篮球教学理论与实践教学大纲讲解

1、篮球教学理论与实践教学大纲 一、课程说明现代篮球运动已集科技学、教育学、政治学、社会学、心理学、医学、哲学、军事学、健身学、娱乐学、管理学和经济学于一体，成为一门多学科交叉的新型边缘性运动和科学学科，它的真正价值在于它是人类社会文明进步和文化发展过程中创造并逐步完善起来的一种宝贵的精神财富，它反映现代社会人类生存活动的形式和现象。自下而上活动的开工和，所以篮球运动教学、训练和竞赛过程也是提高全民综合教育素质的过程。篮球运动是普通高等学校体育教育专业专项选修课程之一，也是各级各类学校对学生进行全面素质教育的基本内容。在学校体育教育中具有重要的地位和作用，是师生体育教学活动的基本依据。通

2、过学习，使学生掌握篮球运动训练的一般规律，掌握篮球教学的基本原则和手法，熟练掌握篮球竞赛组织编排方法和规则裁判法理论知识。并在篮球运动中追求崇高的心灵境界、道德修养和无穷智慧，从而在更高的氛围上解析篮球运动的真谛。 二、教学基本要求1、针对篮球运动的特点和比赛规律，结合教学，训练竞赛过程中的实际，加强思想作风，道德修养和意志品质教育培养合格的体育师资。2、较全面系统地掌握篮球运动的基础理论和基本知识初步掌握现代篮球运动的发展趋势。3、较规范熟练地掌握篮球运动的基本技术和战术，并具有较好的篮球意识和在实践中运用的能力，基本达到三级运动员标准。4、掌握篮球运动训练的一般规律，具有组织中学

3、代表队、乡镇、县级篮球队，业余体校篮球队的训练和比赛指导工作能力。5、掌握篮球教学的基本原则和手法，能根据中学体育的实际情况、组织篮球教学，具备良好的讲解、分析能力、技战术演示能力，具有教学文件的编写能力，具备从中学实际出发(学生、场地、气候等条件)选择教学内容，创新教材、变化练习、组织考核的能力。6、熟练掌握篮球竞赛组织编排方法和规则裁判法理论知识，具有担任中学、乡镇、县级竞赛组织和裁判工作能力，60%达到一级裁判员水平，40%达到二级裁判员水平。7、基本掌握从事篮球运动科学研究的理论和方法，并在准备拟写毕业论文过程中得到锻炼的提高。 三、学时分配表章 节标 题课时数其中理 论实

4、践一篮球运动总论11 二篮球运动技术原理11 三篮球技术教学与训练41140四篮球运动战术原理11 五篮球战术教学与训练51150六篮球教学理论与方法11 七篮球训练理论与方法11 八篮球基本功训练514九篮球比赛中的攻守转换99 十篮球比赛训练11110十一篮球运动员的专项身体素质训练20 20十二篮球及其培养22 十三篮球运动员的心理训练44 十四篮球比赛的准备与指挥工作22 十五儿童、少年篮球运动员的选材与训练11 十六篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练22 

5、十七篮球队伍的管理11 十八篮球竞赛的组织管理11 十九篮球规则与裁判法401030二十高水平篮球裁判员基本素质与培养44 二十一篮球高级教练员基本素质与执教要求11  机 动44 总 计 20450154 四、大纲内容 第一章 篮球运动总论教学目的和要求通过本章学习，使学生在篮球运动中去追求崇高的心灵境界、道德休养和无穷智慧，从而在更高的氛围上解析篮球运动的真谛。第一节 篮球运动一、篮球运动演进过程二、篮球运动演进的哲学三、篮球运动的基本规律第二节 世界篮球运动竞技水平的现状一、从世界性大赛简析国际优秀

