班级心理委员培训资料

1、班级心理委员培训资料我校班级心理委员自我校班级心理委员自2005年年10月成立以来，发挥了比较月成立以来，发挥了比较大的作用，基本形成了一个比较正规的梯队。着力于两个大的作用，基本形成了一个比较正规的梯队。着力于两个建设：一是自助。既心理委员的自身成长。心理委员成长建设：一是自助。既心理委员的自身成长。心理委员成长营给心理委员提供专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园营给心理委员提供专业的团体心理辅导和丰富多彩的校园活动，优化、提高心理委员的心理素质，培养他们的健全活动，优化、提高心理委员的心理素质，培养他们的健全人格，使他们成为有一定心理知识、良好的沟通能力和强人格，使他们成为有一定心理知识、良

2、好的沟通能力和强烈的服务意识的心理助理。二是助人。既心理委员成在班烈的服务意识的心理助理。二是助人。既心理委员成在班级同学中开展级同学中开展“同伴心理互助同伴心理互助”。使学生内心存在的各种。使学生内心存在的各种问题和矛盾有更为及时的倾诉和宣泄；落实心理辅导站布问题和矛盾有更为及时的倾诉和宣泄；落实心理辅导站布置的工作，协助班主任和心理辅导老师上好心理辅导课；置的工作，协助班主任和心理辅导老师上好心理辅导课；关注同学的心理状态，一般问题每周向心理辅导室汇报一关注同学的心理状态，一般问题每周向心理辅导室汇报一次，特别问题即刻发现即刻汇报。次，特别问题即刻发现即刻汇报。一、发展阶段一、发展阶段（一

3、）组建（一）组建（2005年年10月月2006年年1月）月）1、2005年年10月月18日成立日成立“心理委员活动营心理委员活动营”，美其名曰：美其名曰：“爱心使者爱心使者”。确立了心理委员的主要职责，每一个心理委员的昵确立了心理委员的主要职责，每一个心理委员的昵称（例如，我自己的昵称是爱心），来彰显心理委称（例如，我自己的昵称是爱心），来彰显心理委员的特殊性。员的特殊性。2、开展培训。主要以团体辅导的形式。培训、开展培训。主要以团体辅导的形式。培训的主要内容是解决心理委员是什么？心理委员的主要内容是解决心理委员是什么？心理委员做什么？以及心理学知识、自我调节和助人技做什么？以及心理学知识、自

4、我调节和助人技术等内容。术等内容。一、导向与热身阶段，预期目标为相互认识，融洽气一、导向与热身阶段，预期目标为相互认识，融洽气氛，增强团体凝聚力。氛，增强团体凝聚力。二、团体形成与接纳阶段，预期目标为增进了解，二、团体形成与接纳阶段，预期目标为增进了解，建立相互信任与接纳的团体氛围，让每个人体会被建立相互信任与接纳的团体氛围，让每个人体会被人关注、赞美、理解、信任的感觉，增强成员的自人关注、赞美、理解、信任的感觉，增强成员的自信心。信心。三、问题解决阶段，预期目标为集思广益互助解难，三、问题解决阶段，预期目标为集思广益互助解难，使同学们在信任中接纳别人的帮助和帮助别人。使同学们在信任中接纳别人

5、的帮助和帮助别人。四、自我探索与团体分享阶段，预期目标为引导成员四、自我探索与团体分享阶段，预期目标为引导成员敞开自我，在分享中了解自己与他人，达到自我成长敞开自我，在分享中了解自己与他人，达到自我成长的目的。的目的。活动设计举例：（适合第一阶段）活动设计举例：（适合第一阶段）相相 见见 是是 朋朋 友友目标：同伴间相互认识目标：同伴间相互认识时间：时间：2005年年10月月18日，晚上日，晚上人员：高一、高二心理委员，共人员：高一、高二心理委员，共60人人地点：阶梯教室地点：阶梯教室座位：高一与高二间隔座位：高一与高二间隔活动流程：活动流程：热身活动：学会拍打热身活动：学会拍打“爱的鼓励爱的

