严谨。不与异性交往，少男少女们很难发现异性身上交往，少男少女们很难发现异性身上特有的优点，而这些优点