21悦纳自己第一课时

1、 5.朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受生活朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受生活的美好。在人生的路途上，朋友与我们同行，友谊的美好。在人生的路途上，朋友与我们同行，友谊照亮我们的生活之路。那么，我们应该怎样珍视友照亮我们的生活之路。那么，我们应该怎样珍视友情呢？下列做法正确的是（情呢？下列做法正确的是（ ）平等宽容待人平等宽容待人真诚待人，尊重他人真诚待人，尊重他人信任对方，默默付出，不求回报信任对方，默默付出，不求回报乐交诤友，不交损友乐交诤友，不交损友第二单元第二单元一、认识你自己一、认识你自己二、悦纳二、悦纳你你自己自己三、完善你三、完善你自己自己主题词学习目标：学习目标：

2、1、了解自我评价的重要性。、了解自我评价的重要性。2、知道自我意识对于个人成长的、知道自我意识对于个人成长的重要作用。重要作用。3、学会认识自我的途径与方法。、学会认识自我的途径与方法。 传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来斯芬克斯来

3、到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。灾难。 什么东西早上用条腿走什么东西早上用条腿走路，中午用条腿走路，路，中午用条腿走路，晚上用条腿走路？晚上用条腿走路？箴言： 森林中举办森林中举办“大大”比赛比赛，老牛老牛走上擂走上擂台，动物们高呼：台，动物们高呼：“大！大！”大象大象登场表演，登场表

4、演，动物们也欢呼：动物们也欢呼：“大！大！”这时，台下角落这时，台下角落里一只里一只青蛙青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖嗖”地跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮，地跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：并神采飞扬地高喊：“我大吗？我大吗？”“不大。不大。”传来一片嘲讽之声。青蛙不服传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着气，继续鼓肚皮。随着“嘭嘭”的一声，肚的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也不知道它皮鼓破了。可怜的青蛙，至死也不知道它到底有多大。到底有多大。思考：思考：1 1、“可怜的青蛙可怜的青蛙”因为什么而可因为什么而可怜怜? ?2、从中我们能悟出什么

5、道理？从中我们能悟出什么道理？ 人贵有自知之明，正确地认识自己人贵有自知之明，正确地认识自己是非常重要的。是非常重要的。 如今，随着社会的不断发展，人们对于如今，随着社会的不断发展，人们对于自自我认识我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自认识自我、肯定自我，我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。一个人的前程与命运。 我们每一个人都是一个独立的个体。我们每一个人都是一个独立的个体。一、认识你自己 （“我自己我自己”就像世界上没有两片完就

6、像世界上没有两片完全相同的树叶一样，你也找不到两个全相同的树叶一样，你也找不到两个外外表表、内心内心和和境遇境遇一模一样的人。每一个一模一样的人。每一个“自己自己”都是都是独一无二独一无二的。）的。） 同学们，让我们一起为自己画个同学们，让我们一起为自己画个“像像”吧。请用陈述句，围绕着吧。请用陈述句，围绕着“我是谁我是谁”这样这样一个问题，一个问题，从不同的方面填写出能表现自从不同的方面填写出能表现自己特征的句子，至少己特征的句子，至少10个句子。个句子。小提示：小提示： 回答时不需回答时不需太多的思索。太多的思索。1、我是 2、我是 3、我是 看看你的看看你的“自画像自画像”，请把这些句子

7、按，请把这些句子按内容进行归类。内容进行归类。我是一个我是一个高高瘦瘦高高瘦瘦的人。的人。我是一个我是一个样子清秀样子清秀的人。的人。我是一个我是一个喜欢运动喜欢运动的人。的人。我是一个我是一个性格外向性格外向的人。的人。我是一个好伙伴中我是一个好伙伴中说话说话最权威最权威的人。的人。我是一个在班上我是一个在班上最受欢迎最受欢迎的人。的人。内在的精神世界内在的精神世界（心理自我）（心理自我）外在的体征外在的体征（生理自我）（生理自我）自己在集体自己在集体中的地位中的地位（社会自我）（社会自我）一、认识你自己1 1、我们可以从哪些方面观察和认识自己？、我们可以从哪些方面观察和认识自己？答：答：外

