七年级上册总复习新版

1、第一单元笑迎新生活第一单元笑迎新生活第一课珍惜新起点第一课珍惜新起点七年级上册总复习七年级上册总复习1.怎样创建一个优秀的班集体？怎样创建一个优秀的班集体？1.科学科学确立共同奋斗目标确立共同奋斗目标； 2.每位成员每位成员各尽其能，发挥各尽其能，发挥所长，奉献集体所长，奉献集体； 3.每位成员每位成员团结协作，互帮团结协作，互帮互助，取长补短，互助前行互助，取长补短，互助前行。P7-82.进入初中我们的学习有什么新特进入初中我们的学习有什么新特点？点？1、科目增加、科目增加 2、内容难度加深、内容难度加深3、成绩分化激烈、成绩分化激烈4、自学能力的作用日益明显、自学能力的作用日益明显5、教学

2、方法变化、教学方法变化6、自觉性和依赖性、主动性和被、自觉性和依赖性、主动性和被动性并存动性并存3.我们应当怎样做好自己学习的管理者？我们应当怎样做好自己学习的管理者？（1）学会自主学习；）学会自主学习； （2）提高学习效率；）提高学习效率； （3）科学安排时间。）科学安排时间。逐步摆脱对父母和老逐步摆脱对父母和老师的依赖，独立承担学习师的依赖，独立承担学习责任责任课前认真预习，上课课前认真预习，上课专心听讲，课后及时专心听讲，课后及时复习。复习。合理规划，有合理规划，有计划地学习。计划地学习。*4.怎样才能找到适合自己的学习怎样才能找到适合自己的学习方法？方法？ 需要一定的时间适应新的学习内

3、需要一定的时间适应新的学习内容，探索新的学习方式，在不断尝试的容，探索新的学习方式，在不断尝试的努力过程中，才能找到更合适自己的学努力过程中，才能找到更合适自己的学习方法，把握学习节奏。习方法，把握学习节奏。P16例如：（例如：（1）了解自己的学习习惯；）了解自己的学习习惯；（2）了解不同的学科特点；）了解不同的学科特点；（3）了解老师的授课特点等。）了解老师的授课特点等。5.每个人都有自己的每个人都有自己的学习方式学习方式，不，不同方式各有同方式各有特点特点。学习不同的内容，。学习不同的内容，需要采取不同的需要采取不同的方法方法。初中阶段是人一生中的初中阶段是人一生中的黄金时期黄金时期，我们

4、的我们的观察力观察力、思维力思维力都将有较都将有较大的发展。大的发展。初中三年的学习将是我们初中三年的学习将是我们终身学习终身学习的的重要基础重要基础。6.应该如何正确对待学习的苦与乐？应该如何正确对待学习的苦与乐？（1）学习，对我们每个人来说都是）学习，对我们每个人来说都是苦乐交织苦乐交织的。的。（2）因为学习是一个探究和发现的）因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻过程，需要克服困难，刻苦苦努力。努力。（3）也正是在这个过程中，我们不）也正是在这个过程中，我们不断发现自身的潜能，获得一种不断超越断发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快自己的快乐乐。P18学习的学习的乐乐：1.发

5、掘潜能，超越自我发掘潜能，超越自我2.享有学习的机会和权利享有学习的机会和权利3.满足好奇心，探索奥秘满足好奇心，探索奥秘7.地球上的生命是地球上的生命是缤纷缤纷多彩多彩，是，是珍贵财富珍贵财富，是，是顽强顽强脆弱脆弱的。的。 各种生命各种生命共生共存共生共存，息息息相关息相关。（关系）。（关系） 人类是自然的人类是自然的一部分一部分。（关系）（关系）8.如何理解人类之外的生命对这个如何理解人类之外的生命对这个世界的意义？世界的意义？ 所有生命都是地球上最珍贵的财富，所有生命都是地球上最珍贵的财富，是与我们同住地球家园的朋友，世界因是与我们同住地球家园的朋友，世界因生命而精彩。每种生命都有其存

