中医适宜技术在社区推广与运用ppt课件

1、 广州市中医医院副主任中医师，广州中医药大学副教授、硕士研讨生导师。 擅长中医药、针灸治疗神经系统疾病、生殖泌尿疾病、中医养生保健等及其它内科疾病。 联络方式： 邮箱：13112265703163 ：865780678 微信：杰仔目前目前街道社区志愿医疗效力的内容街道社区志愿医疗效力的内容 量血压等。 疾病解答。 按摩推拿。 拔火罐。想象中想象中街道社区志愿医疗效力的内容街道社区志愿医疗效力的内容 量血压。 疾病解答。 穴位按压。 穴位贴压。 耳穴贴压。 硅胶拔罐。 特点：添加平安有效的中医适宜技术内容。中医适宜技术的概念 中医适宜技术通常是指平安有效、本钱低廉、简便

2、易学的中医技术，又称“中医特征疗法，“中医传统疗法，“中医保健技艺，“中医民间疗法，是祖国传统医学的重要组成部分，其历史悠久、内容丰富、范围广泛。 中医适宜技术有着较深的实际根底，它与中医脏腑学说、经络学说、中医体质辨识实际等有着亲密的联络。 一、中医脏腑学说；脏腑，古代称为“藏象。藏是指藏于内的内脏；象是指征象或笼统，这里是指内脏的生理、病理所表现于外的征象。 二、经络学说；经络是人体运转气血，沟通内外，贯穿上下的通络。经络纵横交错，遍及于全身，将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋脉肌肤联络成了一个有机的整体。中医适宜技术的实际根底 经络是人体经脉和络脉的总称。 经，有途径之意，经脉贯穿

3、上下，沟通内外，是经络系统的主干。人的体表与脏腑直接相联络的主要经脉有十二条，称为十二正经。 还有纵横于十二经脉之间，不与脏腑直接发生隶属与联络关系的八条经脉，称为奇经八脉。络，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，纵横交错，遍及全身。 经络内属于脏腑，入络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑、组织、器官结合成为一个有机的整体，并借此行气血、营阴阳，使人体各部的功能活动得以坚持协调和相对平衡。 人体的安康是由经络系统维持的，经络正常运转，人体就安康；经络失控那么疾病发生，而疾病的痊愈是经络恢复控制的结果，所以经络与安康亲密相关。中医适宜技术的实际根底 三、中医体质辨识实际： 中医对

4、体质的论述始于2000多年以前的，但长期以来，有关中医体质内容，仅散见于一些医著和文献，并未构成专门的学科体系。 2021年国家组织有关专家开场从事中医体质学说的实际、根底与临床研讨，并逐渐确立了中医体质实际体系，确定了包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质等9种根本类型，不同体质类型在形体特征、生理特征、心思特征、病理反响形状、发病倾向等方面各有特点。穴位按压保健法本卷须知穴位按压保健法本卷须知 辨证取穴、主配穴结合。 要有足够的指压强度和继续时间，到达一定的刺激量，才干起到治疗作用。 根据病情每日施术23次，对痛证病人可在治疗后半小时左右加强指压一次，以

5、稳定疗效。 指压时应先轻后重，切忌用力太猛。穴位贴压保健法本卷须知穴位贴压保健法本卷须知 严密消毒，预防感染。 湿疹、溃疡、冻伤、炎症部位和胶布过敏者制止贴压。贴压后如发现部分疼痛难耐、肿胀甚至发炎，应及时去除贴压，并用碘酒，必要时可服用消炎药，以防止化脓性炎症的发生。 对扭伤和有运动妨碍的患者，贴压后宜适当活动患部，有助于提高疗效。 有习惯性流产史的孕妇应禁用强刺激手法。 患有严重器质性病变和伴有高度贫血者、年老体弱的高血压病患者不宜行强刺激法。耳穴按压保健法本卷须知耳穴按压保健法本卷须知 湿疹、溃疡、冻伤、炎症部位和胶布过敏者制止压豆。压豆后如发现部分疼痛难耐、肿胀甚至发炎，应及时去除压豆

