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文档简介

1、探究园:探究园: 林芳的苦恼、梁健的自卑、蒋林芳的苦恼、梁健的自卑、蒋倩的难题、王大力的沮丧说明了倩的难题、王大力的沮丧说明了什么?什么? 产生这种现象的原因是什么?产生这种现象的原因是什么? 你认为什么是你认为什么是挫折挫折呢呢 小辞典:小辞典:挫折挫折是指人们在追求某种目标是指人们在追求某种目标的活动中,的活动中,遇到干扰、阻碍,遇到干扰、阻碍,遭受到损失或失败时遭受到损失或失败时产生的一产生的一种心理状态。种心理状态。家庭学校因素家庭学校因素别人都不接受我别人都不接受我 555 个子为什么老长不高个子为什么老长不高 555个人因素个人因素2011日本地震自然因素自然因素2010中国旱灾利

2、比亚战争社会因素社会因素恐怖袭击自然因素自然因素社会因素社会因素个人因素个人因素学校和家庭因素学校和家庭因素政治、法律、风俗习惯、人际关系生理、心理缺陷因素地震、火灾、人的生老病死名校、名次、分数由于自然灾害或社会,个人条件限制等原因,人由于自然灾害或社会,个人条件限制等原因,人们随时都可能会遇到到大小,轻重不同的挫折们随时都可能会遇到到大小,轻重不同的挫折-人生难免有挫折,挫折是普通存在的。人生难免有挫折,挫折是普通存在的。挫折的挫折的两重性两重性P31积极作用积极作用消极作用消极作用杜丽为什么会错失首金?杜丽为什么会错失首金?(主场作战、卫冕冠军和奥运首金的三重压力)(主场作战、卫冕冠军和

3、奥运首金的三重压力)镜头一镜头一2008年年8月月9日日参加北京奥运参加北京奥运会射击女子会射击女子10米气步枪项目米气步枪项目焦虑不安,没焦虑不安,没有及时调整心有及时调整心态态(消(消 极)极)错失奥运错失奥运首金首金事件态度结果镜头二镜头二中国选手中国选手杜丽杜丽错失奥运错失奥运首金首金后,接受记者采访后,接受记者采访 杜丽杜丽面对错失奥运首金这一面对错失奥运首金这一重大挫折,她的重大挫折,她的心情心情怎样?怎样? 用一两个用一两个词词组组或或一句话一句话来表来表达你对杜丽的支达你对杜丽的支持和鼓励,你会持和鼓励,你会怎样写呢?怎样写呢?人有悲欢离合,月有阴晴圆缺人有悲欢离合,月有阴晴圆

4、缺人生不如意十有八九人生不如意十有八九挫折可增长经验,经验能丰富挫折可增长经验,经验能丰富智慧智慧世界上的事情永远不是绝对世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石,对于对于天才是一块垫脚石,对于弱者是一个万丈深渊。弱者是一个万丈深渊。 巴尔扎克巴尔扎克中国选手中国选手杜丽杜丽获得女子获得女子5050米步枪三种姿势米步枪三种姿势射击射击金牌金牌镜头三镜头三NoImage1.杜丽杜丽为什么能为什么能获得获得射击女子射击女子50米米步枪三种姿势步枪三种姿势金牌金牌?2.杜丽从错失奥运首金到获得杜丽从错失奥运首金到获得50米米步枪三种姿势射击金牌

5、,从中你得步枪三种姿势射击金牌,从中你得到了什么到了什么启示启示?2008年年8月月9日参加日参加北京奥运会射击女北京奥运会射击女子子10米气步枪项目米气步枪项目焦虑不安,没有焦虑不安,没有及时调整心态及时调整心态(消(消 极)极)错失奥运错失奥运首金首金错失首金后,错失首金后,2008年年8月月14日参加北京日参加北京奥运会射击女子奥运会射击女子50米步枪三种姿势决赛米步枪三种姿势决赛冷静思考,分析原因,冷静思考,分析原因,保持积极情绪,调整心保持积极情绪,调整心态,寻找解决办法,不态,寻找解决办法,不屈不挠。屈不挠。(积(积 极)极)获得女子获得女子50米步枪米步枪三种姿势射击金牌三种姿势