6、队伍的现状二、美、欧国家篮球运动长盛不衰的原因三、世界强队所具备的条件第三节 21世纪世界篮球运动的发展趋势第四节 中国的篮球运动一、中国篮球运动发展概论二、中国篮球竞技运动面临的任务与形势三、发展中国篮球运动的战略性对策教学建议：通过学习，使学生掌握以下几问题1、了解篮球运动的基本规律2、世界强队所具备的条件3、今后世界篮球运动的发展趋势4、中国篮球的发展现状及今后的发展方向 第二章 篮球运动技术原理教学目的和要求通过本章学习，应该了解和掌握篮球技术两个方面的含义，即以技术方法和和实际运用，篮球技术是进行篮球比赛的基本手段，双方运动员都以技术动作进行对抗，因此应该深刻理解篮球技术在

7、篮球运动中的重要地位和作用。第一节 篮球技术概述一、篮球技术概念二、篮球技术的基本特征三、篮球技术的发展概略第二节 篮球技术结构原理一、篮球技术结构的依据二、篮球技术形成的基本原理三、人文社会学与篮球技术第三节 篮球技术分类体系一、篮球技术分类方法二、篮球技术分析方法第四节 篮球技术运用一、篮球技术运用的基础二、篮球技术运用的特点教学建议：通过本章学习，使学生掌握以下几个问题1、什么叫篮球技术2、篮球技术的基本特征是什么3、篮球技术运用的特点 第三章 篮球技术教学与训练教学目的和要求通过学习，使学生全面、正确的篮基本技术运用，并达到规范、熟练的程度，逐渐把它掌握的技术动作有效地组合，

8、使之成为实用的进攻技术与防守技术，提高在比赛条件下能够应对各种变化，合理运用技术的能力、学习、掌握篮球技术理论知识，提高学生或运动员的分析能力，促进技术的改进改进、完善和创新，根据个人的特点，在全面发展的基础上形成特长技术。第一节 篮球技术教学与训练的任务第二节 篮球技术教学与训练的内容一、基础动作1、移动 2、接球 3、传球 4、运球 5、投篮 6、抢球、打球、断球二、进攻技术1、摆脱与切入 2、获得球 3、推进与转移 4、穿越与突破 5、投篮 6、抢进攻篮板球三、防守技术1、防守意识与防守基础动作 2、防守无球队员 3、防守有球队员4、抢防守篮板球第三节 篮球技术教学与训练的原则和方法一、

9、篮球技术教学与训练的原则二、篮球技术教学与训练的方法和要求教学步骤：在实践学习中，应加强对学生的篮球技术的训练，提高其运用技术的能力在理论学习中，应注意以下几个问题1、篮球技术中，有哪些进攻技术2、篮球技术中，有哪些防守技术3、篮球技术 的教学步骤与方法有哪些 第四章 篮球运动战术原理教学目的和要求通过本章学习，使学生了解和掌握篮球战术的特征及战术结构原理，同时掌握如何运用和设计篮球战术。第一节 篮球战术概述一、篮球战术的概念二、篮球战术的特征三、篮球战术在比赛中的几个相关因素第二节 篮球战术结构原理一、战术指导思想二、战术意识三、技术四、阵势五、方法第三节 篮球战术分类体系一、篮球

10、战术体系的结构二、篮球战术体系的内容第四节 篮球战术设计与运用一、篮球战术设计的依据与原则二、篮球战术设计的程序三、篮球战术运用教学建议：通过学习，学生应掌握以下几问题1、什么叫篮球战术2、篮球战术结构原理是什么3、如何运用篮球战术第五章 篮球战术教学与训练教学目的和要求篮球战术教学与训练是整个篮球教学训练整体内容中的一个重要部分，是为；比赛所进行的战术准备过程。篮球战术教学训练的主要目的，是在比赛中能有效地和有组织地进行攻守对抗，争取比赛的胜利。第一节 篮球战术教学与训练的任务第二节 篮球战术教学与训练的内容一、战术基础二、快攻与防守配合三、人盯人防守与进攻人盯人防守四、区域联防与进攻区域联

