体育新课标测试题和答案

1、精品文档体育新课标测试题和答案体育试题篇一：一、填空题（ 1× 20）1、学校体育要贯彻（健康 ）第一的指导思想。2、新课程理念要以（学生）发展为中心。3、体育教学中要重视和激发学生的（运动兴趣），培养终身体育意识。4 、新课程实行（国家）、（ 地方）、（学校）三级管理。5 、运动参与是指学生主动参与体育活动的（态度）与（ 行为 ）表现。6 、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求，确保（每一个学生 ）受益。7 、评价一个人的健康状况要从（身体）、（ 心理）、（社会适应）等三方面去评价。8 、体育教师的专业素质评价，应包括对教师 （ 职业道德、教学能力、教育科研能力）三方面的考核评

2、价。9 、运动参与是学生发展体能、（ 获得运动技能）、（提高健康水平）、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。10 、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（循序渐进原则 全面锻炼原则 经常性锻炼原则） 、区别对待的原则。二、简答题（ 10× 4）1 、新课程划分五个学习领域目标分别是什么？2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创1/36精品文档2 、新课程价值主要体现在哪四个方面？3 、新课程的性质是什么？4 、体育与健康课程标准的基本理念是什么？三、问答提（ 20× 2）1 、在体育与健康课程的五个领域目标里，各个领域目标又包含哪些方面？2 、论课外体育

3、锻炼与体育教学和运动训练的关系。二、简答题第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么1、运动参与 2 、运动技能3 、身体健康4 、心理健康5 、社会适应第二题新课程价值主要体现在哪四个方面？1、增进身体健康 2、提高心理健康水平3 、增强社会适应能力4 、获得体育与健康知识技能第三题新课程的性质是什么？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革，突出健康目标的一门课程。第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么1 、坚持“健康第一”的指导思想，促进学

4、生健康发展。2 、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创2/36精品文档3 、以学生发展为中心，重视学生主体地位。4 、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。三、问答题第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么答： 1、运动参与目标：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。2 、运动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。3 、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。4 、心理健康目标

5、：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标：5 、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。第二题、论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系答：三者相同之处： （ 1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。 （2）都以身体练习为基本手段，都需要承受一定的生理和心理负荷。 （3）都是最终指向学校体育目的的2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创3/36精品文档任务的完成。（ 4）三者活动的效果具有一定的同

6、一性。三者不同之处： 主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。三者的相互关系：（ 1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。 （ 2）课外运动训练是体育教学的促进因素， 可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。一、判断题（每题2 分，共计 20 分）1 、新课程体育与健康体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。 （ ）2 、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。（ ）3 、行进间队列练习中向右转走的预令和动

7、令都落在左脚上。( ×)4 、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康。（ ）5 、正确的坐、立、行姿势是坐如钟，站如松，行如风。（ ）6 、双手体前向前抛实心球的动作方法是两脚前后开立，两腿弯曲，上体稍前屈，两手持球。然后两腿用力蹬伸，上体抬起，两臂用力由后向前上方抛出。( × )2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创4/36精品文档7 、篮球比赛中持球队员身体某部位接触端线或边线均判出界。 ( )8 、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 ( × )9 、体育评价应实现多样化，将定量分析

8、和定性分析相结合，学习评价的形式包括：学生自我评，组内相互评价和教师价。 ( )10 、一个学校的运动成绩的优劣是判断其学校体育工作的标准。 ( ×)二、选择题（ 10 小题，每小题2 分，共 20 分）1 、体育教师将某一教材内容按授课时数制定的教学计划应是：（ B ）A 、学期体育教学计划B 、单元体育教学计划C、课时教学计划2 、人体速度素质发展最快的敏感期（B）A 89岁B 1013岁C 1415岁3 、国家学生体质健康标准从哪几个方面综合评定学生的体质健康状况的。（ A ）A 、形态、机能、素质B、形态、运动技能、身体素质C 、身高、体重、肺活量4 、学校体育工作的最新法规