6、，并用碘酒，必要时可服用消炎药，以防止化脓性耳软骨膜炎的发生。 对扭伤和有运动妨碍的患者，压豆后宜适当活动患部，有助于提高疗效。 有习惯性流产史的孕妇应禁用强刺激手法。 患有严重器质性病变和伴有高度贫血者、年老体弱的高血压病患者不宜行强刺激法。硅胶拔罐保健法本卷须知硅胶拔罐保健法本卷须知 高热、抽搐、痉挛等不宜运用； 皮肤过敏或溃疡破损处不宜运用； 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜运用； 孕妇腰骶部及腹部均须慎用。 疾病治疗高血压头晕、头痛 高血压病可导致头晕、头痛。可经过百会、印堂、太阳、风池、曲池、内关、合谷、足三里、三阴交、太冲等穴缓解。 百会：两耳尖联线与正中线交点稍后凹陷中。

7、主治头痛，眩晕，中风失语，癫狂，脱肛，阴挺，不寐。 印堂：两眉头连线的中点。主治头痛，眩晕，鼻衄，鼻渊，小儿惊风，失眠。 太阳：眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。主治头痛，目疾，口眼歪斜。 风池：位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻衄，耳鸣，癫痫，中风，热病等。 曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外曲池：屈肘，成直角，当肘横纹外端与肱骨外 髁连线髁连线的中点。主治发热，咽痛，无力，疱疹，泻痢，高血的中点。主治发热，咽痛，无力，疱疹，泻痢，高血压。压。 内关：腕横纹上内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有宁心安神、

8、理气止痛等作用，主治胃痛，呕吐，心有宁心安神、理气止痛等作用，主治胃痛，呕吐，心痛，心悸，胸闷，失眠，眩晕，偏头痛，上肢痹痛。痛，心悸，胸闷，失眠，眩晕，偏头痛，上肢痹痛。 合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点合谷：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。主治头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，处。主治头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋，痄腮，咽痛，热病无汗，多汗，腹耳聋，痄腮，咽痛，热病无汗，多汗，腹 痛，便秘，痛，便秘，痛经，滞产。痛经，滞产。 足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前寸，距胫骨前缘一横指。主治胃病，呕吐、腹胀，泄泻

9、，痢疾缘一横指。主治胃病，呕吐、腹胀，泄泻，痢疾，便秘乳痈，下肢痹痛，水肿，虚劳。，便秘乳痈，下肢痹痛，水肿，虚劳。 三阴交：三阴交位于内踝尖上三阴交：三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧面后寸，胫骨内侧面后缘。主治下肢萎痹，脚气，腹胀，腹泻，月经不缘。主治下肢萎痹，脚气，腹胀，腹泻，月经不调，带下，阴挺不孕，遗精，阳痿，遗尿，疝气调，带下，阴挺不孕，遗精，阳痿，遗尿，疝气，失眠。，失眠。 太冲：足背第一二趾骨结合部之前凹陷中。主治太冲：足背第一二趾骨结合部之前凹陷中。主治：头痛，眩晕，胁痛，呕逆，月经不调，疝气。：头痛，眩晕，胁痛，呕逆，月经不调，疝气。头晕 治那么：培补气血，平肝潜阳 主穴：枕

10、、额、神门、肾。 配穴：实证加肝、心、皮质下，虚证加脾、胃、内分泌。操作：用磁珠贴片或王不流行籽操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日压，每日3 35 5次，每次次，每次3 3分钟左右，分钟左右，贴敷贴敷1 1次继续次继续3 35 5天天表示内侧面的穴位头痛 治那么：宣通清窍止痛 主穴：神门、枕、颞、额、皮质下、颈椎。 配穴：肝、肾、心、交感。操作：用磁珠贴片或王不流操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日用手指按压，每日3 35 5次，次，每次每次3 3分钟左右，贴敷分钟左右，贴敷1 1次继

11、次继续续3 35 5天天表示内侧面的穴位疾病治疗颈椎病头晕、颈痛、手麻 颈椎病可导致头晕、颈痛、手麻。可经过百会、风池、 天柱、肩井、曲池、外关、合谷、足三里、三阴交、太冲等穴缓解。 天柱：后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷处。主治颈酸痛、落枕、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。 肩井：肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。主治项强，肩背痛，手臂不举，中风偏瘫，滞产，产后血晕，乳痈，瘰疬，及高血压，功能性子宫出血等。 外关：手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间。主治目赤肿痛，耳鸣耳聋，鼻衄牙痛，上肢关节炎，桡神经麻木，急性腰扭伤，颞颌关节功能紊乱，落枕， 腹痛便秘，