6、在的意生命而精彩。每种生命都有其存在的意义和价值，各种生命共生共存，息息相义和价值，各种生命共生共存，息息相关。人类之外的生命，丰富了人类的生关。人类之外的生命，丰富了人类的生活，为其生存和发展做出了巨大贡献。活，为其生存和发展做出了巨大贡献。（配套（配套P17）9.人类应该如何与其他生命相人类应该如何与其他生命相处？为什么？处？为什么？ 人类要合理利用资源，爱护自人类要合理利用资源，爱护自然，保护家园，尊重珍爱生命，关然，保护家园，尊重珍爱生命，关爱呵护周围的生命。爱呵护周围的生命。 如果人类随意践踏地球上的生如果人类随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生命，就是在破坏人类赖以生存

7、的生态环境，最终受伤害的还是人类自态环境，最终受伤害的还是人类自己。关爱其他生命，就是关爱人类己。关爱其他生命，就是关爱人类自己。（配套自己。（配套P17）10.每个生命都是独一每个生命都是独一无二、不可替代的，都是无二、不可替代的，都是有自己独特的有自己独特的风格风格和和特点特点。11.人的生命独特性的表现：人的生命独特性的表现：（1）人的生命独特性突出表）人的生命独特性突出表现在，人的生命最具智慧。现在，人的生命最具智慧。 （2）人的生命独特性更多的）人的生命独特性更多的地表现在，每个人的修改品质、地表现在，每个人的修改品质、人生道路、实现人生价值的方式人生道路、实现人生价值的方式都是与众

8、不同的。都是与众不同的。12、如何发挥自身生命的独特性？、如何发挥自身生命的独特性？ 要根据自己的个性，发挥自己要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择适合自己的、独特的的优势，选择适合自己的、独特的闪光的成才之路，为社会贡献自己闪光的成才之路，为社会贡献自己的智慧和才能。的智慧和才能。13、我们应树立的人生观：、我们应树立的人生观：肯定生命、尊重生命、悦肯定生命、尊重生命、悦纳生命、善待生命、珍惜纳生命、善待生命、珍惜生命。生命。14.如何让生命之花绽放（如何珍爱如何让生命之花绽放（如何珍爱生命）？生命）？（1）永不放弃生的希望；）永不放弃生的希望； （2）肯定生命，尊重生命；）肯定生命，尊重

9、生命； （3）提升生命的价值。）提升生命的价值。有病积极就有病积极就医；积极锻医；积极锻炼身体；乐炼身体；乐观应对困难。观应对困难。肯定、尊重、肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生悦纳、珍爱自己生命，同时善待他人命，同时善待他人的生命。的生命。生命的意义在生命的意义在于对社会的贡献。于对社会的贡献。15.如何做到不放弃生的希望？ 1.肯定、尊重生命，无论何时何地遇到多大挫折，都不轻易放弃生的希望。 2.当自己的生命受到威胁时，不轻言放弃，不丧失生的希望。 3.当他人的生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援手。16、如何提升生命的价值？ 要珍爱生命，追求生命的质量，实现人生的意义，让有限的生命焕发光彩

10、，并为之不懈努力，不断提升生命的价值。17.青春期一般指青春期一般指1019岁，岁，它是人生发展的又一阶段，是它是人生发展的又一阶段，是从性不成熟、不能生育的儿童从性不成熟、不能生育的儿童转变为成熟、具有生育能力的转变为成熟、具有生育能力的成年期的成年期的。青春期是人一生中身体发青春期是人一生中身体发育的育的。过渡时期过渡时期关键期关键期18.青春期的身体变化主要青春期的身体变化主要表现在哪些方面？表现在哪些方面？（1）身体外形的变化；）身体外形的变化； （2）身体内部器官的完善；）身体内部器官的完善； （3）性机能的成熟。）性机能的成熟。19.怎样看待青春期不同的生怎样看待青春期不同的生理现