9、性文件是什么？（ B ）A 、体育法 B、中国共产党中央国务院关于加强青少年2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创5/36精品文档体育、增强青少年体质的意见C、学校体育工作条例5 、2007年湘潭市实施国家学生体质健康标准，小学1 4年级测试的项目是：（C）A 、身高标准体重、坐位体前屈、掷实心球。B 、身高标准体重、 50 米跑、立定跳远。C 、身高标准体重、坐位体前屈、立定跳远。6 、7 支队参加篮球赛，比赛场次有多少。（ B ） A 、15场 B、21 场 C、18 场7 、新课标中规定小学一至四年级体育课为每周：（ C ）A、二节 B 、三节 C 、四节8 、

10、国家学生体质健康标准正式颁布实施是在：（ C ）A、 2002年B 、 2005年C 、2007年9 、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：（C）A 、400米、 800米、1500米B 、800米、 1500米、 200米C 、 1500米、 3000米、10000米10 标准篮球场的大小为：（ B） A、26米 X14 米 B、28米 X15 米 C、30米 X15米三、简答题（每小题6 分，共 30 分）1 、怎样让学生成为课堂学习的主人？答：教师教学观的转变。教师起主导作用，学生是学习的主体。教师的“教”是为学生的“学”服务的。2 、请写出小学五六年级教师用书中男生和女生技巧的2016

11、 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创6/36精品文档联合动作名称及前滚翻的动作要领。答：男生：后滚翻穿圈跳起转体 180 度成蹲撑前滚翻越过低障碍成并腿坐肩肘倒立。女生：前滚翻起立单腿前滑成纵叉后腿前摆成并腿坐肩肘倒立。前滚翻动作要领：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移， 然后两脚蹬地， 提臀收腹团身， 使头后、颈、肩、背、腰、 臀依次着垫向前滚动， 当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身、两手抱小腿成蹲撑。3 、有利于人体生长发育的营养素有哪些？并说出三种营养素在人体中的主要作用？答： 1、蛋白质是生命的基础，是提供机体生长、组成和修补人体组织的材料。2 、脂肪是

12、人体热能的主要来源。3 、糖类提供热能。4 、维生素是人体必需的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程。5 、无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成份，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体功能。6 、水是营养和代谢的溶剂。4 、列举六项发展跳跃能力的方法，并写出急行跳远的动作过程。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创7/36精品文档答：跳绳、立定跳远、 单脚跳游戏、 双脚跳游戏、 摸高跳、协同跳等助跑踏跳腾空落地5 、青春期体育锻炼要遵循什么原则？答： 1、全面锻炼。 2、坚持经常。 3、循序渐进。 4、做好准备活动和整理活动。5、要

13、进行自我监督。一、填空题（每题2 分，共计 20 分）1 体育课程标准学习领域目标划分为：，运动技能，身体健康，和社会适应。2. 学校体育教学工作计划主要有年度体育教学工作计划，体育教学工作计划， 教学工作计划和课时计划。3 武术的基本手型有拳、。4 急行跳远的教学重点应放在和的结合上。5 篮球运动是由跑、 、等人体基本活动组成的综合性体育活动。6 发展小学生投掷能力的练习有投、掷、 等多种方法7 小学体育教材中有维族、等几种民族舞蹈。8 在学生体质健康标准中，小学五、六年级的必测项目为身高、 、 三项。9 单杠的单挂膝摆动上的保护与帮助方法是一手托，另一手按压。2016 全新精品资料 - 全

14、新公文范文 -全程指导写作独家原创8/36精品文档10 科学锻炼要遵循下列原则： （ 1）全面锻炼；（ 2）坚持经常；（3）；（ 4）做好准备活动和 活动；（ 5）要进行自我监督；（ 6）女生经期要注意运动卫生。二、判断题（每题2 分，共计 20 分）1 体育教学必须充分体现以身体练习为主的特点和身体、心理、社会适应的三维观。 （）2 学生学习成绩评定除有教师评定，学生自我评定外，还必须有家长评定。 （）3 我们的身体包括头、躯干、四肢，这些部位连接在一起，构成了一个完整的人体。 （）4 篮球比赛中的带球跑属犯规。（）5 立定跳远的预备姿势是：两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

