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文档简介

1、 “生命属于人们只有一次生命属于人们只有一次, 人人的一生应当这样度过的一生应当这样度过, 当他回首往当他回首往事的时候事的时候,他不会因为虚度年华而他不会因为虚度年华而悔恨悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候这样在临死的时候,他就能够说他就能够说:我我已把自己的整个生命和全部精力已把自己的整个生命和全部精力, 都献给了世界上最壮丽的事业都献给了世界上最壮丽的事业-为全人类的自由解放而斗争。为全人类的自由解放而斗争。” 奥斯特洛夫斯基奥斯特洛夫斯基 “钢是在烈火和急剧冷却中锻钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的,所以才能坚硬并且什炼出来的,所以才能坚硬并且什么都

2、不怕。我们也是这样在斗争么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的,学中和可怕考验中锻炼出来的,学会了遇到挫折就勇于战胜,学会会了遇到挫折就勇于战胜,学会了在生活面前不屈服。了在生活面前不屈服。”-保尔柯察金 我的意志品质我的意志品质 回顾自己的成长历程,想一想自己在日回顾自己的成长历程,想一想自己在日常的生活和学习中,有哪些体现了自己的坚常的生活和学习中,有哪些体现了自己的坚强,哪些体现了自己的懦弱?强,哪些体现了自己的懦弱? 自我批评是最严格的批评,而且是最有自我批评是最严格的批评,而且是最有益的。益的。高尔基高尔基反躬自省反躬自省坚持正确的目标,能坚持正确的目标,能抵制各种不良

3、影响。抵制各种不良影响。坚持把重要的事情先做完,坚持把重要的事情先做完, 然后做其他事情。然后做其他事情。在受到别人批评的时候不气馁,在受到别人批评的时候不气馁, 努力改正错误。努力改正错误。在考试成绩不理想时,能积极在考试成绩不理想时,能积极 找出问题,寻求解决办法。找出问题,寻求解决办法。在遇到难题时,能从多方面在遇到难题时,能从多方面 想办法正视自身的弱点,不想办法正视自身的弱点,不 沮丧,不自卑。沮丧,不自卑。遇到学习上的困难,遇到学习上的困难,就失去信心。就失去信心。 在克服困难的过程中半途在克服困难的过程中半途而废。而废。 不能坚持正确的行动方向,容易不能坚持正确的行动方向,容易受

4、不良影响的诱惑。受不良影响的诱惑。 考试成绩不好时,唉声叹气,一筹考试成绩不好时,唉声叹气,一筹莫展。莫展。 面对困难时,消极地等待境况的改面对困难时,消极地等待境况的改变。变。 对自身的弱点,没有勇气去克服。对自身的弱点,没有勇气去克服。怎样使自己意志银怎样使自己意志银行里的懦弱意志也行里的懦弱意志也变得坚强呢?变得坚强呢?坚强的意志到底从哪里来?坚强的意志到底从哪里来?宝剑锋从磨砺出,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。梅花香自苦寒来。坚强的意志是坚强的意志是磨砺磨砺出来的出来的.阅读阅读p80p80齐白石齐白石“化石为泥化石为泥” 想一想想一想: :齐白石的齐白石的“化石化石为泥为泥”与炉火

5、纯青的篆与炉火纯青的篆刻艺术有什么关系刻艺术有什么关系? ?齐白石坚持不懈的坚强意志齐白石坚持不懈的坚强意志是他把础石刻成泥浆的动力,是他把础石刻成泥浆的动力,所以,他克服了重重困难,练所以,他克服了重重困难,练成了炉火纯青的篆刻艺术。成了炉火纯青的篆刻艺术。启示启示:坚强意志是克服困难坚强意志是克服困难的必要条件,是行动的强大动的必要条件,是行动的强大动力,是成功的重要保证力,是成功的重要保证.所以,所以,我们要磨砺自己的坚强意志。我们要磨砺自己的坚强意志。寻找寻找“钢铁意志钢铁意志”的旅的旅途开始了途开始了二、磨砺意志二、磨砺意志 学会坚强学会坚强 老师向全班同学提出一个问题。他说:老师向

6、全班同学提出一个问题。他说:“一辆客车上坐了一辆客车上坐了2020名乘客,在第一站下名乘客,在第一站下了了3 3名乘客,上了名乘客,上了2 2名乘客;下一站下了名乘客;下一站下了1 1名名乘客,上了乘客,上了 2 2名乘客;下一站上了名乘客;下一站上了2 2名乘客,名乘客,下了下了3 3名乘客;再下一站下了名乘客;再下一站下了4 4名乘客,上名乘客,上了了5 5名乘客;再下一站上了名乘客;再下一站上了3 3名乘客,下了名乘客,下了4 4名乘客;下一站又下了名乘客;下一站又下了5 5名乘客,上了名乘客,上了6 6名名乘客,现在请你们告诉我乘客,现在请你们告诉我 老师的话还没有说完,全班同学异老师