11、象？理现象？这些都是这些都是正常的生理现象正常的生理现象。身。身体的成长有不同的节拍，即使同一体的成长有不同的节拍，即使同一个人，不同身体部位的发育速度和个人，不同身体部位的发育速度和水平也不一样。我们要学会调节自水平也不一样。我们要学会调节自己的心理状态，坦然接受这些生理己的心理状态，坦然接受这些生理变化。变化。20.怎样看待青春期心里充满着矛盾？怎样看待青春期心里充满着矛盾？ 这些矛盾是我们成长过程中的这些矛盾是我们成长过程中的正常心理现象正常心理现象。这些矛盾有时让我。这些矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的们向前发展的动力动力。当然，如果

12、处。当然，如果处理不好，它们也会阻碍我们发展。理不好，它们也会阻碍我们发展。要学会借助各种方式和力量调控心要学会借助各种方式和力量调控心理矛盾。理矛盾。21.如何处理青春期的心理矛盾如何处理青春期的心理矛盾？（1）向老师、家长、亲友寻求帮助；）向老师、家长、亲友寻求帮助； （2）向社会寻求帮助；）向社会寻求帮助； （3）学会学会自己当自己的自己当自己的“心理医生心理医生”（ 调控不良情绪调控不良情绪 的具体方式的具体方式 ）；）； （4）保持保持心理健康将有助于我们身心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。心的协调发展，顺利地度过青春期。22.是我们需要是我们需要遵循的基本准则。

13、遵循的基本准则。彼此尊重彼此尊重23.什么是真正的个性、独立？什么是真正的个性、独立？真正的个性真正的个性在于内心深处散发在于内心深处散发魅力。魅力。真正的独立真正的独立是逐渐摆脱依赖，是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。勇于为自己行为负责的精神。24.男女同学之间正常交往的男女同学之间正常交往的好处是什么？好处是什么？男女同学之间正常交往，有男女同学之间正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者益于我们的身心健康发展。两者可以优势互补，取长补短，从而可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。氛围。25.在在青春期，我们有青春期，我们有苦恼苦

14、恼、有有泪水泪水、有、有怅然若失怅然若失，有，有梦想梦想、有有激情激情、有、有挑战挑战，青春是，青春是幸福幸福的。的。26.怎样正确的认识自我怎样正确的认识自我？（1）正确认识自己，就要做到用）正确认识自己，就要做到用全面全面的、的、发展发展的眼光看待自己。的眼光看待自己。（2）全面认识自己，既要认识自）全面认识自己，既要认识自己的己的外在形象外在形象，又要认识自己的，又要认识自己的内在内在素质素质；既要看到自己的；既要看到自己的优点优点，又要看，又要看到自己的到自己的缺点缺点。（3）我们要用）我们要用发展发展的眼光看待自的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来己，通过不断发扬优点、改正缺

15、点来完善自己完善自己。27.认识自我的途径有哪些？认识自我的途径有哪些？（1）通过自我观察；）通过自我观察； （2）通过他人；）通过他人； （3）通过集体。）通过集体。要重视他人的态度和要重视他人的态度和评价，冷静分析。既评价，冷静分析。既不能盲从，也不能忽不能盲从，也不能忽视。视。集体对一个人的评价集体对一个人的评价往往更全面、更客观。往往更全面、更客观。最了解我们的最了解我们的人是自己。人是自己。第二单元认识新自我第二单元认识新自我第五课自我新期待第五课自我新期待24.认识自我的潜能有何意义？认识自我的潜能有何意义？（1）人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，）人的潜能犹如一座有待开发的巨大

16、金矿，蕴藏丰富，价值连城。蕴藏丰富，价值连城。 （2）发现自己的潜能，是取得成功的重要条）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。件。第二单元认识新自我第二单元认识新自我第五课自我新期待第五课自我新期待25.每个人至少有七个方面的智能，他们是每个人至少有七个方面的智能，他们是什么？什么？语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。智能。第五课自我新期待 26.如何发掘自己的潜能？1.经常给予自己1、积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。 2.在心中想象出一