6、射击金牌事件事件态度态度结果结果 焦虑不安、悲观失望、对生活失去信心、焦虑不安、悲观失望、对生活失去信心、自暴自弃自暴自弃向挫折屈服向挫折屈服一事无成一事无成勇敢地战胜挫折勇敢地战胜挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境屈不挠,最终走出困境生活中的成功者生活中的成功者态度不同,结果不同态度不同,结果不同 有一天,某农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁 想办法救出驴子,但是几个小时过去了,农夫试了好多次,还是没用想到好的办法,驴 子还在井里痛苦地哀嚎着。最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子实在不值得大费周 章去把它救出来,这

7、口枯井还是得填起来。于是,农夫便请来左邻右舍帮忙一起将枯井 中的驴子埋了,以免除它的痛苦。农夫的邻居人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。 当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始它当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始它哭得很凄惨,它感到了自己末日的来临。但是,哭得很凄惨,它感到了自己末日的来临。但是,让人意料之外的是,一会儿之后这头驴子就安静让人意料之外的是,一会儿之后这头驴子就安静驴子的故事 下来了。农夫好奇地探头往井底 一看,眼前的事实却让他感到口瞪目呆 当众人铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴 子的反应出奇的冷静和理智,它没用让泥土将自己掩埋,而是将泥土抖落在一旁,然后 站到铲进的泥土堆上面

8、!将这些泥土踩实。就这样,驴子将大家铲在它身上的泥土全数 抖落在井底,然后再站上去。很快地,随着脚下泥土不断加高,这只驴子便得意地上升 到井口,然后在众人惊讶的表情中跃出井口,快步地跑开了! 思考:为什么驴子刚开始会被主人放弃,思考:为什么驴子刚开始会被主人放弃, 而后来却得到自救呢?而后来却得到自救呢? 面对挫折,我们应冷静思考,保持积极的情绪状态,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,最终走出困境,成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响,关键是看采取什么态度应对。 你知道哪些名人、伟人遭你知道哪些名人、伟人遭遇并克服挫折的故事?从他们遇并克服挫折的故事?从他们身上我们能学到什么?身上我

9、们能学到什么?全家被赶出居住地全家被赶出居住地年仅年仅3434的母亲去世的母亲去世79生意失败生意失败竞选州议员失败竞选州议员失败未婚妻去世未婚妻去世精神崩溃精神崩溃竞选州议长失败竞选州议长失败22 2326 27 29竞选国会议员失败竞选国会议员失败竞选国会议员再次失败竞选国会议员再次失败4646岁竞选参议员失败岁竞选参议员失败4747岁竞选副总统失败岁竞选副总统失败竞选参议员再次失败竞选参议员再次失败当上美国总统当上美国总统36 3946 47 4951他的一生挫折不断他的一生挫折不断: :(岁)“成功是屡遭挫折成功是屡遭挫折而热情不减而热情不减”1983年中国共产党决定年中国共产党决定将

10、张海迪树立为宣传偶将张海迪树立为宣传偶像。张海迪得到了两个像。张海迪得到了两个赞誉:一个是赞誉:一个是“八十年八十年代新雷锋代新雷锋”,一个是,一个是“当代保尔当代保尔”。 张海迪(1955年9月16日),生于济南,中国著名残疾人作家,哲学硕士。现任全国政协常委,中国残疾人联合会主席,中国作家协会委员,山东省作家协会副主席。1960年张海迪五岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫,从那时起,张海迪开始了她独特的人生。她无法上学,便在家中自学完成中学课程。15岁时,张海迪跟随父母,下放(山东)聊城农村,给孩子当起了老师。她还自学针灸医术,为乡亲们无偿治疗。后来,张海迪还当过无线电修理工。 她虽然没有机会