7、的话还没有说完,全班同学异口同声地抢答:口同声地抢答:“车上还有车上还有2020名乘客。名乘客。“老师微笑地摇了摇头说道:老师微笑地摇了摇头说道:“我问我问的是,这辆车一共停了几站?的是,这辆车一共停了几站?”全班全班同学都傻眼了。同学都傻眼了。如果你不知道问题的目标,如果你不知道问题的目标,就不可能有正确的答案。没就不可能有正确的答案。没有目标的努力就像在黑暗中有目标的努力就像在黑暗中远征。所以,远征。所以,要培养坚强的要培养坚强的意志,首先要有明确的目标。意志,首先要有明确的目标。无方向性的行为,无方向性的行为,欠效果和效率。欠效果和效率。1、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,必须树立明确的目

8、标必须树立明确的目标 战胜困难和挫折的战胜困难和挫折的前提前提荀子:荀子:想让我想让我给你们指路吗?给你们指路吗?看懂这段老夫的看懂这段老夫的文章你们自然就文章你们自然就会知道!会知道! 积土成山,风雨兴焉。积水成渊,积土成山,风雨兴焉。积水成渊,蛟龙生焉。积善成德,而神明自得,蛟龙生焉。积善成德,而神明自得,圣心备焉。圣心备焉。故不积跬故不积跬(ku)(ku)步,无以步,无以至千里;不积小流,无以成江海。至千里;不积小流,无以成江海。骐骐(qq)骥()骥(jj)一跃,不能十步;驽)一跃,不能十步;驽马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木马十驾,功在不舍。锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。不折

9、;锲而不舍,金石可镂。、磨砺坚强意志,从细、磨砺坚强意志,从细微之处做起,从小事做起。微之处做起,从小事做起。荀子的这段话告诉我们什么道理?讨论:一屋不扫,能否扫天下?讨论:一屋不扫,能否扫天下?做一做:做一做: 从以往从以往最最易被忽略易被忽略也往往也往往最能暴露自己弱最能暴露自己弱点的点的小事小事做起做起。n如果爱睡觉,那就如果爱睡觉,那就n如果有如果有“明日复明日明日复明日”的习惯,那的习惯,那就就n如果没有看书的习惯,那就如果没有看书的习惯,那就n如果没有复习的习惯,那就如果没有复习的习惯,那就n从明天开始坚持按时起床从明天开始坚持按时起床把把“今日事,今日毕今日事,今日毕”作为座右作

10、为座右铭,而且说到做到铭,而且说到做到。 每天强迫自己看一小时的书,每天强迫自己看一小时的书,不看完就不罢休。不看完就不罢休。强迫自己每天按时复习功课,完成作业。强迫自己每天按时复习功课,完成作业。1、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,必须树立明确必须树立明确的目标的目标2、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,要从细微之处要从细微之处做起,做起, 从小事做起从小事做起 富兰克林的富兰克林的 时间表时间表看看富兰克林的时间表吧:看看富兰克林的时间表吧:5-7时时:起床起床,盥洗,祷告,读书,早餐。盥洗,祷告,读书,早餐。在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的在这段时间里,他给自己提出一个很有意义的问题:

11、问题:“我这一天将做一些什么有益的事我这一天将做一些什么有益的事?”-11时时:工作,切实执行订好的一天工作计划。工作,切实执行订好的一天工作计划。12-13时时:读书或查账目,吃午饭。读书或查账目,吃午饭。14-17时时:把未做好的工作迅速完成,仔细检查把未做好的工作迅速完成,仔细检查已做好的工作,有错的地方立即改正。已做好的工作,有错的地方立即改正。18-21时时:整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。整理房间,晚餐,音乐,娱乐或聊天。在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题:反省的问题:“我今天做了什么有益的事我今天做了什么有益的事?”22-

