山东省胶南市隐珠七年级政治下册《消除心理烦恼 快乐成长》导学案 新人教版

1、消除心理烦恼 快乐成长一、目标导学（一）情感、态度、价值观：克服青春期的烦恼，控制好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。（二）能力：发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。（三）知识：正确认识青春期的心理矛盾，并学会克服由此带来的烦恼。二、自主学习教师：（伴随着轻松优美的音乐）曾经天真烂漫、无忧无虑的儿童，随着时间的飞跑，我们步入了花季的青春期，青春是美丽的，是令人羡慕的。下面，老师送给大家一篇优美的散文。展示课件：播放配乐朗诵的散文青春速写。教师引导：就像散文中所说的，青春充满着诗意，充满着浪漫，充满着个性与洒脱。但是，青春也有烦恼，也有忧愁，那么大家应该怎样才能“潇洒

2、地挥去乌云，让阳光普照属于自己的天空呢”？也就是说，我们如何才能弹奏好自己的青春协奏曲，消除心理烦恼，快乐的成长呢？这就是我们今天所要讨论的问题。展示课件：（课题）消除心理烦恼，快乐成长。三、展示交流1：诊断病情教师：今天我想请大家帮个忙，我有一个中学生朋友，叫小刚，和大家一样，正处在青春少年时。最近，他在生活中遇到了一些烦恼，他的这些烦恼相信在座的每一位同学都可能经历过。所以请大家当一次心理医生，发挥你的想象力，结合你的亲身经历，先来帮助他诊断一下，遇到了哪些问题？展示课件：漫画“成长的烦恼”。（可制作成简单的flash动画） （四张漫画先是依次出现，最后同时出现在屏幕上）（学生小

3、组讨论，选出代表依次回答小刚所遇到的问题，在学生回答的过程中，教师要及时引导、总结）学生经过讨论以后，可能会有以下回答：漫画一：小刚都是中学生了，可是家长还像管小孩子那样约束他，让他感觉没有一点自由的空间，他非常烦恼。   漫画二：这一阵子，小刚对班里的一位女同学很有好感，以至于上课时老想着她，老师讲课都听不进去了。又控制不了自己，这让他很苦恼。漫画三、四：小刚性格变得很孤僻，不愿意与别人交流，但是看到同学们在一起开开心心的，又非常羡慕。而且，总是不与别人交流，又让他变得非常多疑，看到别的同学在说悄悄话，就觉得他们是在说自己的坏话。所以他整天很烦，心情不好。2：查

4、找病因教师引导：大家对小刚的问题诊断得非常好，让我们再一起来查找一下原因，小刚在生活中为什么会有这么多的烦恼呢？学生经过讨论后，会有以下的回答：漫画一：小刚觉得自己都是大人了，但家长还把他当小孩子看待，所以会出现烦恼。漫画二：小刚开始喜欢异性，但又知道这样不好。漫画三、四：小刚很希望和别人交流，但另一方面，他又封闭自己，所以很烦。教师在总结的过程中，适时在课件中展示出青少年的三大矛盾心理：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。3：实话实说教师启发：你也有过类似的烦恼和矛盾吗？步入青春期后，你感觉自己除了这些烦恼以外，还遇到了哪些

5、问题？请大家大胆地说出来吧。展示课件：心海导航：少年期（从11、12岁到14、15岁）在人的一生中，无论在生理上或心理上都是一个急剧变化的关键时期。世界各国的生理学、心理学、教育学、社会学，以及伦理学界，从不同侧面强调了少年期在人的成长中的重要性，并提出了少年期是“反抗期”、“危机期”、“飞跃期”、“烦恼期”、“孤独期”、“闭锁期”和“心理上的断乳期”等等的说法。我们认为，与人生的其他阶段相比较（与童年期、青年期、成年期比较），少年期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点，并且充满着依赖与独立、幼稚与成熟等种种错综复杂的矛盾。4：漫画接龙教师引导 ：青春期出现的心理矛盾是我们生理发育和心理变化

