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文档简介
贪吃的小猪视频说一说：1、同学们，你们喜欢故事中的胖小猪吗？为什么？饮食要有节制饮食要有节制议一议 同学们，你曾经像故事中的小猪一样，有过暴饮暴食，饮食不节制的时候吗？当时有什么感觉？暴饮暴食的危害： 美味佳肴，可以促进人的食欲，但是一且过量，感觉肚子饱了还使劲儿吃，就会引起疾病，造成各种恶果甚至死亡。轻者胃感不适，发生反胃、恶心、呕吐等现象；重者会引起消化不良、急性胃扩张，病人表现为肚子疼、腹泻，甚至脸色苍白，眼眶凹陷，皮肤发凉，冷汗淋漓，如抢救不及时则会“奄奄一息”，造成死亡。怎样才能养成良好的饮食习惯？讨论：不能暴饮暴食 1、填空。 饮食要定（ ），定（ ）。 不（ ），不（ ）。饮食健康歌：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。 早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 暴饮暴食最不好，从小养成好习惯，身暴饮暴食最不好，从小养成好习惯，身体健康又强壮。体健康又强壮。
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