12、肠痈霍乱，热病，感冒，高血压，偏头痛，失眠，脑血管后遗症，遗尿。硅胶拔的运用-颈椎病 采取坐位或俯卧位，把6个罐分别吸附在颈、肩胛内上角、肩胛骨中部冈下肌，然后分别用双手五指轻捏罐的两边，把相邻的两个罐向相反的两个方向拉，不松手坚持3 5 秒钟后，再骤然把罐向左右抖动一下抖动的方向要相反，反复5 8次。然后再做双肩向上耸肩、向后、向下的动作，反复5 8次。疾病治疗冠心病胸痛、心悸 冠心病可导致胸痛、心悸。可经过膻中、关元、气海、通里、神门、内关、足三里、丰隆、三阴交、太冲等穴缓解。膻中：前正中线上，两乳头连线的中点。主治胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症

13、、咳喘病等。关元：肚脐直下3寸，4横指处。主治遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕，虚劳，羸瘦。气海：肚脐下1寸半。主治腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不。 通里：前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上通里：前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸。寸。主治心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂内侧痛、肘及主治心痛、心悸、怔忡、暴喑、舌强不语、腕臂内侧痛、肘及前臂疼痛、头痛、目眩、面赤热、遗尿、月经过多、狂症等。前臂疼痛、头痛、目眩、面赤热、遗尿、月经

14、过多、狂症等。 神门：手腕内侧神门：手腕内侧(掌心一侧掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫的一侧。主治心病，心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。，胸胁痛等疾病。 丰隆：小腿前外侧，当外踝尖上丰隆：小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二寸，条口外，距胫骨前缘二横指。主治气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，横指。主治气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭

15、，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。小便涩难。疾病治疗胃痛胃炎、胃溃疡 胃炎、胃溃疡可导致胃痛。可经过天枢、中脘、血海、梁丘、内关、足三里、三阴交、太冲等穴缓解。 天枢：腹中部，距脐中2寸。主治便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻木、消化不良、恶心想吐等症。 中脘：上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。 血海：血海： 屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上屈膝，在大腿内侧，髌底

16、内侧端上2寸，当寸，当股四头肌内侧头的隆起处。主治月经不调，经闭，股四头肌内侧头的隆起处。主治月经不调，经闭，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，暴崩，漏下恶血，两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓，气逆腹胀，肾藏风，痃癖，阴疮，五淋气逆腹胀，肾藏风，痃癖，阴疮，五淋,功能性子宫功能性子宫出血，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，贫血。出血，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，贫血。 梁丘：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧梁丘：屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上端的连线上，髌底上2寸。主治胃痉挛、腹泻、膝盖寸。主治胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。头痛、浮肿等。 主穴： 胃、脾、交感、神门。

17、配穴： 胰胆、肝。操作：用磁珠贴片或王不流操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日用手指按压，每日3 35 5次，次，每次每次3 3分钟左右，贴敷分钟左右，贴敷1 1次继次继续续3 35 5天天表示内侧面的穴位疾病治疗恶心、呕吐 恶心、呕吐可经过天枢、中脘、内关、大陵、阳陵泉、足三里、上巨虚、太冲等穴缓解。 大陵：腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。 上巨虚：在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。主治腹痛胀满，肠鸣泄泻，痢疾，便秘，肠痈，脚气，膝胫酸痛

18、，下肢痿痹，及阑尾炎，胃肠炎，细菌性痢疾等。 阳陵泉：小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。主治半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛， 口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。 主穴：胃、神门、交感、皮质下、耳中。 配穴：膈、三焦。操作：用磁珠贴片或王不流行籽操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日压，每日3 35 5次，每次次，每次3 3分钟左右，分钟左右，贴敷贴敷1 1次继续次继续3 35 5天天表示内侧面的穴位疾病治疗便秘 便秘可经过支沟、合谷、天枢、中脘、左水道、左归来、

19、足三里、丰隆、太冲等穴治疗。 支沟：手背腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。主治咽肿，耳聋耳鸣，目赤目痛，习惯性便秘等。 水道：下腹部，当脐中下寸，距前正中线寸。主治小腹胀满，小便不利，痛经，不孕，疝气。 归来：下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。主治中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不由，五淋，妇女不孕。硅胶拔罐的运用-便秘 先用双手掌叠放在腹部，悄然按右下腹、右上腹、左上腹、左下腹部的顺序揉按腹部。再把四个罐分别吸附在右下腹、右上腹、左上腹、左下腹部，按顺序逐个每个部位1 3分钟，反复2 3次。把罐松下来，再把一个罐吸附在肚