11、防五、区域紧逼与进攻区域紧逼六、综合防守与进攻综合防守七、固定战术第三节 篮球战术教学与训练的原理方法一、篮球战术教学训练的步骤与方法二、个人战术行动的教学与训练三、基础战术配合行动的教学与训练四、整体战术行动的教学与训练教学建议：1、要有正确的战术指导思想、有明确的训练目标2、要学生真正理解和掌握所要训练的战术内容的理论与方法、组织战术教学训练时爱注意直观、富于启发性、提高训练训练的自觉性和积极性3、要使全队思想统一，行动一致，相互帮助，彼此合作，形成一个战斗的集体。4、要攻守并重，又要注意在某个阶段，某个时期要有所侧重，要相互促进 ，相互提高。5、要理论联系实际，既要重视战术知识的传授，又

12、要加强战术实际 的操作，还应注意战术意识培养和战术思维和完善，促进在实践中战术方法的掌握运用。6、对重点与基本的攻守战术方法训练，必须持之以恒，使之熟练掌握并与其他相应的战术方法训练相结合。7、战术训练与战术意识修养，技术训练，身体训练，心理训练相结合，使学生的衰落深恶痛绝社会环境在战术运动中表现出来。 第六章 篮球教学理论与方法教学目的和要求篮球运动作为社会体育文化活动的有效手段在我国城乡有着广泛的开展，通过篮球运动过程落实对学生的全面素质教育，使更多的人了解篮球运动的有关知识掌握篮球运动的方法和技术技能。第一节 篮球教学概述一、篮球教学概念二、篮球教学的目的和作用三、篮球教学的发

13、展和现状第二节 篮球教学任务与内容一、篮球教学基本任务二、篮球教学基本内容第三节 篮球教学理论与原则一、篮球教学理论二、篮球教学原则第四节 篮球教学步骤与方法一、教学步骤二、教学方法及其运用三、练习手段的设计第五节 篮球教学文件的判定一、教学大纲二、教学进度三、课时计划四、教学工作总结第六节 篮球教学课的组织模式与方法一、理论课的教学组织与方法二、实践课的教学组织与方法第七节 篮球教学质量的测量与评价一、篮球教学测量评价的目的二、篮球教学评价的内容三、篮球教学测量与评价的原则和方法教学建议：掌握以下几个问题1、篮球教学的目的和作用是什么2、篮球教学的基本任务和基本内容是什么3、篮球教学方法有哪

14、些4、如何设计篮球教学练习手段5、如何编写教学大纲及教学进度6、设计一堂篮球课7、如何进行篮球教学质量与评价 第七章 篮球训练理论与方法教学目的和要求通过教学不提高学生的全面综合素质和运动技术水平，促进身体形态，机能协调发展，同时根据运动基础上的特点及发展趋势。遵循教育及教学训练的原则，运用科学的训练方法和手段，提高篮球训练理论水平，丰富篮球训练方法。第一节 篮球训练概述一、篮球训练的概念二、篮球训练任务与作用三、篮球训练在任务内容第二节 篮球训练理论与原则 一、篮球训练理论二、篮球训练原则第三节 篮球训练步骤与方法一、训练步骤二、训练方法第四节 篮球训练文件的制定一、全年训练计划二

15、、阶段训练计划三、赛季制定训练竞赛计划四、周训练计划第五节 篮球训练负荷构成因素及特点一、训练负荷的构成因素二、篮球训练负荷的特征三、合理的训练负荷第六节 训练水平的测定与评价一、训练水平测定与评价的基本内容二、训练水平测定与评价的基本手段与方法教学建议：掌握以下几个问题1、篮球训练中身体训练、技术训练和战术训练有哪些手段。2、篮球训练调控理论是什么？3、篮球训练有哪些方法?4、如何进行阶段训练计划？5、如何进行训练水平的测定与评价。 第八章 篮球基本功训练教学目的和要求通过本章的学习，使学生掌握篮球基本功的训练方法，同时通过实践熟练运用技术，战术的过程中表现出来。第一节 篮球基本功