15、 （）6 “向右转走”的动令应落在右脚上。（）7 篮球双手持球动作要点：五指自然分开，拇指相对成八字形，掌心空出。 （）8 站立式起跑时两脚的预备动作是前后站立，前脚屈膝，后脚伸直。（）9. 急行跳高的完整动作是由助跑、起跳、落地三个基本环节组成。（）10 迅速有力的起跳是五至六年级学生学习支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。 （）2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创9/36精品文档三、简答题（每小题5 分，共 15 分）1 、什么是健康？2 、请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。3 、游戏教学内容的特点是什么？四、论述题（ 15 分）在体育教学中你是怎样培养学

16、生抗挫折、 克服困难的精神和吃苦耐劳、团结合作、勇于进取的意志品质的？（请举例说明）五、以发展前滚翻能力为教材，设计一堂40 分钟课时的完整教案。（ 30 分 ）注意：目标任务明确、教材搭配适当、教法学法创新、重点难点突出、评价运用合理。体育教师招聘试卷( 考试题 ) 及答案一、填空题（每空1 分，共计 20 分）1、体育与健康课程是一门以练习为主要手段、以增进中小学生 为主要目的的必修课程。2、评价一个人的健康状况要从、和 等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的与表现。4、肌肉工作时的直接能源是，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。5 、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互

17、作用。骨骼起着的作用，关节是运动的，肌肉收缩是运动的。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创10/36精品文档6 、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由的生理机制决定的。7、 、 是学生体质健康标准的必测项目。8、由一列横队变成二列横队时，应先报数。9、耐久跑中的途中跑，要求的节奏与节奏相配合。10 、三级跳远由助跑，沿线向前的连续三次跳跃组成。二、判断题（每题1 分，共计 10 分）1 、支撑摆动要求以肩为轴，脚向远伸，髋向远送，身体伸直。（ ）2 、直腿后滚翻的保护与帮助是保护者单手提拉练习者臀部，帮助推手和翻转。 （ ）3 、韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。

18、规定动作由竞赛组织部门确定，采用统一的动作和音乐进行。（ ）4 、侧向滑步推铅球最后用力动作是通过蹬腿、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨球连贯动作将球推出；。（ ）5 、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（ ）6 、排球比赛中 A 队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（ ）7 、急停是快速移动中突然停止，借以甩开防守者的方法。动作有一步急停和两步急停。（ ）8 、如八个队员参加比赛，采用单淘汰制，其比赛场次为2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创11/36精品文档七场。（ ）9 、长拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有马步、弓步、

19、仆步、虚步、歇步。 （ ）10 、重力休克是在剧烈运动中，由于体内大量缺氧所引起的暂时性脑贫血而发生的休克。（ ）三、简答题（每题4 分，共计 20 分）1 、体育与健康课程标准的基本理念是什么？2 、体育锻炼应遵循哪些原则？3 、简述体育运动对运动系统的影响？4 、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？5 、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。四、分析题（ 15 分）根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确， 重点与难点的把握、 教法与学法的创新。（简案）一、填空题1、身体，健康 2、身体，心理，社会适应3 、态度，行为4、 ATP5、杠杆，枢纽，动力

20、6、超量恢复7、身高，体重，肺活量8、1-29 、跑，呼吸 10 、快速，直二、判断题1 、 2、× 3、 4、× 5、× 6、×7、 8、9、2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创12/36精品文档× 10 、×三、简答题1 、答： 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。 2 、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3 、以学生发展为中心，重视学生主体地位。4 、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。2 、答： 1、循序渐进的原则； 2、全面锻炼的原则； 3、经常性锻炼原则； 4、区别对待的原

21、则； 5、准备与整理活动原则。3 、答： 1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3 、体育运动对肌肉结构和形态的影响。4 、答： 1、打好身体基础； 2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3 、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4 、培养自我体育意识。5 、答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。四、分析题答： 1、目标的确定，全面、恰当、具体。2、教材的动作2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创13

22、/36精品文档要领、重点、难点表述恰当。3、新理念的贯彻实施。4 、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的体现。7、教师教学过程中评价的运用。教师招考体育业务考试模拟试题一、填空题 ( 每格 1 分，共 30 分 )1 高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 2 个学分。高中三年中， 学生修满 11个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中体育知识理论和 田径系列为必修、必选内容。2 中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内 课，根据每次课的任务可分为新授课课、 复习 课和 综合课。3 某学校高二年级 8 个班