12、次日次日4时时:睡眠,好好地睡眠。睡眠,好好地睡眠。富兰克林的富兰克林的 行为标准行为标准、节制:食不过饱,饮不过量。、节制:食不过饱,饮不过量。、静默、静默:与人无益者不言,禁琐屑之谈。与人无益者不言,禁琐屑之谈。、秩序:置物有定位,做事有定时。、秩序:置物有定位,做事有定时。、决断:决定所要做之事,不屈不挠。、决断:决定所要做之事,不屈不挠。、俭朴:不费钱,费钱应在与自已和他人、俭朴:不费钱,费钱应在与自已和他人有益事上。有益事上。、勤劳:爱惜光阴,应做有用之事,不为、勤劳:爱惜光阴,应做有用之事,不为无益之举。无益之举。、诚挚:不作伤人之举,思想公正,说话、诚挚:不作伤人之举,思想公正,

13、说话时心出诚意。时心出诚意。、正直:成人之美,不成人之恶。、正直:成人之美,不成人之恶。、涵养:不走极端,禁绝怒念。、涵养:不走极端,禁绝怒念。、整洁:起居服饰,务求整洁。、整洁:起居服饰,务求整洁。、宁静:不为物喜,不为物悲。、宁静:不为物喜,不为物悲。、贞洁:节欲,保健康。不损己或他人、贞洁:节欲,保健康。不损己或他人名誉。名誉。1、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,必须树立明确必须树立明确的目标的目标2、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,要从细微之处要从细微之处做起,做起, 从小事做起从小事做起 3、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,应善于管理自应善于管理自己。己。事例:事例:“离心机离心机”训练是

14、航天员提高超重耐力最有效训练是航天员提高超重耐力最有效的形式。在圆圆的大厅里,杨利伟坐进一只的形式。在圆圆的大厅里,杨利伟坐进一只8 8米多长米多长铁臂夹着的圆筒里。在时速铁臂夹着的圆筒里。在时速100100公里高速旋转中,杨公里高速旋转中,杨利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉,前额高高利伟的面部肌肉开始变形下垂、肌肉下拉,前额高高突起。做骨盆方向超重时,他的血液被压向下肢,头突起。做骨盆方向超重时,他的血液被压向下肢,头脑缺血旋晕;做胸背方向超重时,他的前胸后背像压脑缺血旋晕;做胸背方向超重时,他的前胸后背像压了块几百斤重的巨石,造成心跳加快,呼吸困难。每了块几百斤重的巨石,造成心跳加快,

15、呼吸困难。每做一次训练,他都要付出巨大的体力消耗,但他坚持做一次训练,他都要付出巨大的体力消耗,但他坚持了几百次。了几百次。阅读阅读P80杨利伟材料杨利伟材料思考:是什么使他成为思考:是什么使他成为“中国飞天第一人中国飞天第一人”?在恶劣的环境中刻在恶劣的环境中刻苦坚持训练,磨砺了他苦坚持训练,磨砺了他的坚强意志,凭借坚强的坚强意志,凭借坚强意志和娴熟的技术使他意志和娴熟的技术使他走向了成功。走向了成功。 “50“50年前的青年前的青少年面对的挑战是少年面对的挑战是艰苦的艰苦的 工作;当今工作;当今青少年所面临的挑青少年所面临的挑战则是缺乏艰苦的战则是缺乏艰苦的工作。工作。”长者的话有道理吗?

16、长者的话有道理吗?为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活?为什么当今青少年的挑战是缺乏艰苦生活?新时代的青少年该怎么做?新时代的青少年该怎么做?为什么青少年的挑战为什么青少年的挑战是缺乏艰苦生活?是缺乏艰苦生活?缺乏艰苦的生活也就是缺缺乏艰苦的生活也就是缺乏磨炼意志的机会。没有经过乏磨炼意志的机会。没有经过任何苦难的人,遇到困难会不任何苦难的人,遇到困难会不战而退。所以,我们自觉地寻战而退。所以,我们自觉地寻找艰苦的事情去磨炼自己,在找艰苦的事情去磨炼自己,在战胜困难中茁壮成长。战胜困难中茁壮成长。 、主动在艰苦的环境中锻炼自己、主动在艰苦的环境中锻炼自己艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石,艰难、困苦和不幸是真正的磨刀石,是我们力量、纪律和美德的最好源泉。是我们力量、纪律和美德的最好源泉。青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻青少年应当尽可能地去寻找艰苦的生活锻炼自己。比如,炼自己。比如,、适当干一些体力劳动;适当干一些体力劳动;、主动承担主动承担 “苦差事苦差事”;、在安全的情况下进行爬山或探险等;在安全的情况下进行爬山或探险等;、参加一些训练耐力的体育活动;、参加一些训练耐力的体育活动;、参加体验艰苦的夏令营;参加体验艰苦的夏令营;、承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社承担需要用坚韧不拔的毅力才能完成的社区服务等。区服务等。1、磨砺坚强意志,、磨砺坚强意志,必须树立明确必须树立明确

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