脑心通02号脑中风健康教育

1、脑卒中的定义脑卒中的定义l是各种病因使脑血管发生病变引起脑部疾病的总称。最常见的病因是动脉粥样硬化，其次是高血压病伴发的动脉病变。临床分急性和慢性两种，急性最多见。总称脑血管疾病，又可称脑血管意外、卒中或中风。脑卒中（脑中风）的类型脑卒中（脑中风）的类型(一一)：l短暂性脑缺血发作短暂性脑缺血发作(小中风、小中风、TIA)： 是指颈动脉或椎是指颈动脉或椎-基底动脉系统一过性供血基底动脉系统一过性供血不足，导致供血区的局灶性神经功能障碍。一不足，导致供血区的局灶性神经功能障碍。一般症状在般症状在5分钟内达高峰，常持续分钟内达高峰，常持续5-20分钟，分钟，最长不超过最长不超过24小时，但可反复发

2、作。小时，但可反复发作。 脑卒中（脑中风）的类型脑卒中（脑中风）的类型(二二)： l脑梗塞：是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧引脑梗塞：是指脑部血液供应障碍，缺血、缺氧引起脑组织坏死软化。是脑血管病中最常见者，约起脑组织坏死软化。是脑血管病中最常见者，约占占75%。最常见的原因为动脉粥样硬化。最常见的原因为动脉粥样硬化。图一 正常血管与血流图二 血栓或栓子所致阻塞 脑卒中（脑中风脑卒中（脑中风)的类型的类型(三三)：脑出血：是指非外伤性脑实质内出血。约占脑脑出血：是指非外伤性脑实质内出血。约占脑卒中的卒中的20%-30%，死亡率高。绝大多数由高，死亡率高。绝大多数由高血压合并动脉硬化引起。高血压

3、是脑出血最常血压合并动脉硬化引起。高血压是脑出血最常见的病因。见的病因。图三 血管壁破裂所致 脑卒中（脑中风）的危险因素脑卒中（脑中风）的危险因素哪些人较容易得到脑中风？哪些人较容易得到脑中风？无法干预无法干预的危险因素有的危险因素有l年龄：脑卒中的发病率、患病率和死亡率均随年龄：脑卒中的发病率、患病率和死亡率均随年龄增长而增高，尤其是年龄增长而增高，尤其是55-75岁更加明岁更加明l家族史：有研究资料显示父母患脑卒中的患者家族史：有研究资料显示父母患脑卒中的患者比对照组高比对照组高4倍。倍。哪些人较容易得到脑中风？哪些人较容易得到脑中风？l通过改变生活方式及药物治疗通过改变生活方式及药物治疗

4、可进行干预可进行干预的危险的危险因素有因素有一、疾病方面一、疾病方面：1.动脉粥样硬化；动脉粥样硬化；2.高血压或低血压；高血压或低血压；3.糖尿病；糖尿病；4.高胆固醇等高脂血症；高胆固醇等高脂血症；5.心脏疾病：如风湿性心脏病等。心脏疾病：如风湿性心脏病等。哪些人较容易得到脑中风？哪些人较容易得到脑中风？生活方式：生活方式：1.肥胖；肥胖；2.抽烟及酗酒；抽烟及酗酒；3.饮食因素：主要是指过多食用肉类、盐和动物饮食因素：主要是指过多食用肉类、盐和动物油等；油等；4.缺乏运动等其他因素。缺乏运动等其他因素。l三个动作判断是否发生脑中风三个动作判断是否发生脑中风辛辛那提辛辛那提(Cincinn

5、ati) 中风评量表中风评量表-1如何判断是否发生脑中风如何判断是否发生脑中风辛辛那提辛辛那提(Cincinnati) 中风评量表中风评量表-1l脸部下垂：脸部下垂：要求患者微笑。如果单侧的脸部有下垂或脸部不动，怀疑有脑中风。辛辛那提辛辛那提(Cincinnati) 中风评量表中风评量表-2l手臂无力：手臂无力：请患者闭眼、两手平伸。如单侧手臂偏斜或手臂无法移动，表示有脑中风可能性。辛辛那提辛辛那提(Cincinnati) 中风评量表中风评量表-3l说一句话：说一句话：如果含糊不清，或是说不出来，证明出现了语言障碍。 l若上述三个征象有任何一种存在异常状况且是若上述三个征象有任何一种存在异常状