6、鼓励”xx xxx xxxx xx第一场：起立，前后点头说：你好，你好，握我手，两分第一场：起立，前后点头说：你好，你好，握我手，两分钟介绍自己（姓名，班级、兴趣、爱好、家庭情况等）钟介绍自己（姓名，班级、兴趣、爱好、家庭情况等）分享分享第二场：完成活动菜单一（如下）第二场：完成活动菜单一（如下）请你完成下列问题请你完成下列问题 1、你的班级、你的班级 2、你的姓名和性别、你的姓名和性别 3、 给自己起一个昵称给自己起一个昵称分享：分享：用动作来表示你的昵称，对面的同学用动作来表示你的昵称，对面的同学模仿一边。再交换做一边。模仿一边。再交换做一边。 活动菜单二（如下）假如你是假如你是.姓名：_

7、 姓名_动物：_ 歌曲_特点：_ 特点_ 姓名_ 姓名_房子里的一间屋_ 现在的名人_特点_ 特点_ 分享第四场：共同确定我们心理委员团体的名第四场：共同确定我们心理委员团体的名称和团体规则。称和团体规则。一、心理委员团体名称：一、心理委员团体名称：“爱心行动营爱心行动营”。二、团体规则：二、团体规则：爱心、行动、互助、成长。爱心、行动、互助、成长。心理委员一：当班主任选我为心理委员时，我顿时茫然，一心理委员一：当班主任选我为心理委员时，我顿时茫然，一头雾水。什么是心理委员？心理委员是干什么的？那一串串头雾水。什么是心理委员？心理委员是干什么的？那一串串问题涌上心头，带着疑问我请教别的老师。问

8、题涌上心头，带着疑问我请教别的老师。 当我走进培训营的那一刻起，我感到了一种温暖，之当我走进培训营的那一刻起，我感到了一种温暖，之后的几次活动，我渐渐明白了心理委员是什么，应该做后的几次活动，我渐渐明白了心理委员是什么，应该做什么。那也是我人生的一大转折。什么。那也是我人生的一大转折。 最大的帮助是让我增长了不少知识，训练了我的交往能力，最大的帮助是让我增长了不少知识，训练了我的交往能力，原本有些内向的我开始走向活跃，为以后的社交打下了基础。原本有些内向的我开始走向活跃，为以后的社交打下了基础。我乐意为同学们做我力所能及的事情。曾经，我们班上有一我乐意为同学们做我力所能及的事情。曾经，我们班上

9、有一位心情极度低下，一心想放弃学习到外面闯闯的同学。我作位心情极度低下，一心想放弃学习到外面闯闯的同学。我作为他的好朋友，我对他进行了开导之后，他决心留下来一搏。为他的好朋友，我对他进行了开导之后，他决心留下来一搏。现在的他已经是全校前几名了。看着他的优异成绩，我觉得现在的他已经是全校前几名了。看着他的优异成绩，我觉得我所做的是值得的。我所做的是值得的。心理委员二：当我被选为心理委员的时候我很高兴，可回来一想，我并心理委员二：当我被选为心理委员的时候我很高兴，可回来一想，我并不喜欢，这不是我的爱好。可参加了活动之后，我有点喜欢了。跟许多不喜欢，这不是我的爱好。可参加了活动之后，我有点喜欢了。跟

10、许多不认识的同学玩游戏，感到非常快乐，而且在游戏中我懂得了许多道理。不认识的同学玩游戏，感到非常快乐，而且在游戏中我懂得了许多道理。比如：人生看似有解不开的心结，让我们大家一起努力，不管有多么复比如：人生看似有解不开的心结，让我们大家一起努力，不管有多么复杂，到了最后还是会被解开的。还有我以前不喜欢接触别人，现在有点杂，到了最后还是会被解开的。还有我以前不喜欢接触别人，现在有点主动了。在这里我学到了许许多多没有遇到过的东西，我非常喜欢我们主动了。在这里我学到了许许多多没有遇到过的东西，我非常喜欢我们心理委员这个集体，有些同学看上去调皮，不过人挺好的。其实，有些心理委员这个集体，有些同学看上去调

