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文档简介

1、 碘元素方面： 人体血液中碘元素的多少直接影响了甲状腺分泌，所以碘过多或者过少都会导致甲状腺异常，引发甲状腺结节，在此提醒，高山地区的朋友要注意补碘，而近海洋地区的居民则要控制碘的摄取。 饮食方面： 预防甲状腺结节在饮食方面要做到蛋白质、碳水化合物要充足。辛辣刺激食物不能食用，要做到忌口，一天三餐要规律正常，不可饱一餐饿一餐的，即使工作在忙也要吃饭。 我最开始就是感觉嗓子疼，说话有点沙哑，以为是扁桃体发炎，就去诊所打了两针，可打完针也没好，而且用手一摸嗓子两边起个包一下，去医院一检查确诊是甲状腺结节，花了一万多做的手术不到二个月就复发了，大夫还让我手术，可以没敢，这次直接用的百结消汤药，也就坚

2、持喝三个来月吧就把该死的甲状腺结节治好了。 情绪方面： 要做到预防甲状腺结节就要学会控制情绪，胸襟要豁然一点，对于得失不要太在意，那么，人也就不会那么纠结了，这样，在预防挫折的时候也好很多，还有结节患者在出现情绪波动比较大的时候，要懂得控制，这个是病情导致的，不是本身的意思，不要让疾病在情绪上面控制了自己。 生活习惯： 每个人都有自己的生活习惯，常常说的健康的生活习惯不是适合每个人的，但是对于熬夜、晚睡、赖床等这些习惯是尽量避免的，可以多做做晨练，不仅有助于让大脑情绪，而且还可以增强身体抵抗力，这是预防甲状腺结节的方法。 远离污染： 我们日常居住的环境与甲状腺病的发生有密切关系。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺的发生，那么防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。 劳逸结合 劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。另外甲状腺结节的发生多与情志

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