饮食与健康素材PPT学习教案

1、会计学1第1页/共62页第2页/共62页第3页/共62页用，特别适合脾虚兼有贫血的孩子。用，特别适合脾虚兼有贫血的孩子。第4页/共62页病患者的病病患者的病情。情。第5页/共62页第6页/共62页第7页/共62页提神醒脑，提神醒脑，清除睡意，使清除睡意，使“春困春困”自消，也利自消，也利于驱除冬天积于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人生发，令人神清气爽。神清气爽。第8页/共62页第9页/共62页第10页/共62页用主要是其所含荠菜酸所致。目前用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止

2、血效果好；另效果好；另一种为人工种植的，菜叶宽大，不一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，药效太香，药效较差。较差。第11页/共62页第12页/共62页第13页/共62页第14页/共62页出血及无名中毒。有书记载，用其出血及无名中毒。有书记载，用其内服能治热内服能治热痢，外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜痢，外用能治疮痛肿毒。紫色蕹菜含有胰岛素含有胰岛素样物质，故糖尿病病人食用有利于样物质，故糖尿病病人食用有利于控制血糖。控制血糖。第15页/共62页第16页/共62页第17页/共62页敛，故不宜反其道而升之。用生姜敛，故不宜反其道而升之。用生姜3片加红枣片加红枣10枚煎水服，治疗脾胃虚寒的胃枚煎水服，治

3、疗脾胃虚寒的胃,十二十二指肠溃疡病及指肠溃疡病及大便泄泻，常有高效。在此必须说明，大便泄泻，常有高效。在此必须说明，内热偏重内热偏重者及舌苔黄而干者忌食生姜。者及舌苔黄而干者忌食生姜。第18页/共62页但内热便秘，口干舌燥者忌韭菜。但内热便秘，口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏韭菜昏目，有眼病者，如结膜炎等也当目，有眼病者，如结膜炎等也当忌食。忌食。第19页/共62页时，下盐调味。清肝火、健脾祛时，下盐调味。清肝火、健脾祛湿。湿。第20页/共62页开水武火煮开水武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。调味饮用。健脾利湿。健脾利湿。第21页/共62页开，放开，放1汤匙油，下

4、枸杞叶和姜，汤匙油，下枸杞叶和姜，待枸杞叶将待枸杞叶将熟时下猪肝和猪胰脏，滚熟后下熟时下猪肝和猪胰脏，滚熟后下盐调味即可盐调味即可食用。温补祛湿热。食用。温补祛湿热。第22页/共62页葱或小葱，葱或小葱，在南方地区和山东章丘等地都有栽在南方地区和山东章丘等地都有栽培。培。而农历而农历正月生长出来的葱，营养最丰富，正月生长出来的葱，营养最丰富，也最嫩、最也最嫩、最香、最好吃。香、最好吃。第23页/共62页后，怕冷的人，也应多吃正月葱，后，怕冷的人，也应多吃正月葱，可以充分可以充分补充热量。补充热量。第24页/共62页营养逐渐营养逐渐减少。正月葱可以生吃，而过了减少。正月葱可以生吃，而过了正月后，

5、就正月后，就要炒熟或煮熟再吃，以降低其刺要炒熟或煮熟再吃，以降低其刺激性。激性。第25页/共62页这样吃进去这样吃进去的热量可就严重超标了。不吃早餐的热量可就严重超标了。不吃早餐反而会让你反而会让你报复性进食，越吃越肥哦。报复性进食，越吃越肥哦。第26页/共62页造成便秘的造成便秘的困扰。困扰。第27页/共62页第28页/共62页第29页/共62页第30页/共62页第31页/共62页第32页/共62页第33页/共62页第34页/共62页冰淇淋饮料冰淇淋饮料 冰咖啡饮品冰咖啡饮品 玛格丽特酒玛格丽特酒 热带鸡尾酒热带鸡尾酒 冰沙冰沙第35页/共62页第36页/共62页第37页/共62页第38页/共62页第39页/共62页卡路里的热卡路里的热量。量。第40页/共62页第41页/共62页煎汤代茶饮用，用梨榨汁，或梨煎汤代茶饮用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水和冰糖煮水服用。服用。第42页/共62页使君子使君子第43页/共62页第44页/共62页第45页/共62页第46页/共62页第47页/共62页第48页/共62页第49页/共62页第50页/共62页第51页/共62页第5