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文档简介

1、教学目标 通过学习，使学生能提高生通过学习，使学生能提高生活的适应能力和自我调适能力，活的适应能力和自我调适能力，适应新的初中生活、适应新的适应新的初中生活、适应新的环境。环境。试一试1、同学们填一填教材、同学们填一填教材p26页内容。页内容。2、同学们说一说面对新的学习、同学们说一说面对新的学习生活自己有哪些困惑和担忧生活自己有哪些困惑和担忧?1、初中生活给同学们提出了更高的要求，要积极面对。2、既然自己不能改变环境，那就改变自己，去适应新的学习生活。如何适应新的学习生活一、要从心理上认可和接受。及时分析原因、调整心态，采取适当措施加以调节，尽快适应新环境。学习步骤:1、学生说一说自己对新的

2、学习生活有没有不适应的地方?如果有，是怎样调节的?2、老师归纳。如何适应新的学习生活二、要确立新的追求目标，并且要学会把目标分解开来，一步一步地实现。学习步骤:1、学生朗读教材p29页雨果名言。2、学生阅读教材p29页材料，谈一谈这位世界冠军的成功秘诀。3、学生填写教材P29页”我在初中阶段的新目标”老师提示: 目标的确立，要符合自己的实际，不能过高或过低。 目标的确立，应使自己在徳、智、体、美等方面全面发展。 目标的确立，还要有层次，实现的过程要循序渐进。4、老师归纳。如何适应新的学习环境三、要加强自我管理，克服依赖心理。学习上，做到自主，改进学习方式方法，提高自主学习能力。生活上，做到自理、自立。行为上严格要求自己。学习步骤:1、学生说一说中学生活给同学们提出了哪些新的要求?2、填写”自我管理-计划与行动。”3、老师归纳。本课小结面对新的学习生活，给我们提出了更高的要求，我们既然不能改变环境，那就改变自己，去适应新的学习生活。为此，要做到: 一、要从心理上认可和接受。及时分析原因、调整心态，采取适当措施加以调节，尽快适应新环境。 二、要确立新的追求目标，并且要学会把目标分解开来，一步一步地实现。三、要加强自我管理，克服依赖心理。学习上，做到自主，改进学习方式方法，提高自主学习能力。

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