11、走进校园,却发奋学习,学完了小学、中学的全部课程,自学了大学英语、日语和德语,并攻读了大学和硕士研究生的课程。 1983年张海迪开始从事文学创作,先后翻译了数十万字的英语小说,编著了生命的追问、轮椅上的梦等书籍。 现代海伦现代海伦凯勒凯勒 王峥、周婷婷分别王峥、周婷婷分别是中国第一位盲人女大是中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大时被保送到辽宁师范大学。之后,你成了我的学。之后,你成了我的眼睛,我成了你的耳朵,眼睛,我成了你的耳朵,携手组成携手组成“海伦海伦凯勒凯勒号联合舰队号联合舰队”,在她们,在她们身上发生了一

12、连串的动身上发生了一连串的动人故事。人故事。她们一位幼年她们一位幼年失明,一位童年失聪。失明,一位童年失聪。o逆境是到达真理的一条道路逆境是到达真理的一条道路拜伦拜伦 o不幸是一种最好的大学不幸是一种最好的大学别林斯基别林斯基 o奇迹多是在厄运中出现奇迹多是在厄运中出现培根培根 o艰难困苦是磨炼人格之最高学校艰难困苦是磨炼人格之最高学校梁启超梁启超 o只有痛苦会留下教训只有痛苦会留下教训弗兰克林弗兰克林 1. 1.你或你所认识的人曾经你或你所认识的人曾经遇到了哪个挫折让你印象遇到了哪个挫折让你印象深刻?(学习、人际关系、深刻?(学习、人际关系、生活、家庭等方面的挫折)生活、家庭等方面的挫折)

13、2.2.当时如何战胜挫折的当时如何战胜挫折的? ?中学生有哪些常见的挫折?常见挫折有1、学习上产生的挫折2、交际人际关系方面的挫折3、青春期发育方面的挫折4、家庭方面引起的挫折 一个人经受一些挫折并一个人经受一些挫折并不完全是坏事,它可以不完全是坏事,它可以提高提高我们扭转逆境,克服困难适我们扭转逆境,克服困难适应社会生活的能力应社会生活的能力。没有失。没有失败便没有成功。败便没有成功。 你如何评价下面同学的表现?如你如何评价下面同学的表现?如果你遇到同样的问题,你会怎样做?果你遇到同样的问题,你会怎样做?为什么?为什么?1、李强说:上次我在学校被老师批评了,回家后我李强说:上次我在学校被老师

14、批评了,回家后我把气全都撒在父母身上,最后和父母大吵了一架。把气全都撒在父母身上,最后和父母大吵了一架。2、张明说:在这次的航模比赛中,我原想作个很漂亮的、张明说:在这次的航模比赛中,我原想作个很漂亮的模型,但试了几次都不行,于是我想干脆放弃算了,何模型,但试了几次都不行,于是我想干脆放弃算了,何苦和自己过不去,换点别的还不行吗?苦和自己过不去,换点别的还不行吗?3、赵琳说:上次考数学,我有一个大题怎么也解不出、赵琳说:上次考数学,我有一个大题怎么也解不出来,一怒之下,把试卷塞进裤袋里,离开了考场。来,一怒之下,把试卷塞进裤袋里,离开了考场。 我们应自觉,有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承

15、受能力,当挫折来临时勇敢地面对! 2006年年9月初,广州某大学一名入学仅一周的新生,因月初,广州某大学一名入学仅一周的新生,因“不不能忍受饭菜不合口这种生活能忍受饭菜不合口这种生活”,从学校的,从学校的7楼纵身跳下。另楼纵身跳下。另一名在校女大学生因为减肥失败而服药自杀,幸被其一名在校女大学生因为减肥失败而服药自杀,幸被其 家人家人及时发现送到医院进行抢救,才避免了一场悲剧的发生。及时发现送到医院进行抢救,才避免了一场悲剧的发生。2006年年11月月6日,青岛某中学日,青岛某中学17岁的女学生因为与同学发生岁的女学生因为与同学发生矛盾而服农药自杀死亡。另一中学男孩因为与父母发生矛盾矛盾而服农