17、个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。3.只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。第二单元认识新自我第二单元认识新自我第五课自我新期待第五课自我新期待27.如何看待明星、榜样？如何看待明星、榜样？（1）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星）喜欢明星是很正常的心理现象，因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。的人格。 （2）我们应善于从不同的榜样和明星身上学）我们应善于从不同的榜样和明星身上学习不

18、同的优点，不断完善自我。习不同的优点，不断完善自我。第二单元认识新自我第二单元认识新自我第五课自我新期待第五课自我新期待28.如何确立个人的成长目标（职业角色）呢？如何确立个人的成长目标（职业角色）呢？（1）了解自己的个性特点与潜能；）了解自己的个性特点与潜能； （2）了解社会对各种职业的角色期待；）了解社会对各种职业的角色期待；（3）从社会需要与自身的实际出发。）从社会需要与自身的实际出发。第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人29.情绪的含义情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足

19、。人的情绪在某种程度上，内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的情绪是人的内心世界的“窗口窗口”。第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人30.30.情绪的四大基本类型情绪的四大基本类型P61P61 人的情绪种类有很多种，但最人的情绪种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧怒、哀、惧第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人31.情绪的作用情绪的作用P63 (1)积极作用：情绪可以充

20、实人的体力和精积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增）们健康成长。（使人精神焕发，干劲倍增） (2)消极作用：情绪也会使人感到难受，抑消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（使人无精打采、萎靡不振）事情。（使人无精打采、萎靡不振）第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人32.情绪与态度有什么关系情绪与态度有什么关系?

21、 P65 情绪与个人的态度是紧密相联的。一情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中我们可积极健康的情绪表现。在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人33.青少年的情绪需要调控的原因？青少年的情绪需要调控的原因？P66 青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤青少年阶段是人生的花季。我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会带

22、给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。第三单元认识新自我第三单元认识新自我第六课做情绪的主人第六课做情绪的主人34.排解不良情绪的具体方法排解不良情绪的具体方法P66(1)注意转移法。注意转移法。 (2)合理发泄法。合理发泄法。 (3)理智控制法。理智控制法。合理发泄情绪的含义合理发泄情绪的含义P68-

23、合理发泄情绪是排合理发泄情绪是排除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在除不良情绪的积极方式。合理发泄情绪指的是在适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情适当的场合，用适当的方式来排解心中的不良情绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢绪。能够对别人给予更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦乐，分担彼此的痛苦。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活35.情趣与兴趣的关系情趣与兴趣的关系P71情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。第

24、三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活36.高雅情趣的作用？高雅情趣的作用？P71-72高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能观的生活态度和健康的心理。心理健康的人总能从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣；从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣；情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满美，使我们

25、即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。欢乐。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活37.情趣的影响情趣的影响P74 (1)高雅的生活情趣的意义？有益于人的身心健康，符合高雅的生活情趣的意义？有益于人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健对个人发展有促进作用能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，从而使人埸加热爱生活。康心理，从而使人埸加热爱生活。 (2)庸俗情趣的危害？庸俗情趣的危害？生活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多生

26、活情趣低级、庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青只图暂时的感官快乐。低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。少年的身心发展，甚至损害身心健康。 (3)庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。害于身心健康。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活38.怎样追求高雅的生活？怎样追求高雅的生活？P75-79 (1)保持乐观、幽默

27、的生活态度；保持乐观、幽默的生活态度；(2)正确对待正确对待好奇心和从众心理，将好奇心转化为浓厚的兴趣，好奇心和从众心理，将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅生活情趣，不盲目从众；从而培养自己高雅生活情趣，不盲目从众；(3)参参加丰富的文化活动；加丰富的文化活动；(4)提升情趣、陶冶情操。提升情趣、陶冶情操。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活39.幽默的生活态度对人有什么作用幽默的生活态度对人有什么作用?P76生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态生活之中充满了情趣，乐观、幽默的生活态度可以使人更多地感受生活的情趣，是陶冶高雅度可以使人更多地感受

