《成长的烦恼》ppt课件

1、 成长与反思成长与反思让反思成为习惯，让反思成为习惯， 以反思促进成长！以反思促进成长！ 对于我们十二三岁的孩子来说，生活对于我们十二三岁的孩子来说，生活中充满了美丽的花朵，灿烂的阳光，世界中充满了美丽的花朵，灿烂的阳光，世界是如此美妙，如此富有生机！是如此美妙，如此富有生机！ 在漫长的人生道路上，我们才刚刚在漫长的人生道路上，我们才刚刚起步，有的是希望，有的是奔头。但是，起步，有的是希望，有的是奔头。但是，涉世不深的我们，就像羽翼还未丰满的雄涉世不深的我们，就像羽翼还未丰满的雄鹰，眼前的路还那样的漫长，经历的风雨鹰，眼前的路还那样的漫长，经历的风雨还那样遥不可知，多么希望在我们的成长还那样遥

2、不可知，多么希望在我们的成长过程中，有更多的欢乐相伴！过程中，有更多的欢乐相伴！ 但是，生活中各种各样的烦恼必将和但是，生活中各种各样的烦恼必将和成长中的我们不期而遇，这些烦恼来自生成长中的我们不期而遇，这些烦恼来自生活、来自学习、来自与同学的交往、来自活、来自学习、来自与同学的交往、来自与师长的沟通与师长的沟通 成长，是一种孤寂的等成长，是一种孤寂的等待；成长，是一个生命走向待；成长，是一个生命走向华美的过程。在成长的过程华美的过程。在成长的过程中我们会渴望友情，渴望亲中我们会渴望友情，渴望亲情，情，渴望成功渴望成功。而事实上，。而事实上，成长本身，会给我们带来许成长本身，会给我们带来许许多

3、多烦恼。许多多烦恼。 烦恼是天空里的云朵，烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴让我们不得不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。是一番苦味在心头。 调查问卷、说说自己的调查问卷、说说自己的烦恼。烦恼。“少年（不识）少年（不识）尝尽尝尽愁滋愁滋味味，哪是，哪是为赋新词强说为赋新词强说愁愁!” “成长的烦恼成长的烦恼”学生问卷学生问卷 1 1、 1313岁了，走过十三个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗？岁了，走过十三个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗？ A

4、 A、没有、没有 B B、不多、不多 C C、比较多、比较多 D D、很多、很多 2 2、针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自：、针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自： A A、家庭、家庭 B B、学校、学校 C C、社会、社会 D D、朋友、朋友 3 3、生活中各种烦恼必将和成长中的少年不期而遇、生活中各种烦恼必将和成长中的少年不期而遇, ,你的烦恼是：你的烦恼是： A A、学习成绩、学习成绩 B B、人际交往、人际交往 C C、家庭压力、家庭压力 D D、自身形象、自身形象 4 4、有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的烦恼？、有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的

5、烦恼？ A A、 好朋友好朋友 B B、家人、家人 C C、老师、老师 D D、没有、没有 5 5、作为一名中学生，面对好朋友的、作为一名中学生，面对好朋友的“烦恼烦恼”，你有信心帮助他吗？，你有信心帮助他吗？ A A、没有、没有 B B、试试看、试试看 C C、一般吧、一般吧 D D、绝对可以、绝对可以 6 6、当别人向你倾诉、当别人向你倾诉“烦恼烦恼”，你会怎么做？，你会怎么做？ A A、乐观对待、乐观对待 B B、劝导、劝导 C C、请家长或老师帮忙、请家长或老师帮忙 D D、其他、其他烦恼一：读书烦恼一：读书 我的成绩直线下降，不知是什么原因。我的成绩直线下降，不知是什么原因。 小学时

6、候我很聪明，成绩都在小学时候我很聪明，成绩都在9595分以上，分以上，可是现在却不行了。可是现在却不行了。 英语怎么也学不好，只要上八十，我就能英语怎么也学不好，只要上八十，我就能进前十五名了。进前十五名了。 爸妈对我的学习更加重视了，连喘气的时爸妈对我的学习更加重视了，连喘气的时间都没有。间都没有。 我不想读书，太累了，太苦了。作业太多我不想读书，太累了，太苦了。作业太多了，课程太多了！了，课程太多了！烦恼二：成长过程中的心理障碍烦恼二：成长过程中的心理障碍 成长的同时我失去了很多自由，使成长的同时我失去了很多自由，使我经常回忆起童年时候的日子，无我经常回忆起童年时候的日子，无忧无虑。忧无虑