16、概述一、基本功的概念二、基本功的作用第二节 篮球基本功训练的内容一、手功二、脚功三、腰功四、眼功第三节 篮球基本功的方法一、手功训练二、脚功训练三、腰功训练四、眼功训练五、基本功训练中应注意怕事项教学建议：在实践教学中，应做到以下几点：1、严格要求，动作正确规范2、突出重点，反复磨炼，常练不懈，持之以恒，精益求精3、要有强度，数量要求4、要与身体训练相结合5、要与作风培养相结合 第九章 篮球比赛中的攻守转换教学目的和要求攻守转换训练的目的是为了帮助解决本队比赛中出现的由攻转守，由守转攻过程或环节中的问题，提高学生攻守转换意识和技术，战术运用能力，争取瞬间转换的时机与优势，获取篮球比赛

17、中最大攻守效益。第一节 篮球比赛中攻守转换的特征一、进攻的两个阶段二、防守时的两个阶段第二节 篮球比赛中攻守转换的方式与类型一、攻守转换的方式二、攻守转换的类型第三节 篮球比赛中攻守转换训练的内容、方法与要求一、攻守转换的训练内容二、攻守转换的训练方法三、攻守转换训练的要求教学建议：开始做攻守转换练习时，可以不加防守和进攻，先做徒手后做有球的训练，逐步培养和提高学生攻转守、守转攻的意识和能力，使转换条件先易后难，先简单后复杂，可根据学生的具体情况，确定一种条件下的转守或转攻，逐步增加攻守转换间的难度条件要求。 第十章 篮球比赛训练教学目的和要求通过比赛训练，激发学生的积极性，培养与检

18、测其训练技能能力和智力，从而强化篮球意识，增长比赛才干，还可以充实运动员篮球知识，技能和经验，发挥学生的想像力，主动性和创造性。第一节 篮球比赛训练的任务与种类一、比赛训练的任务二、比赛训练的种类第二节 篮球比赛训练的方法与要求一、比赛训练的方法二、比赛训练的要求教学建议：教师应根据计划，制定比赛训练方案，在专门身体素质、技术和战术训练要求的基础上，提出比赛训练的身体身体素质、技术和战术训练的要求与指挥体系。 第十一章 篮球运动员的专项身体素质训练教学目的和要求身体素质训练的目的，是在运动训练中科学地运用各种练习手段，有效地影响运动员的体格、体能、提高身体素质和基本活动能力，改善体质

19、状况所进行的有目的有组织的系统发展过程。第一节 篮球专项力量素质训练一、力量素质的种类二、篮球专项力量素质的特征三、篮球专项力量素质训练的要求四、篮球专项力量素质训练的主要方法第二节 篮球专项速度素质训练一、速度素质的种类二、速度素质的特征三、篮球专项速度素质训练的要求四、篮球专项速度素质的训练方法第三节 篮球专项耐力素质训练一、耐力素质的种类二、篮球专项耐力素质的特征三、篮球专项耐力素质的要求四、篮球专项耐力素质的训练方法第四节 篮球专项灵敏素质训练一、灵敏素质的种类二、篮球专项灵敏素质特征三、篮球专项灵敏素质的要求四、篮球专项灵敏素质的训练方法第五节 篮球专项弹跳素质训练一、弹跳素质的种类

20、二、篮球专项弹跳素质的特征三、篮球专项弹跳素质的要求四、篮球专项弹跳素质的训练方法第六节 篮球专项柔韧素质训练一、柔韧素质的种类二、篮球专项柔韧素质的特征三、篮球专项柔韧素质的要求四、篮球专项柔韧素质的训练方法教学建议：在身体素质训练时，既要考虑篮球竞技的形成过程，又要遵循身体均衡发展的内在规律，全面、系统、有效控制训练计划，促进身体素质的良性转移。 第十二章 篮球意识及其培养教学目的和要求在教学过程中，使学生了解和掌握篮球意识的概念及作用，充分认识到篮球意识的培养途径。第一节 篮球意识的概念、作用、特点及相关理论一、篮球意识的概念及作用二、篮球意识的特点三、篮球意识的形成过程四、篮