16、药自杀死亡。另一中学男孩因为与父母发生矛盾而喝下了整整一瓶毒鼠强,离开了人世。而喝下了整整一瓶毒鼠强,离开了人世。 心理专家分析:心理专家分析:他们之所以自杀,因为自己不懂他们之所以自杀,因为自己不懂得生命的宝贵、害怕面对挫折,在生活中遇到挫折,得生命的宝贵、害怕面对挫折,在生活中遇到挫折,总会以自残、报复等过激行为进行自我否定,轻生总会以自残、报复等过激行为进行自我否定,轻生念头都是一时苦闷或瞬间冲动产生的,便一气之下念头都是一时苦闷或瞬间冲动产生的,便一气之下选择了死亡。选择了死亡。 挫折并不可怕,挫折并不可怕,关键关键是是找到战胜挫折找到战胜挫折的方法的方法。 1878年,爱迪生开始对电

17、灯的研制感兴趣。研制电灯的年,爱迪生开始对电灯的研制感兴趣。研制电灯的关键是找灯丝材料,据说爱迪生试验了关键是找灯丝材料,据说爱迪生试验了1600多种耐热材料和多种耐热材料和6000种植物纤维,但还是没有成功。很多人见了都不以为然,种植物纤维,但还是没有成功。很多人见了都不以为然,也有好心人劝他算了说:也有好心人劝他算了说:“你已经失败了你已经失败了1000多次了!爱迪多次了!爱迪生回答说:生回答说:”不,我没有失败,我已经发现了不,我没有失败,我已经发现了1000多种材料多种材料不能用做灯丝。不能用做灯丝。“ 爱迪生:爱迪生:“失败也是我需要的,它和失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值成

18、功对我一样有价值”。1879年年10月月21日,他用棉线烧成碳丝,再将碳丝装日,他用棉线烧成碳丝,再将碳丝装进灯泡,小心地抽成真空,当电灯通上电流时,灯进灯泡,小心地抽成真空,当电灯通上电流时,灯丝发出明亮的光辉,而且持续了丝发出明亮的光辉,而且持续了45个小时。爱迪生个小时。爱迪生并未满足,经过一次又一次的反复实验,用竹子纤并未满足,经过一次又一次的反复实验,用竹子纤维在碳化后可以做灯丝,灯寿命长达维在碳化后可以做灯丝,灯寿命长达1200小时。小时。 主动把失败的痛苦向亲人、好友、主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉,积极地向他们寻求帮老师、同学倾诉,积极地向他们寻求帮助。助。相依为

19、命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学,相依为命的母女俩家境贫寒为了供女儿上大学,母亲拚命赚钱,后来累坏了身子。女儿感动得母亲拚命赚钱,后来累坏了身子。女儿感动得送了母亲一件礼物,却因母亲对家境的考虑而送了母亲一件礼物,却因母亲对家境的考虑而不得不伤了女儿的心不得不伤了女儿的心礼物被打碎了。这个故礼物被打碎了。这个故事体现了母女俩互相的不理解,两个人都没有事体现了母女俩互相的不理解,两个人都没有心理换位,都没有好好替对方想想,想想彼此心理换位,都没有好好替对方想想,想想彼此的心情和感受,想想这么做会不会给对方造成的心情和感受,想想这么做会不会给对方造成伤害,如果她们考虑到了这一点,这件事就不伤害,