11、皮，不过人挺好的。其实，有些兴趣是要靠自己培养起来的，当你从中学到了点滴知识，你就会高兴，兴趣是要靠自己培养起来的，当你从中学到了点滴知识，你就会高兴，心里高兴。心里高兴。我作为一名心理委员，我乐意为他们做任何事情。比如帮他们扫扫我作为一名心理委员，我乐意为他们做任何事情。比如帮他们扫扫地，谈谈心，为他们保守秘密等。我越来越觉得自己长大了，懂得地，谈谈心，为他们保守秘密等。我越来越觉得自己长大了，懂得了许多细小的道理，虽然是微不足道的，但积累起来会有许多。了许多细小的道理，虽然是微不足道的，但积累起来会有许多。 当同学愁眉苦脸的时候，我会主动去问，并把自己的心态保持好。我很当同学愁眉苦脸的时候

12、，我会主动去问，并把自己的心态保持好。我很乐意倾听他的事，叫他放松心情，有些东西应该懂得放弃，抓得太牢反而乐意倾听他的事，叫他放松心情，有些东西应该懂得放弃，抓得太牢反而对自己有害，一个人不管怎么样总要去面对，不可逃避，这样会勇敢，学对自己有害，一个人不管怎么样总要去面对，不可逃避，这样会勇敢，学会做人，做个放宽心的人。会做人，做个放宽心的人。（二）、实践期（二）、实践期（2006年年2月到月到2006年年2月）月）1、每周汇报班级学生心理情况、每周汇报班级学生心理情况2、心理委员、心理委员“爱心行动爱心行动”统计表统计表 每周统计一次，每月总结一次，学期结评出每周统计一次，每月总结一次，学期

13、结评出“爱心使爱心使者者”，由学校颁奖。，由学校颁奖。 最低要求是周一及时上缴周报表。每周投一次稿，最低要求是周一及时上缴周报表。每周投一次稿，帮助一位同学。帮助一位同学。每项内容满分为每项内容满分为20分，基本分共分，基本分共80分，超额完成可分，超额完成可以加分，视情况定。以加分，视情况定。积极关注班级和学校里的意外事件。积极关注班级和学校里的意外事件。 （三）、深化期（三）、深化期（2007年年3月月）1,持证上岗持证上岗2、写周记（校、写周记（校 园园 众众 生生 像像你的所见、所闻、所思你的所见、所闻、所思 ）二、保障措施二、保障措施参与班干部考核参与班干部考核有正规的培训机制有正规

14、的培训机制第二课堂为支撑第二课堂为支撑三、一些成效三、一些成效拓宽了学生负性情绪的宣泄渠道，促进了同学之间的拓宽了学生负性情绪的宣泄渠道，促进了同学之间的“同伴心理互助同伴心理互助”。受助学生一受助学生一：在那段昏暗的日子里，是她帮助了我。月在那段昏暗的日子里，是她帮助了我。月考成绩很不理想，又加我和男朋友分手了，整个人像要考成绩很不理想，又加我和男朋友分手了，整个人像要垮掉了，心里的痛无可言状。我班的心理委员知道后，垮掉了，心里的痛无可言状。我班的心理委员知道后，几乎天天找我谈天，我开始并不接受，我装着坚强。但几乎天天找我谈天，我开始并不接受，我装着坚强。但最后，我还是在她的面前大哭了一场，

15、心中的痛苦也减最后，我还是在她的面前大哭了一场，心中的痛苦也减轻了不少。现在我们是无话不谈的好朋友了。她不仅帮轻了不少。现在我们是无话不谈的好朋友了。她不仅帮助我，也帮助我们班的其他同学，我们班现在可团结了，助我，也帮助我们班的其他同学，我们班现在可团结了，班主任说她的功劳很大的班主任说她的功劳很大的。受助学生二：说实话，我蛮感激他的，是他给了受助学生二：说实话，我蛮感激他的，是他给了我勇气，让我恢复到以前那个活泼开朗的我。我我勇气，让我恢复到以前那个活泼开朗的我。我曾经有段时间被一些事情困住了，失去了快乐和曾经有段时间被一些事情困住了，失去了快乐和勇气，脸上的笑容也没有了。整个人无精打采的，