6、过程中出现的正常现象。所以，出现这些烦恼后，大家也不要紧张。但是，如果这些烦恼不能正确解决，会给小刚带来什么影响呢？如果漫画继续下去，会是什么样子呢？展示课件：世界卫生组织（who）在1997年召开了全球心理健康会议，呼吁各国政府、机构重视心理和行为问题，其中，儿童、青少年是心理卫生工作的重点服务对象。据who估计，全球大约有1/5的儿童和青少年在成年之前会出现或多或少的情绪或行为问题，主要表现为学习困难、缺乏自信、与同龄人或成人交往困难、吸烟、酗酒、离家出走、自杀及暴力、犯罪等，其中只有不足1/5的患者得到了适宜的治疗。针对儿童青少年心理健康问题，我国的各级政府和部门已经开展了不少工作。仅就

7、卫生部来说，对这个问题已经引起了高度重视，并且已于2001年开始了一系列工作，其中包括卫生部美国礼来亚洲公司儿童青少年心理健康促进的5年合作项目。该项目的目的是落实全国精神卫生“十五”规划目标，促进儿童、青少年心理健康。5：开方助人矛盾和烦恼如同一把双刃剑，处理不好，就会阻碍我们的发展；如果处理妥当，又会成为我们发展的动力。下面，让我们齐心协力，出谋划策，开出我们的良方，帮助小刚走出烦恼，快乐成长，弹奏好他的青春协奏曲。（将漫画回放，学生针对漫画内容分组讨论帮助小刚消除烦恼的措施，小组代表发言）经过讨论，针对这四张漫画，学生会有以下回答：小刚不应该封闭自己，应该敞开自己的心灵，多与父母、老师和

8、同学们沟通与交流，寻求他们的理解与帮助；多参加一些活动，融入到集体中去，不要把自己孤立起来教师要及时总结引导学生的回答，当学生回答出小刚应该多与别人交流时，教师要肯定：真诚的交流、沟通是克服烦恼、调控情绪的好方法，并且适时展示课件：一份快乐，两个人分享，便成了两份快乐；一份痛苦，两个人分担，变成了半份痛苦。当学生回答或者经过教师引导回答出小刚应该多参加一些集体活动时，教师要及时引导学生，小刚可以参加哪些活动？引导学生分析：参加这些活动对小刚消除烦恼有帮助吗？为什么？6：我来做编剧教师引导：美国电视剧成长的烦恼不知道大家看过没有？里面有一集名为本的拳头，本是一名普通的中学生，这一天，他在学校里遇

9、到了一点麻烦。（课件播放截取过的录像片断，本在学校里被一同学夺走了自己的新帽子）大家想一下：如果你是本集的编剧，你会让故事怎样发展呢？经过讨论，学生会形成两种不同的观点：本不顾一切和他硬拼或者忍气吞声。教师继续播放截取过的录像，本最后用了自我暗示方法，控制住了自己的心理冲动，解决了问题，并且赢得了同学们的尊重。教师引导学生分析，如果本不顾一切的和他硬拼，会有什么后果？学生讨论后，可能会回答：如果硬拼，可能会两败俱伤，双方都受到伤害，而且一时冲动下，可能会酿成大祸。四、当堂达标1、至少说出两种克服心理冲动的经验和方法。2、在日常的生活中，每一位同学都会遇到过很多的烦恼，那么你解决烦恼的办法肯定也是多种多样的，下面就请大家补充一下，除了上面提到的方法以外，你还有哪些解决烦恼的金点子，请贡献出来吧？3、这一节课，我们共同探讨了许多消除心理烦恼的方法，也帮助小刚找到了走出烦恼的方法。我相信，小刚一定会快乐成长的。那么，学完这节课，你又有哪些收获呢？展示课件“收获平台”：我想说