6、况且是新发作，中风机率为新发作，中风机率为72%，若三项均有几率为，若三项均有几率为85%。脑中风发生时的紧急处理脑中风发生时的紧急处理1.迅速拨打120紧急医疗救护系统送往医院。2.切记！勿立即给予降血压药物及喂食任何食物。3.将麻痹的那一侧朝上横卧，以免呕吐呛到导致吸入性肺炎。4.解开紧身衣物，如皮带、胸罩、领带等，有助呼吸。5.仔细监测注意病患的意识程度、呼吸、血压与心跳变化，上下肢、左右侧运动与感觉的状况。6.若可能到院前的照护提供者必须确定中风症状及症状发生的时间，这个计时动作对后续的评估及治疗很重要。短暂性脑缺血发作（小中风）的临床特点短暂性脑缺血发作（小中风）的临床特点 1.好发

7、于好发于50-70岁岁 ，男多于女。一般不留神经功能缺损。，男多于女。一般不留神经功能缺损。常反复发作。常反复发作。 2.突然一眼或两眼视力模糊突然一眼或两眼视力模糊 3.突然半侧脸部或肢体乏力、麻木、短暂性偏瘫突然半侧脸部或肢体乏力、麻木、短暂性偏瘫 3.突然说话迟缓、理解障碍突然说话迟缓、理解障碍 4.突然耳鸣、晕眩、平衡感丧失、失去协调性而无故跌突然耳鸣、晕眩、平衡感丧失、失去协调性而无故跌倒倒 5.突发有原因不明的剧烈头痛突发有原因不明的剧烈头痛中风的预防（一）：定期健康检查中风的预防（一）：定期健康检查l年满四十岁以上的成人，每三年一次，而六十年满四十岁以上的成人，每三年一次，而六十

8、五岁以上老年人，则每年一次定期接受健康检五岁以上老年人，则每年一次定期接受健康检查。查。l定期量血压、血糖及血胆固醇，以减少脑中风定期量血压、血糖及血胆固醇，以减少脑中风发生的机会。发生的机会。中风预防（二）：治疗慢性病中风预防（二）：治疗慢性病l高血压、糖尿病、心脏病、高脂血高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症的患者必须遵照医嘱指示，积极症的患者必须遵照医嘱指示，积极治疗控制，如按时服药、复诊，不治疗控制，如按时服药、复诊，不可任意停药或减少用药量，应在医可任意停药或减少用药量，应在医生指导下正确规范用药。生指导下正确规范用药。中风预防（三）：饮食控制中风预防（三）：饮食控制 l热量控制热量控制

9、：以清淡为原则，少食用油炸或油煎的食物，：以清淡为原则，少食用油炸或油煎的食物，可多选用清蒸、水煮、凉拌等烹调方式。可多选用清蒸、水煮、凉拌等烹调方式。l限制脂肪的摄取限制脂肪的摄取：多选用植物油（如橄榄油、葵花油：多选用植物油（如橄榄油、葵花油等）为烹调用油。并多摄取富含等）为烹调用油。并多摄取富含-3多元不饱和脂肪多元不饱和脂肪酸的食物，如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等。酸的食物，如鲑鱼、鲔鱼、秋刀鱼等。l增加纤维质丰富的食物增加纤维质丰富的食物：如未加工过的全谷类、豆类，：如未加工过的全谷类、豆类，增加蔬菜和水果，以降低脂肪的吸收、增加胆酸的排增加蔬菜和水果，以降低脂肪的吸收、增加胆酸的排泄、降低

10、血中胆固醇浓度，进而预防脑血管栓塞的发泄、降低血中胆固醇浓度，进而预防脑血管栓塞的发生。生。中风预防（四）：规律运动中风预防（四）：规律运动 l适度运动适度运动可降低血压、体重及血脂肪，增加血可降低血压、体重及血脂肪，增加血液中液中“好好”的胆固醇（高密度胆固醇）的含量、的胆固醇（高密度胆固醇）的含量、改善身体新陈代谢率。改善身体新陈代谢率。l适合中老年人去做的轻松而缓和运动，如：步适合中老年人去做的轻松而缓和运动，如：步行、体操、爬楼梯、爬山、游泳行、体操、爬楼梯、爬山、游泳等。等。l运动原则以每星期至少三次以上，每次运动时运动原则以每星期至少三次以上，每次运动时间以间以2030分钟为宜，在