8、在的体征（外在的体征（生理自我）生理自我）：指个体对自己指个体对自己外貌、体能、健康状况等外貌、体能、健康状况等方面的认识方面的认识。 （高高的个子、清秀、短发等）（高高的个子、清秀、短发等）内在的精神世界（内在的精神世界（心理自我）：心理自我）：指个体对自我指个体对自我智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的方面的认识认识。（爱运动、喜欢唱歌、聪明等）（爱运动、喜欢唱歌、聪明等）自己在集体中的地位（自己在集体中的地位（社会自我）：社会自我）：指个体对指个体对自己所处各种自己所处各种社会关系中的角色、地位、影响、社会关系中的角色、地位、影响、表现等表现等方

9、面的认识方面的认识。 （地位高、受欢迎、威信高等）（地位高、受欢迎、威信高等）我们的个子长得比以前快得多，我我们的个子长得比以前快得多，我们的们的身体身体似乎充满了力量；我们特似乎充满了力量；我们特别在意自己的别在意自己的长相长相、衣着打扮衣着打扮，我，我们也特别在意别人对自己的评价。们也特别在意别人对自己的评价。外在的体征外在的体征对自己的对自己的情绪情绪、爱好爱好、性格性格、能力能力特长特长等方面的体验和认识。许多同等方面的体验和认识。许多同学开始写日记，记录、描述和评价学开始写日记，记录、描述和评价自己的内心经历和内心感受。自己的内心经历和内心感受。内在的精内在的精神世界神世界自己在同学

10、中的自己在同学中的影响影响、在班级和学校、在班级和学校中的中的作用作用，对集体生活的，对集体生活的适应能力适应能力和和在集体活动中的在集体活动中的表现表现等。等。自已在集自已在集体中的地体中的地位位 在自我认识的三个方面在自我认识的三个方面中，你更关注自己的哪一方中，你更关注自己的哪一方面？有没有忽视哪一方面？面？有没有忽视哪一方面？ 也许很多同学会说，世上最了解自己的也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？实是否如此呢？ “不识庐山真面目，只缘身在此山中。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”有时认识自己比别人认识自己可

11、能更要困有时认识自己比别人认识自己可能更要困难。难。 古语有云：当局者迷，旁观者清。当局者谜，旁观者清。当局者谜，旁观者清。以铜为镜，可以正衣冠；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失以人为镜，可以明得失。我们还可以通过什我们还可以通过什么途径认识自己么途径认识自己？2.我们可以从哪些途径认识自己呢？我们可以从哪些途径认识自己呢？答：（答：（1 1）自我评价（自我探索）自我评价（自我探索） （2 2）他人评价）他人评价一、认识你自己我的个子高，能够吃到树上部我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃不到！的叶子，你可吃不到！ 我的个子高，能够吃到树上部我的个子高，能够吃到树上部的叶子，你可吃

12、不到！的叶子，你可吃不到！我能穿我能穿过门洞，吃到栏过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到！杆外的草，你却吃不到！羊与羊与长颈鹿长颈鹿启示：启示：我们要客观、全面地认识自己，我们要客观、全面地认识自己，既看到自己的既看到自己的优点与长处优点与长处，又看到自己，又看到自己的的缺点与短处缺点与短处。思考： 长颈鹿和羊在认识自己上存在什么问题？它给了我们什么启示？答：答：既要看到自己的既要看到自己的优点、长处优点、长处，也，也要看到自己的要看到自己的缺点、短处、不足缺点、短处、不足； 既要看到自己的既要看到自己的过去、现在过去、现在，又，又要看到自己的要看到自己的将来将来。（用发展的眼光看。（用发展的眼

13、光看自己）自己）3、如何客观全面地认识自己？、如何客观全面地认识自己？认识自己的内容认识自己的内容外在的体征；外在的体征；( (生理生理自我）自我）内在的精神世界；内在的精神世界；（心理自我）（心理自我） 自己在集体中的地位自己在集体中的地位（社会自我）（社会自我）（1 1）自）自 我我 评评 价价（2 2）他）他 人人 评评 价价优 劣五、课堂测评五、课堂测评 第第1课时课时 认识你自己认识你自己（一）单项选择（一）单项选择AB1 1、下列属于生理自我的是、下列属于生理自我的是（ ） A A、我是一个样子肥胖的人、我是一个样子肥胖的人 B B、我是一个喜欢打篮球的人、我是一个喜欢打篮球的人