23、举行篮球比赛 , 采用单循环制 ,一共要进行28场比赛 , 共有 7轮。4 新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是 运动参与目标、 运动技能目标、 身体健康目标 、 心理健康目标 、 社会适应目标 。5 学校组织校内田径运动会，一般可由报名 编排自序册比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕六个主要过程组成。6 教师示范一般可分为镜面示范正面示范 肢体示范 语2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创14/36精品文档言示范7 学校体育教学计划可分为、 、 、和。二、辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“” ，错误的打“×” 。

24、每小题2 分，共 20 分）。1 学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（ x ）2 学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。 （ v ）3 高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（ v ）体育试题篇二：基础理论试题1 、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和_C_活动。A 、生产 B、劳动 C、社会文化2 、现代体育的范畴包括竞技体育、_C_和群众体育三个方面。A 、中学体育B、大学体育C、学校体育3 、学校体育是指通过体育课教学、_C_和训练以及

25、运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创15/36精品文档德品质与个性特征的教育过程。A 、早操 B、课间操C、课外体育锻炼4 、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的_B_活动。A 、经济 B、体育 C、商业5 、体育的功能包括_A_、教育功能、娱乐功能。A 、健身功能B、健美功能C 、健康功能6 、高等学校体育的目的就是以运动和B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养， 在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展

26、的教育总目的。A 、合理营养B、身体练习C 、体育竞赛7 、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。、培养道德品质B、提高运动水平8 、高等学校体育的基本组织形式有C、提高身体机能C 、课余体育活动。A 、体育训练B 、体育竞赛C 、体育课程9 、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创16/36精品文档A 、运动训练B 、理论教学C 、基础练习10 、公元前300 年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“

27、 B ”名言。A 、运动是一切生命的源泉B 、生命在于运动C 、活动是生活的基础11 、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。A 、增强社交能力B 、解除疲劳和精神紧张C 、完美人格个性12 、心理健康是指人在C、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。A 、智力 B、兴趣 C、情绪13 、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、C和道德健康。A 、自我实现B、意识健康C、社会适应良好14 、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。A 、身心健康B、心理健康C、体质健康15 、体育作为一种健身养生、

28、A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。A 、延年益寿B、增长知识C、形体锻炼16 、现代健康观的内涵包括B 、心理因素和社会因素。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创17/36精品文档A 、遗传因素B 、生物因素C 、体育因素17 、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、 B 、降低血脂的作用。A 、防止脑动脉硬化B 、提高心力储备C 、促进胃肠蠕动18 、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、C 、精神分裂症。A 、焦虑症 B、恐惧症C 、心身疾病19 、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是A 运动。A 、户外 B 、足球 C

29、、健身20 、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、 B 、心理活动和社会活动而取得。A 、身体活动B、生理活动C 、物质基础21 、 C 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。A 、形象 B、气质 C 、性格22 、人类环境包括自然环境和A 环境，它们是影响人体健康的重要因素。A 、社会 B 、运动 C 、生活23 、健康是人一生关注的永恒主题，树立“B ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创18/36精品文档远的影

30、响。A 、比赛第一B、健康第一C 、友谊第一24 、大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多B 。A 、 10% 15% B、15% 20%C、 20%25%25 、 B 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。A 、心理健康B 、道德健康C、身体健康26 、运动处方锻炼主要是采用A 运动A 、有氧 B 、无氧 C 、有氧与无氧相结合的27 、持续 5 分钟以上尚有余力的运动称为C。A 、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动28 、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160 次/分钟的锻炼强度大约是A 。、 80%B、

31、 70% C、 60%29 、从运动生理来说，A是全身耐力运动所需的最短时间。A 、 5min B 、 10min C 、 15min30 、健身锻炼的运动量一般用运动强度与C 的乘积来表示。A 、运动量B 、运动负荷C 、运动时间31 、国内外科研成果表明， 最适宜的锻炼强度在65% 75%，2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创19/36精品文档即心率在 C 之间。A 、 120 130 次 /min B 、 110 140 次/min C 、 130 150 次 /min32 、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 C 为宜。、 120