20、如果她们考虑到了这一点,这件事就不会发生了。会发生了。 德国大文豪歌德年轻时曾因为德国大文豪歌德年轻时曾因为失恋而痛苦万分,几次想自杀,但失恋而痛苦万分,几次想自杀,但最终还是做出了理智的选择,升华最终还是做出了理智的选择,升华了他的情绪。他用自己破灭的爱情了他的情绪。他用自己破灭的爱情当作素材,写出了震撼世界的名著当作素材,写出了震撼世界的名著少年维持之烦恼少年维持之烦恼。 司马迁司马迁西汉史学家,文学家。司马迁继承其父司马谈之西汉史学家,文学家。司马迁继承其父司马谈之职,任太史令,掌管天文历法及皇家图籍,因而职,任太史令,掌管天文历法及皇家图籍,因而得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩

21、护,得读史官所藏图书。后因替投降匈奴的李陵辩护,获罪下狱,获罪下狱,受宫刑受宫刑。出狱后任中书令,继续。出狱后任中书令,继续发愤发愤著书著书,终于完成了,终于完成了史记史记的撰写。的撰写。 史记史记是是中国第一部纪传体通史,对后世史学和文学影响中国第一部纪传体通史,对后世史学和文学影响深远。深远。孔子在失意的痛苦中写出了春秋屈原在流放的痛苦中赋出了离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦掌握应对挫折的方法:掌握应对挫折的方法:(1)冷静对待)冷静对待(2)自我疏导)自我疏导(3)请求帮助)请求帮助(4)心理换位)心理换位(5)精神升华)精神升华把不良情绪转化把不良情绪转化为积极而有益的行动。这是应

22、对挫折为积极而有益的行动。这是应对挫折最积极最积极的态度。的态度。 当你勇敢地面对挫折,想尽办当你勇敢地面对挫折,想尽办法去战胜挫折,可法去战胜挫折,可挫折依然来临挫折依然来临,并没有取得成功,该并没有取得成功,该怎么办怎么办呢?呢?埃蒙斯(美国)埃蒙斯(美国)从埃蒙斯的例子你得到了什么启示呢?从埃蒙斯的例子你得到了什么启示呢?“Ctrl+C雅典雅典 Ctrl+V北京北京” 哲人说,人不能两次踏入同一条河流,但命运却两次和埃蒙斯哲人说,人不能两次踏入同一条河流,但命运却两次和埃蒙斯开了悲壮的玩笑:美国运动员埃蒙斯最后一枪只要环即可夺金开了悲壮的玩笑:美国运动员埃蒙斯最后一枪只要环即可夺金,但他

23、只得环,但他只得环和上届奥运会他是最后一枪把子弹打到别人和上届奥运会他是最后一枪把子弹打到别人的靶子上那样,整个世界都不相信。的靶子上那样,整个世界都不相信。 埃蒙斯是美国最优秀的步枪射击运动员,雅典奥运会他本可以埃蒙斯是美国最优秀的步枪射击运动员,雅典奥运会他本可以包揽卧射和三姿两块金牌,却因为在三姿决赛中最后一枪打错包揽卧射和三姿两块金牌,却因为在三姿决赛中最后一枪打错了靶子,将金牌让给了贾占波。了靶子,将金牌让给了贾占波。 埃蒙斯曾经戏言埃蒙斯曾经戏言:“早知道卡捷琳娜会来安慰我,我第一枪就打早知道卡捷琳娜会来安慰我,我第一枪就打错靶。错靶。”没想到,这看似不可能再发生的事情再次出现在了北没想到,这看似不可能再发生的事情再次出现在了北京奥运会三姿决赛的赛场。太太给埃蒙斯拥抱时说:京奥运会三姿决赛的赛场。太太给埃蒙斯拥抱时说:“生活还生活还得继续下去得继续下去”。练练习习1、“自然界没有不凋谢的花,人世间没有无曲折的路。”这说明人生( )A、难免有挫折 B、可以万事如意C、普通人不会有挫折 D、都是一帆风顺的A2、桑兰是国家女子体操队队员,在一次比赛中意外受、桑兰是国家女子体操队队员,在一次比赛中意外受伤致残,但她身残志不残,抓紧时间学习,继续参加体伤致残,但她身残志不残,抓紧时间

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