28、生活的情趣，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。生活情趣的重要条件。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活40.好奇与从众心理各有什么作用好奇与从众心理各有什么作用?P76 好奇心这种心理非常普遍，它有助于学习、思好奇心这种心理非常普遍，它有助于学习、思考以及科学发现，而从众心理则常常误导青少年。考以及科学发现，而从众心理则常常误导青少年。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活41.提升情趣有何意义提升情趣有何意义?P79 (1)追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。追求美的情趣，让我们的生活多姿多彩。 (2)健康高雅的生活情

29、趣，陶冶、提升着我们的健康高雅的生活情趣，陶冶、提升着我们的情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出情操。高尚情操的形成，会让我们的生命放射出夺目光辉。夺目光辉。第三单元过富有情趣的生活第三单元过富有情趣的生活第七课品味生活第七课品味生活42.自我暗示与自我激励的含义是什么自我暗示与自我激励的含义是什么?（了解）（了解） (1)自我暗示自我暗示-自己主动、自觉地通过言语、手自己主动、自觉地通过言语、手势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，势等间接、含蓄的方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。使自己按自己示意的方向去做。 (2)自我激励自我激励-通过多种直接明了的方式，如名

30、通过多种直接明了的方式，如名言、警句来激励、约束自己，自我激励是一种精言、警句来激励、约束自己，自我激励是一种精神动力。神动力。第四单元过健康、安全的生活第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝第八课学会拒绝43.、青少年会受到哪些不良诱惑？、青少年会受到哪些不良诱惑？P82金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教金钱的诱惑、游戏机的诱惑、黄赌毒和邪教的诱惑。的诱惑。第四单元过健康、安全的生活第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝第八课学会拒绝44.如何理解金钱的诱惑？如何理解金钱的诱惑？P82(1)生活学习需要钱。生活学习需要钱。(2)必须通过合法劳动和正当途径获得必须通过合法劳动和正当途径

31、获得金钱。金钱。(3)“强行向他人索要财物强行向他人索要财物”是法律禁是法律禁止的行为。止的行为。第四单元过健康、安全的生活第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝第八课学会拒绝45.理解游戏机的诱惑理解游戏机的诱惑P83 (1)适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既认识到它适当的、有节制的娱乐有益处。我们要辩证地看待游戏机，既认识到它的的“利利”，更要认识到它的，更要认识到它的“弊弊”。 (2)游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不游戏对青少年有一定的诱惑。我们如果过度地迷恋游戏，游戏就成了不良诱惑。良诱惑。 （3）青少年沉溺于网络游戏的危害。）青少年

32、沉溺于网络游戏的危害。长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。长时问在网上逗留，造成身心劳累，眼睛近视，还会影响学习。上网费用高，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。上网费用高，既给家庭增加经济负担，又容易养成不良习惯。网上的信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。网上的信息良莠不齐，许多垃圾信息对青少年的思想冲击较大，毒害较深。 (4) 要坚决抵制沉迷于游戏的行为。要坚决抵制沉迷于游戏的行为。青少年要增强辨别是非的能力，坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的青少年要增强辨别是非的能力，坚决抵制社会的不良诱惑，注意提高自己的心理免疫力，认清成瘾行为的危

33、害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以心理免疫力，认清成瘾行为的危害，培养正当的、有益身心的兴趣爱好，以丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。丰富多彩的课余活动来替代成瘾行为。第四单元过健康、安全的生活第四单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝第八课学会拒绝46.毒品的定义毒品的定义P84 毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、毒品不光指海洛因，还包括鸦片、吗啡、大麻、可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。可卡因以及其他使人上瘾的麻醉剂和精神药品。 严重不良行为是指严重不良行为是指第三单元过健康、安全的生活第三单元过健康、安全的生活第八课学会拒绝第八课学会拒绝47.我们应该如何拒绝不良诱惑我们应该如何拒绝不良诱惑?P89 战胜诱惑的方法？战胜诱惑的方法？P90相关链接相关链接-避开诱避开诱因法；婉言谢绝朋友，提高自制力；专时专用，因法；婉言谢绝朋友，