32、140 次 / 分 B 、120 170 次 / 分 C、130 160 次 /分33 、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼B 钟，课外活动 40 50分钟，晚饭后轻度活动1020 分钟，睡眠前轻松运动10 分钟左右。A 、15 B、20 C 、2534 、据国内外科研成果表明，每次进行C min 的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A 、1040 B 、1550 C、206035 、最适宜的锻炼频度是每周进行C 次。A 、12B、23 C 、 3 436 、 A 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力， 以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训

33、练作用。A 、耐力练习B、力量练习C 、速度练习2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创20/36精品文档37、 制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是B 。A 、临床检查 B 、一般体检 C 、运动试验38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的B 运动，也称有氧运动。A 、伸展运动 B 、耐力性运动 C 、混合运动39、克服外部阻力的练习方法有A 。A 、杠铃、哑铃 B 、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑40、克服本身体重阻力的练习方法有A 。A 、引体向上、俯卧撑B、实心球、沙袋C 、拉力器、实心球41 、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以C 为主要目的的

34、身体活动。A 、减肥 B、竞赛 C 、健身42 、耐力是指人体A 时间有节奏的进行肌肉活动的能力。A 、长 B、中长 C、短43 、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷； B ；每次练习要充分的做放松整理活动。A 、练习时要持之以恒B 、练习中要采取必要的保护措施C、练习时要分组多次44 、下列 C 项目不属于腰腹肌力量练习。A 、仰卧举腿B 、仰卧起坐C、俯卧撑2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创21/36精品文档45 、下列 B 项目不属于柔韧练习。A 、坐位体前屈B 、收腹举腿跳C、伸展运动46 、运动中和运动后的饮水,应用 _A_为

35、原则。A 、少量多次B、多量少次C 、少量少次47 、 运动中韧带扭伤的处理方法应是先_A_,再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A 、冷敷 B 、热敷 C 、揉搓或抖动48 、 B 是人体生命活动中能量的主要供给者。A 、蛋白质 B 、糖 C、脂肪49 、饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配 ,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,认为饭后 _B_小时左右再进行运动较为适宜。,而一般A 、0.5 小时 B、1 小时 C、1.5 小时50 、参加剧烈体育活动前需要先做A，以免受伤。A 、准备活动B 、身体练习C、全身运动51

36、、为了自身身体健康，B 不宜参加剧烈运动。A 、中午 B、 饭后 C、晚上52 、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水者、 A 、拖运、上岸、抢救等。A 、解脱 B 、推拉 C 、人工呼吸2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创22/36精品文档53 、延迟性肌肉酸病的处理方法为B。A 、冷敷 B 、热敷 C 、加压包扎54 、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为 A 。A 、极点 B 、第二次呼吸C 、过度疲劳55 、人工呼吸的操作方法：抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压 C ，以

37、避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行。A 、喉结上方B 、喉结 C、喉结下方56 、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛， 24 48 小时之后可外敷新伤药， 痛点药物注射， B 天后进行理疗或按摩。A 、2天 B、3天 C、4天57 、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是B 。A 、红药水 B、紫药水C、碘酒58 、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：本人的身高减去 B ，所得的差数就是正常体重。 （单位为 kg）A 、 110 B 、 105C、 1002016 全新精品资料 - 全新公文范

38、文 -全程指导写作独家原创23/36精品文档59 、每天的睡眠时间应占一天的A 左右。A 、三分之一B 、四分之一C、五分之一60 、为保证良好的睡眠，睡前B 小时不易进行剧烈运动。A 、0.5 B 、1 C、261 、C 是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素组成的。A 、脂类 B 、糖 C 、蛋白质62 、一般学生在一堂课上平均心率达到C 为宜。A 、 110 150 次 /minB 、 120160 次/min C 、 130 170 次/min63 、人工呼吸每次吹气量应为800 1200 毫升，吹气按每分钟 A 的频率进行。A 、1618 次 B 、2025 次 C、25

