小学生学会调控情绪放飞好心情心理健康教育主题班会ppt课件

1、 最 近 比 较 烦 说一说：心情像说一说：心情像心情像一首歌，抑扬顿挫，委婉悠长；心情像一幅画，颜色斑斓，意境深远。心情像一首诗，月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。在我们心灵的花园里，心情之花争相斗艳，在我们炽热的青春里，心情似“奔腾的洪流 ，在我们宽广的智慧里，明智控制着心情之舟。 他会怎样办他会怎样办? ? 给了他什么给了他什么启示启示?一个大意的医生，将两个病人的诊断一个大意的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。本来没有癌症倾向的病人因报告弄错了。本来没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、苦楚、为错误的诊断报告，而极度的伤心、苦楚、焦虑，并且心情极不稳定。没过多久，在焦虑，并且心

2、情极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，心情变拿到了没有癌症倾向的诊断证明，心情变得高涨，心境变得愉悦，病情渐渐好转。得高涨，心境变得愉悦，病情渐渐好转。请他分析请他分析 对同样的事情，为什么不同对同样的事情，为什么不同的人会有不同的心情表现呢？的人会有不同的心情表现呢？由于每个人看问题的角度和态度不同由于每个人看问题的角度和态度不同这些球迷为什么会在本人身上涂满了颜色标志 ?关怀热爱足球，对足球有着深沉感情和极大的兴趣。他们在每场竞赛中

3、都心情高涨，非常投入。用各种方式表现个性心情。相反，有些人对足球不感兴趣，再浩大的竞赛也不能激发他们的热情。 兴趣不同，人们的心情感受也不会一样。兴趣不同，人们的心情感受也不会一样。 他夸奖我了，好开心噢！他夸奖我了，好开心噢！高兴高兴唉，他在挖苦我！唉，他在挖苦我！伤心伤心他终究为什么会这么说呢？他终究为什么会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！哼，讨好我，想利用我！疑惑疑惑腻烦腻烦 一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不由泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，赶紧引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心境顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，他开错了窗户。 智慧

4、故事：智慧故事： 请不要开错窗请不要开错窗人生感悟人生感悟 由此可见，即使对于同一由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大件事情，每个人的想法也大不一样啊！他可以改动他的不一样啊！他可以改动他的态度来调适他的心情。态度来调适他的心情。换个好心情换个好心情嫉妒嫉妒 这次考试王聪比我好。这次考试王聪比我好。 原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：换个想法： 多疑多疑 同窗们总是用异常的目光看同窗们总是用异常的目光看我。我。原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：换个想法：害怕害怕 我这次又考砸了

5、，不敢回家。我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：孤负了父母期望，害怕会批判。原来想法：孤负了父母期望，害怕会批判。换个想法：换个想法：厌恶厌恶 他总爱在课上讲话，妨他总爱在课上讲话，妨碍我听课。碍我听课。原来想法：跟他坐在一同，真倒霉。原来想法：跟他坐在一同，真倒霉。换个想法：换个想法：换一副眼镜换一副眼镜得一副好心境得一副好心境 古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住古希腊哲学家苏格拉底原先和几个朋友住在一间只需在一间只需7、8平方的房子，有人以为他居住平方的房子，有人以为他居住的条件太差了，他说：的条件太差了，他说：“朋友们住在一同，随朋友们住在一同，随时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊

6、。时可以和他们交流感情，是值得高兴的事啊。几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，几年后，他一个人住，又有人说他太寂寞了，他又说：他又说：“我有很多书啊，一本书就是一个教我有很多书啊，一本书就是一个教师，我和那么多教师在一同，怎样不高兴呢？师，我和那么多教师在一同，怎样不高兴呢？之后，他住进楼房的一楼，有人以为一楼的之后，他住进楼房的一楼，有人以为一楼的环境差，环境差，“他不知道，一楼方便啊，进门就到他不知道，一楼方便啊，进门就到家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜家，朋友来方便，还可以在空地上种花、种菜什么的。后来，他又搬到顶楼，有人说住顶什么的。后来，他又搬到顶楼，有人说住顶楼没益处，楼没益处，“益处多啊，每天爬楼锻炼身体，益处多啊，每天爬楼锻炼身体，光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。光线也好。头顶上没干扰，白天晚上都安静。 他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到波折、失败，甚至危及到生命，他使遭遇到波折、失败，甚至危及到生命，他们依然可以坚持积