11、体能忍受范围勿过度分钟为宜，在体能忍受范围勿过度劳累。劳累。中风预防（五）：戒烟中风预防（五）：戒烟l香烟中含有尼古丁，会加速动脉血管硬化，造成脑中香烟中含有尼古丁，会加速动脉血管硬化，造成脑中风。因此，最好能戒掉，方法如下：风。因此，最好能戒掉，方法如下：1. 订戒烟日期，开始行动，并告诉周围的人您要戒烟的订戒烟日期，开始行动，并告诉周围的人您要戒烟的信息，一同协助您戒烟。信息，一同协助您戒烟。2. 应停止抽烟，当烟瘾来时，深呼吸一下、大量喝水或应停止抽烟，当烟瘾来时，深呼吸一下、大量喝水或刷牙，远离引起烟瘾的环境。刷牙，远离引起烟瘾的环境。3. 戒烟会有一些戒断症状，数周内会恢复正常。当有

12、晕戒烟会有一些戒断症状，数周内会恢复正常。当有晕眩时可以休息或出外走走，嘴巴干时，有戒断症状时，眩时可以休息或出外走走，嘴巴干时，有戒断症状时，可以用尼古丁贴剂或口香胶来治疗，但应请教医生后可以用尼古丁贴剂或口香胶来治疗，但应请教医生后才可使用。才可使用。4. 尼古丁贴剂或口香胶指示辅助方法。尼古丁贴剂或口香胶指示辅助方法。5. 可参加戒烟门诊或戒烟班。可参加戒烟门诊或戒烟班。中风预防（六）：保持情绪稳定中风预防（六）：保持情绪稳定 1.找自己有兴趣、熟练的工作做，每日不超过八找自己有兴趣、熟练的工作做，每日不超过八小时，中间休息半小时。小时，中间休息半小时。2.环境安静环境安静3.和睦相处，

13、养成不生气的习惯和睦相处，养成不生气的习惯4.心平气和，不看悲剧的影片或小说。心平气和，不看悲剧的影片或小说。5.发怒时闭上眼睛做发怒时闭上眼睛做23次深呼吸并避免情绪激次深呼吸并避免情绪激动。动。23陕西防治脑血管疾病药物中唯一年销售额突破防治脑血管疾病药物中唯一年销售额突破5亿中成药亿中成药 步长步长脑心通脑心通胶囊胶囊 有现代医学研究证据的脑心同治现代有现代医学研究证据的脑心同治现代专利专利中药中药 脑心同治脑心通脑心同治脑心通 勇敢保护亚健康勇敢保护亚健康 组 方 科 学-中医方解：君君 黄芪，性味甘温，能大补元气，黄芪，性味甘温，能大补元气，使元气充盛。方中重用黄芪，发挥使元气充盛。

14、方中重用黄芪，发挥益气活血之效，通过补气使元气益气活血之效，通过补气使元气充盛，达到气行则血行之功。充盛，达到气行则血行之功。佐佐 当归当归、川芎川芎、丹参丹参、赤芍赤芍、桃仁桃仁、红花红花、乳没乳没、鸡血藤鸡血藤、桑枝十味活血桑枝十味活血通络药，功效各有特点，共助君、通络药，功效各有特点，共助君、臣药疏通瘀阻之力。臣药疏通瘀阻之力。臣臣 水蛭、地龙、全蝎，水蛭、地龙、全蝎，取其药性善走，能搜剔络中取其药性善走，能搜剔络中之邪、发挥通经透络之功效。之邪、发挥通经透络之功效。使使 桂枝桂枝、牛膝。桂枝温经通脉，牛膝。桂枝温经通脉，促进全方化瘀通络。牛膝逐瘀血，促进全方化瘀通络。牛膝逐瘀血，通经络，引血下行。两者共为使药。通经络，引血下行。两者共为使药。【功【功 能能 主主 治】治】 益气活血益气活血 化瘀通络化瘀通络【适【适 应应 证证】 改善由于供血不足引