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文档简介
1、 青春期青春期学习目标1.说出青春期的发育特点(包括身体变化以及心理变化)。2.采用讨论和交流，了解自己和同学的身心变化，共同健康地度过自己的青春期。一、青春期的身体变化1.身高突增：女孩：8.59岁男孩：10.511岁一、青春期的身体变化2.性器官迅速发育肌肉力量显著增加肺活量显著增加心脏收缩能力显著增强内部结构不断分化及发展3.神经系统、心脏、肺等器官的功能明显的增加 阅读课本P15-16页的内容，找出以下问题的答案：1、什么是遗精？2、什么是月经？3、女生在月经期应当如何保护自己？男孩和女孩在青春期的身体变化还有哪些？遗精是指进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不
2、断产生的， 积存多了，自然就会排出。月经来潮知识详解知识详解月经期的卫生月经期的卫生注意外阴部的清洁卫生注意外阴部的清洁卫生使用干净的月经用品使用干净的月经用品 注意饮食营养注意饮食营养保持心情舒畅，乐观开朗保持心情舒畅，乐观开朗保证有足够的睡眠和休息保证有足够的睡眠和休息注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动2022-1-27有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。内心世界逐渐复杂，有事不想跟家长交流内心世界逐渐复杂，有事不想跟家长交流二、青春期的心理变化青春期青春期心理卫生心理卫生心理卫生：也叫精神卫生。心理卫生：也叫精神卫生。注注 意：意：1.正确对待自身的身心变化，求得心理平衡。正确对待自身的身心变化，求得心理平衡。2.树立远大的理想，培养高尚的情操。树立远大的理想，培养高尚的情操。3.开展正常的人际交往，做到自尊自爱。开展正常的人际交往，做到自尊自爱。共同探讨学习活动中建立真诚的友谊正确处理异性交往共同探索科学的奥秘共同探索科学的奥秘活动中建立真诚的友谊活动中建立真诚的友谊青春期青春期的身体变化青春期的心理变化身高突增神经系统、心脏等器官功能增强性发育性器官的发育生
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