14、C C、我是一个在家里说话算数的人、我是一个在家里说话算数的人 D D、我是一个好动的人、我是一个好动的人2 2、下列属于心理自我的是（、下列属于心理自我的是（ ）A A、我是一个个子高瘦的人、我是一个个子高瘦的人B B、我是一个有弹琴专长的人、我是一个有弹琴专长的人C C、我是一个在班级里被忽视的人、我是一个在班级里被忽视的人D D、我是一个年纪很小却长着白头发的人、我是一个年纪很小却长着白头发的人B3.3.下面是老师对你升入中学以来的表现所做的阶下面是老师对你升入中学以来的表现所做的阶段性评价卡，以下的评价告诉我们（段性评价卡，以下的评价告诉我们（ ）通过自我评价来认识自己很重要通过自我评

15、价来认识自己很重要 老师的评价是认识自我的唯一途径老师的评价是认识自我的唯一途径要客观地找出自己的优点和不足之处要客观地找出自己的优点和不足之处 可以通过他人评价来认识自己可以通过他人评价来认识自己A. B. C. D.评 语你是一个聪明、活泼、爱读书的学生，遵守纪律，上课专心听讲，学习成绩优秀，但有时对集体活动不太关心。兴趣特长你是班里的“足球健将”和“小书法家”A4、一般而言，要认识自己，主要的方、一般而言，要认识自己，主要的方面有（面有（ ）认识自己的社会地位认识自己的社会地位 认识自己的精神世界认识自己的精神世界认识自己的外表和体质状况认识自己的外表和体质状况 认识自己的居住环境认识自

16、己的居住环境A. B. C. D. 5、生理自我是指个体对自己以下方面、生理自我是指个体对自己以下方面的认识（的认识（ ）身体身体 外貌外貌 性格性格 体能体能A. B. C. D. CCB6、心理自我是指个体对自己以下方面的认识、心理自我是指个体对自己以下方面的认识（ ）能力特长能力特长 兴趣爱好兴趣爱好 性格特征性格特征 待人接物待人接物A. B. C. D. 7、下列属于社会自我的有（、下列属于社会自我的有（ ）我是一个在班级里最受欢迎的人我是一个在班级里最受欢迎的人 我是一位在几个好伙伴中最有影响力的人我是一位在几个好伙伴中最有影响力的人我是一个脸上长着青春痘的人我是一个脸上长着青春痘

17、的人 我是一位性格内向的人我是一位性格内向的人A. B. C. D. （二）简答题（二）简答题 8.小玉认为自己个子不高，长相一般，小玉认为自己个子不高，长相一般，学习中等，参加集体活动从来没取得过学习中等，参加集体活动从来没取得过好名次。为此她很苦恼。好名次。为此她很苦恼。小玉是从哪些小玉是从哪些方面观察认识自己的？方面观察认识自己的？ 答：小玉是从自己答：小玉是从自己外在的体征、内在的外在的体征、内在的精神世界、自己在集体中的地位精神世界、自己在集体中的地位这三个方面这三个方面来观察认识自己的。来观察认识自己的。一、复习背诵一、复习背诵1我们可以通过哪些方面观察和认识自己？我们可以通过哪些

18、方面观察和认识自己？2、我们可以通过哪些途径认识自己？、我们可以通过哪些途径认识自己？二、二、 完成完成导学全程练导学全程练 ： 2.12.1悦纳自己悦纳自己第一课时的第一课时的相关练习题。相关练习题。 三、小调查：三、小调查：收集有缺陷的成功人收集有缺陷的成功人士的故事，下节课带来。士的故事，下节课带来。课堂练习课堂练习简答题简答题 张涛从小就立下大志，将来要当这个家，那个家，但张涛从小就立下大志，将来要当这个家，那个家，但进入初中以来，他总觉得自己的能力不如这个，不如那进入初中以来，他总觉得自己的能力不如这个，不如那个。个。“你看，小李反应真快，老师一提问题，还没等说你看，小李反应真快，老师一提问题，还没等说完，她就举手回答，而且答得相当精彩。完，她就举手回答，而且答得相当精彩。”“”“为什么我为什么我的记忆力不好，老是丢三落四。的记忆力不好，老是丢三落四。”“”“程明好活跃，人际程明好活跃，人际交往能力特强，同学们都很喜欢他。交往能力特强，同学们都很喜欢他。”“”“我家对面的男我家对面的男孩聪明极了，参加全省数学竞赛获得一等奖，真