21、球意识形成过程的影响因素五、篮球意识的结构要素第二节 篮球意识培养的途径与评定一、篮球意识的培养途径二、篮球意识的评定 第十三章 篮球运动员的心理训练教学目的和要求通过本章学习，使学生了解和掌握如何进行心理训练，并在实践中加强心理训练，使之适应比赛激烈对抗中各种外来的复杂情况，保持良好的心理状态，不断提高心理活动的水平。第一节 篮球运动员的专项心理训练一、篮球专项心理训练的任务二、篮球运动员专项心理素质的基础分析三、意志品质的培养第二节 篮球运动员比赛时的心理训练一、篮球运动员比赛时的一般心理状态二、比赛时的心理训练教学建议：在教学过程中，应遵循自觉自愿，重视个体差异，持之以恒的原则

22、，并根据不同对象和不同要求，有重点地、区别对待地进行。心理训练要有针对性，特别要注意全面与重点相结合原则，必须与身体，技术 ，战术等训练有机地结合起来。 第十四章 篮球比赛的准备与指挥工作教学目的和要求通过本章的学习，使学生了解和掌握篮球比赛前的准备工作及临场指挥的能力。第一节 比赛前的准备工作一、组织思想准备二、技术和战术准备三、开好准备会第二节 篮球运动员的疲劳及恢复一、篮球运动员疲劳的机理及诊断二、篮球运动员恢复的原则及方法第十五章 儿童、少年篮球运动员的选材与训练第一节 儿童、少年篮球运动员的选材第二节 儿童、少年篮球训练教学建议：每位学生定一到二篇有关篮球运动的科学论文。&

23、#160;第十六章 篮球运动员常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练第一节 篮球运动常见损伤一、篮球运动常见损伤的种类二、篮球运动常见损伤的部位第二节 篮球运动常见损伤的病因及影响因素一、常见损伤的外在病因二、常见损伤的内在病因三、常见损伤的其他影响因素第三节 篮球运动常见损伤的治疗及康复训练原则一、篮球运动常见急性损伤的现场处理原则二、篮球运动常见损伤的康复训练原则三、篮球运动常见损伤的预防原则第四节 篮球运动常见损伤的处理、预防及康复训练一、膝部常见损伤二、足踝部常见损伤三、腰部常见损伤四、肩部常见损伤五、肘部常见损伤教学建议：掌握以下几问题1、篮球运动员的营养特点有哪些？2、篮球运动员恢复

24、的原则与方法是什么？3、如何进行常见损伤的治疗及康复训练？ 第十七章 篮球队伍的管理教学目的和要求通过两章学习，使学生掌握篮球他俩的管理方法及竞赛组织的管理方法。第一节 篮球队伍管理的目标与原则第二节 篮球队伍管理班子的构成与要求第三节 篮球队伍的管理内容第四节 第四节             篮球队伍的管理方法第十八章 篮球竞赛的组织管理第一节 竞赛的意义和种类第二节 竞赛的组织管理第三节 竞赛方式和方法教学建议：掌握以下几个问题1、篮球队伍管理的内容及方法有哪些

25、？2、篮球竞赛的组织管理方法有哪些？ 第十九章 篮球规则与裁判法教学目的和要求通过学习，熟练掌握篮球规则的内容，初步了解NBA的有关规则，在实践中，临场裁判实习能做到准确、公正、手势优美大方，动作规范。第一节 篮球规则的起源与演变一、篮球规则的起源二、篮球规则制定和修改的指导原则三、篮球规则演变的基本规律与效用第二节 国际篮联规则与裁判法一、国际篮联规则要点二、国际篮联裁判法要点三、国际篮联裁判最新改动情况第三节 职业篮球(NBA)规则与裁判法一、美国全国篮球协会规则要点二、美国全国篮球协会教学三裁判制定三、NBA规则最新改动情况教学建议：在实践中，学生能熟练运用规则，临场时应先学习二人制裁判法，再学习三人制裁判法。在理论方面，应掌握以下几个内容1、国际篮联的裁判规则有哪些？2、三人制裁判临场分工及配合3、FIBA及NBA最新规则改动情况。 第二十章 高水平篮球