16、勇气，脸上的笑容也没有了。整个人无精打采的，也得罪了不少朋友。我班心理委员主动与我谈天，也得罪了不少朋友。我班心理委员主动与我谈天，耐心地辅导我。给我讲了许多异性交往的知识，耐心地辅导我。给我讲了许多异性交往的知识，也把老师的话讲给我听，我从中得到了不少安慰，也把老师的话讲给我听，我从中得到了不少安慰，我开始慢慢的恢复，我真的很感激他。我开始慢慢的恢复，我真的很感激他。总体调查：总体调查：内容高一（内容高一（1、2）、高二（）、高二（1、2）（共）（共200人）人）你有心事会对心理委员说吗？会（你有心事会对心理委员说吗？会（80%左右）、不好意思左右）、不好意思（10%左右）、不太放心（左右）

17、、不太放心（5%左右）、我几乎没有心事，左右）、我几乎没有心事，一般自己解决（一般自己解决（5%左右）左右）心理委员对你提供过帮助吗？有过（心理委员对你提供过帮助吗？有过（75%）、没有必要）、没有必要（5%）、我们正在期待（）、我们正在期待（10%）、特别感谢（）、特别感谢（10%左右）左右）你想对心理委员说些什么？你想对心理委员说些什么？*你们辛苦了，很感谢你们你们辛苦了，很感谢你们*你你的热情让我感动的热情让我感动*通过你们的宣传，我知道了心理辅导是怎通过你们的宣传，我知道了心理辅导是怎么一回事了么一回事了*希望你们多学点，让我们也开开眼界希望你们多学点，让我们也开开眼界*什么时什么时候

18、能介绍我参加你们的活动营候能介绍我参加你们的活动营*我们是好朋友，上次给我帮我们是好朋友，上次给我帮助真的很感谢助真的很感谢*我终于找到了我的知心朋友我终于找到了我的知心朋友完善了学校心理健康教育的体系，使心理辅导工作更具针对性和完善了学校心理健康教育的体系，使心理辅导工作更具针对性和实效性。实效性。心理委员培训的目的是为了心理委员能增长心理知识，提高心心理委员培训的目的是为了心理委员能增长心理知识，提高心理素质，学会自我调节和帮助他人的能力，达到助人自助的效理素质，学会自我调节和帮助他人的能力，达到助人自助的效果。同时也使我们心理辅导员多了六十双眼睛，让学校心育工果。同时也使我们心理辅导员多

19、了六十双眼睛，让学校心育工作更贴近学生，及时发现需要心理帮助的同学和一些潜伏的心作更贴近学生，及时发现需要心理帮助的同学和一些潜伏的心理问题及危机。理问题及危机。心理委员直接来之于学生之中，他们掌握的信息比我们多心理委员直接来之于学生之中，他们掌握的信息比我们多得多。得多。最近，一位心理委员帮助她的好朋友向我询问了有关性行为最近，一位心理委员帮助她的好朋友向我询问了有关性行为的一些问题，解除了那位同学的困惑，也避免了不良事件的的一些问题，解除了那位同学的困惑，也避免了不良事件的发生。因此说，心理委员的作用是蛮大，利用好了是一笔宝发生。因此说，心理委员的作用是蛮大，利用好了是一笔宝贵的教育资源。贵的教育资源。典型案例典型案例是上个星期天（是上个星期天（11月月27日），爸爸妈妈又打架了，很凶。把家里的花岗岩地板都日），爸爸妈妈又打架了，很凶。把家里的花岗岩地板都被爸爸用铁管打破了，家里的碗打碎又买过了。我实在不想在家里了，就想两个被爸爸用铁管打破了，家里的碗打碎又买过了。我实在不想在家里了，就想两个星期回家去一趟。要妈妈给星期回家去一趟。要妈妈给120元钱。因为元钱。因为100元不够（家里规定每周元不够（家里规定每周50元），她元），她要买一瓶洗发水等。妈妈又骂了。