39、28 次64 、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压，两者同时进行，每按压B次吹气一次。A 、4 B、5 C、665 、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心脏按压同时进行，每按压A 次吹气两次。A 、 15B、 16 C 、1766 、现代奥林匹克运动会起源于_ A_ 。A 、希腊 B、瑞典 C、美国67 、现任国际奥林匹克委员会主席是_ B。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创24/36精品文档A 、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东68 、北京奥运会的口号是A。A 、 同一个世界、同一个梦想B 、同一个世界、同一个

40、希望C 、同一个世界、同一个愿望69 、 1896 年在 _A_举行第届现代奥运会。A 、希腊雅典B、英国伦敦C 、法国巴黎70 、国际奥委会的总部设在C 。A 、美国纽约B、英国伦敦C、瑞士洛桑71 、奥运会的格言是B 。A 、友谊第一、比赛第二B 、更快、更高、更强C、团结、友谊、和平72 、新中国第一次参加奥运会是B 奥运会。A 、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会C、巴塞罗那奥运会73 、 B 为新中国获得第一枚奥运会金牌。A 、李宁 B 、许海峰C 、伏明霞74 、夏季奥运会自1896 年在雅典举行第一届奥运会起，到 2008 年北京奥运会为止，共29 届，因两次世界大战，实际只举行了B。A

41、 、 25B、 26 C 、2775 、奥林匹克主义的核心内容是A 。A 、教育 B、竞技 C、友谊2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创25/36精品文档76 、国家学生体质健康标准于B 年正试颁布实施。A、2000 年 B、2002 年 C、 2007 年77 、大学在校生应按A 的要求参加 国家学生体质健康标准的测试。A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次78 、目前我校大学生的国家学生体质健康标准测试项目为B。A 、身高体重、 肺活量、握力、仰卧起坐、 耐力跑 (8001000米 )B 、身高体重、 肺活量、握力、立定跳远、 耐力跑 (800100

42、0米 )C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑 (8001000米 )79 、我校大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对 C 产生影响。A 、毕业证和学位证的取得B 、每学年的双评C 、每学年的双评及毕业证和学位证的取得80 、 B 测试项目的评定成绩与体重有关。A、立定跳远、握力B 、肺活量、握力C 、耐力跑、握力81 、大学生国家学生体质健康标准毕业成绩的评定为2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创26/36精品文档C 。A 、各测试成绩的平均值B 、毕业当年的测试成绩C 、毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和82 、参加国家学生体质

43、健康标准测试的学生应该在A的时间参加测试。A 、通知规定 B 、自己方便 C 、任意83 、参加国家学生体质健康标准测试的学生应该凭C入场参加测试。A、本人身份证B 、本人准考证C 、本人学生证或考试证84 、因身体原因不能参加国家学生体质健康标准测试的学生应该 B 。A 、不参加测试B 、向体育部提出申请予以免测C 、向班长请假85 、因故不能按时参加测试学生应该C 。A 、自己根据情况参加测试B 、不参加测试C 、提前向体育部提出申请调整测试时间86 、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的A机能。2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创27/36精品文档

44、A 、心血管 B 、肺活量C、运动87 、肺活量测试学生的B 功能A 、心血管 B 、肺通气C、肺活量88 、握力测试学生的A 的发展水平。A 、上肢力量B 、下肢力量C 、爆发力89 、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以B 速度和力度吹气效果最好。A 、较大 B、中等 C 、较小90 、台阶测试有C 疾病的学生不能参加测试。A 、呼吸道 B 、传染性C、心脏91 、下面 C 比赛不属于我校的排球比赛。A 、春华杯 B 、秋实杯C 、虎跃杯92 、我校举办次数最少的比赛是B 。A 、英姿杯 B 、飞扬杯C、 羽翼杯93 、我校尚未开展过的田径项目是C 。94 、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习，学习时间安排在 C。A 、第一学期B、第二学期C 、第四学期95 、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，考试时间是 C 。A 、第二学期B、第三学期C、第四学期2016 全新精品资料 - 全新公文范文 -全程指导写作独家原创28/36精品文档96 、从健康角度讲来看，C 被认为是最佳运动时间。A、