20、脐上，作左右的晃动或上下的抖动1 3分钟。疾病治疗感冒、咳嗽 感冒、咳嗽可经过贴压风池、迎香、大锥、定喘、天突、外关、合谷、鱼际等穴治疗感冒、咳嗽。 迎香：鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。主治鼻塞、鼻 衄、口眼歪斜、面痒、鼻流清涕；缓解阑尾炎、面浮肿、唇肿、喘息不利、鼻息肉等疾患。 大锥：第7颈椎棘突下凹陷中。主治热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。 定喘：背部，当第定喘：背部，当第7颈椎棘突下，旁开颈椎棘突下，旁开0.5寸。主寸。主治哮喘，咳嗽，落枕，肩背痛，上肢疼痛不举治哮喘，咳嗽，

21、落枕，肩背痛，上肢疼痛不举 天突：颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主天突：颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。主治咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛治咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。 鱼际：第鱼际：第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治咳掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治咳嗽、哮喘、咳血；咽喉肿痛、失音、发热。嗽、哮喘、咳血；咽喉肿痛、失音、发热。感冒 主穴：肺、内鼻、肾上腺。 配穴：咽、风溪、三焦。操作：用磁珠贴片或王不流行籽操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每

22、日压，每日3 35 5次，每次次，每次3 3分钟左右，分钟左右，贴敷贴敷1 1次继续次继续3 35 5天天表示内侧面的穴位咳嗽 治那么：外感宜疏散外邪，宣通肺气，内伤宜调理脏腑。主穴：神门、肺、支气管。 配穴：咽、肾上腺。操作：用磁珠贴片或王不流行籽操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日压，每日3 35 5次，每次次，每次3 3分钟左右，分钟左右，贴敷贴敷1 1次继续次继续3 35 5天天表示内侧面的穴位疾病治疗失眠 失眠可经过安息、完骨、膻中、内关、神门、足三里、三阴交、太溪、太冲等穴治疗。安息：翳风穴与风池穴连线的中点。主治失眠，头痛，

23、眩晕，心悸，癫狂。完骨：耳后乳突的后下方凹陷处。主治头痛，颈项强痛，颊肿，喉痹，龋齿，口眼歪斜，癫痫，疟疾。失眠、三叉神经痛、偏头痛、颈部酸痛等。太溪：足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。 治那么：养心安神主穴；神门、内分泌、心、皮质下。 配穴：胃、脾、肝、肾、胰胆。操作：用磁珠贴片或王不流操作：用磁珠贴片或王不流行籽胶布对准穴位贴敷，并行籽胶布对准穴位贴敷，并用手指按压，每日用手指按压，每日3 35 5次，次，每次每次3 3分钟左右，贴敷分钟

24、左右，贴敷1 1次继次继续续3 35 5天天表示内侧面的穴位硅胶拔罐的运用-失眠 把罐吸附在双侧足底部，按前足、中足、后足的顺序进展。每个部位5 10分钟，吸附终了后用手掌悄然揉按双足终了治疗。疾病治疗痛症疾病治疗痛症 痛症可经过阿是穴痛点治疗。颈肩痛：百劳、大椎、肩井、列缺、后溪、落枕；腰痛：肾俞、大肠椎、环跳、委中；上肢痛：曲池、外关、内关、神门、合谷；下肢痛：膝眼、足三里、三阴交、太冲等穴治疗。 百劳：大椎直上2寸，后正中线旁开1寸。主治咳嗽，气喘，落枕及淋巴结核等。 列缺：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。主治咳嗽，感冒，气喘，咽喉痛，半身不遂，口眼歪斜，头痛，三叉神经痛，牙痛，颈项痛

25、，腕痛，遗精，瘾疹，惊痫，健忘。 后溪：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。疾病治疗痛症 痛症可经过阿是穴痛点治疗。颈肩痛：百劳、大椎、肩井、列缺、后溪、落枕；腰痛：肾俞、委中；上肢痛：曲池、外关、内关、神门、合谷；下肢痛：膝眼、足三里、三阴交、太冲等穴治疗。 落枕：手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。主治落枕，手臂痛，胃痛。 肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。主治腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精神减退等。 委中：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。主治 腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利， 遗尿，丹毒。 主穴：相应点、神门