7、。 精神空虚，没有事情干就看电视打精神空虚，没有事情干就看电视打游戏，我控制不住自己。眼睛近视游戏，我控制不住自己。眼睛近视了，唉！了，唉！ 知心朋友太少，有话没地方说。知心朋友太少，有话没地方说。 不能坚持做某件事情。不能坚持做某件事情。烦恼之三：生活中的变故烦恼之三：生活中的变故 家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍不得，心情很不好。不得，心情很不好。 爸爸妈妈老吵架，也不知道他们是不是爸爸妈妈老吵架，也不知道他们是不是忽视了我的存在，我每天都要思考这个忽视了我的存在，我每天都要思考这个问题。问题。 我最好的朋友跟我吵架了，好几天了也我最好的朋友跟我吵架了，

8、好几天了也没有理我。没有理我。 一个很重要的亲人过世了，世界上又少一个很重要的亲人过世了，世界上又少了一个疼爱我的人。了一个疼爱我的人。 一、有关学业方面的烦恼一、有关学业方面的烦恼 二、有关与家长相处方面的烦恼二、有关与家长相处方面的烦恼 三、有关与老师、同学交往方面的烦恼三、有关与老师、同学交往方面的烦恼说说聊聊话烦恼说说聊聊话烦恼 大胆说出真心话大胆说出真心话不要犹豫不要怕不要犹豫不要怕人间自有真情在人间自有真情在只要敢说真心话只要敢说真心话联系自身，体验生活联系自身，体验生活 1 1、以小组为单位，说一说，、以小组为单位，说一说，聊一聊，自由诉说自己各聊一聊，自由诉说自己各种各样的烦恼

9、。种各样的烦恼。 “小组合作学习小组合作学习”四步骤：四步骤：步骤一：分任务，明事项。步骤一：分任务，明事项。步骤二：说说烦恼，出出点子。步骤二：说说烦恼，出出点子。步骤三：比一比，评一评，步骤三：比一比，评一评，步骤四：步骤四：“金点子金点子”得主代表发言得主代表发言人生是串小烦恼组成的念珠人生是串小烦恼组成的念珠, ,懂懂得人生价值的人会笑着数完这得人生价值的人会笑着数完这串念珠的。串念珠的。 朋友假如你有了烦恼，不要悲伤，朋友假如你有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云

10、，一切都会随风而去；相信吧！它将会伴一切都会随风而去；相信吧！它将会伴你茁壮成长！你茁壮成长！2 2、烦恼是无法避免、烦恼是无法避免的，当遇到烦恼时的，当遇到烦恼时如何去解决呢？如何去解决呢？出主意出主意解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1 1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4 4、记日记、记日记5 5、去郊外踏青、去郊外踏青 成长其实不烦恼成长其实不烦恼 你改变不了环境你改变不了环境, ,但你可以改变自己但你可以改变自己;

11、; 你改变不了事实你改变不了事实, ,但你可以改变态度但你可以改变态度; ; 你改变不了过去你改变不了过去, ,但你可以改变现在但你可以改变现在; ; 你不能控制他人你不能控制他人, ,但你可以掌握自己但你可以掌握自己; ; 你不能预知明天你不能预知明天, ,但你可以把握今天但你可以把握今天; ; 你不能左右天气你不能左右天气, ,但你可以改变心情但你可以改变心情; ; 你不能选择容貌你不能选择容貌, ,但你可以展现笑容但你可以展现笑容; ; 你不可能样样顺利你不可能样样顺利, ,但你可以事事尽心但你可以事事尽心; ; 你不能延伸生命的长度你不能延伸生命的长度, ,但你可以决定但你可以决定 生命的宽度。生命的宽度。 说说你如何解决烦恼及后期的规划说说你如何解决烦恼及后期的规划小结：小结：倾诉、换位、转移、沟通、倾诉、换位、转移、沟通、咨询。咨询。保持积极乐观的学习保持积极乐观的学习和生活态度。和生活态度。 成长成长= =经验反思经验反思 作业作业结合考试成绩进一步完结合考试成绩进一步完善总结，确立自己合适善总结，确立自己合适的目标和规划。的目标和规划。人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口谁愿常躲在避风的港口 宁