小学五级体育测试题

1、羊头崖中心校五年级体育期末测试题一、填空题1. 我们现在做的第三套播送体操的名称是 七彩阳光，其中踢腿运动是第 3 节，体转运动是第 5 节，腹背运动是第 6 节。2. 起跑一般分为站立式和蹲踞式两种方式。3. 田径运动包括比速度的径赛和比高度、远度的田赛两大局部 4、奥林匹克运动会有夏季奥运动和冬季运动会之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷、选择题1、队列练习中左右站立成一排的属于 ( )A、纵排B、横排 C、竖排2、双手抛实心球时 D 脚有力A. 上肢用力B 全身协调用力 C 下肢用力3、我国的国球是 A 足球 B 垒球 C 羽毛球 D 乒乓球4、以下属于整理运动的是

2、 A.50 米 跑B. 踢 足 球蹈 D.1000 米跑5、夏天运动后，要用洗澡，既去污、去汗，又防中暑A 冷水 B 温水 C 冰水 D 开水6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应 ( )。A、冷敷 B、热敷C、按摩7、以下哪一类体育比赛工程使用蹲踞式起跑？ D.马拉松A、短跑B、长跑C中长跑 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？A. 季军B.中军 C. 殿军9、人体内约占体重的 70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水10、 当中暑时，进行自救的正确做法是A、关紧门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水11、 在长跑时应注意调整速度，正确的做法是A、快慢B、快慢快 C、

3、慢快12、 是篮球最根本、最常用的传球方式。A、双手胸前传球B、双手头上传球C、单肩上传球13、关于营养，正确的说法是A、吃得多，吃得好，就有营养B、营养就是蛋白质C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。14、 要想投的远，出手的投掷物要A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高15、 跨越式跳高中过杆属于 ()过程。A、助跑 B、起跳 C、腾空16、 以下表达正确的选项是A、不管什么天气，都应参加体育活动B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高17、艾滋病出现至今不过 20年，全球感染人数逾 6000万，其中 2

4、200 万已死亡。以下各项活动有能导致艾滋病传染的是1 输血 2 拥抱 3 性接触 4 、共同进餐 5 握手 6 母婴传染 7 同池游泳A、 124 B、 357 C、 246 D、 13618、我们正处在生长的关键时期， 应特别注意自己的饮食习惯， 要根本做到 A、早饱、午少、晚好B、早好、午饱、晚少C、早少、午好、晚饱19、 我们应该怎样做才能到达仪表美A、不讲究个人卫生B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，对人没礼貌。20、 采用站立式起跑。A、 100 米 B、 400米 C、 1500米三、简答题1、体育课应该注意哪些平安？ 答：按要求着装，做好准备活动，不带坚

5、硬的异物上课，做好帮助，听从老师指 挥，有事向老师打报告。2、参加剧烈运动之前必须注意什么？ 答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。3、跳高的根本技术是什么？答：助跑、起跳、腾空过杆、落地4、武术包括几种根本步型？列举 5 种 答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。5、小学生应养成哪些个人卫生习惯？至少答复出 5条 答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。小学五年级体育测试题答案一、选择题:1、B2、B 3、D4、C5、B6、A7、B 8、A9、C10、C 11、B 12、A 13、C 14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、B

6、20、C1、现代优秀跳高运发动大多采用A丨。A .背越式 B .跨越式C.俯卧式2、队列练习中，立正的预令是DA.立 B.正 C.立正 D.没有预令3、 成人每天需要DML的水A. 300-800ML B. 600-2000ML C. 1000-2000ML D . 1500-2500ML4、锻炼负荷通常包括哪两个方面CA.练习次数、练习时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D.练习组数、练习重量5、我们的身体包括头、颈、躯干、A，这些部位连在一起，构成了一个 完整的人体。A6小学生每分钟D次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没 有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。7、

7、三步上篮的正确动作为AA. 大二小三高跳B.小二大三高跳C.8分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用BA 单脚 B 双脚C 跨越 D 都可以9、以下选项中不属于人身体素质的一项为哪一项CA 力量、耐力B 速度、柔韧C 体能D 灵敏10、营养是有益于人体生长发育和健康的食物成分，即蛋白质、脂肪、糖类、 维生素、无机盐和A，六大营养素。A.11、400米属于距离跑，在跑时丨抢道。BA:短、可以B:短、不可以C：长、可以D:长、不可以12、下面不属于体育五项根本素质练习的是 DA、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13、完全健康的人应该是DA、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好 D、以上都对1

8、4、蹲踞式跳远双脚要B落地时成绩才有效。A、先后落地 B、同时落地 C、只能一脚落地15、正常人全身共有B块骨头A、106B、206 C、30616、 前滚翻时身体依次着垫的部位是DA.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C. 头 后背 臀部D.头 后背 腰 臀部17、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于，右脚跟位于处。甲同学的成绩为B。A 米 B C D、18、田径运动包括丨赛和丨赛两局部，以远度或高度计算成绩的工程叫，以时间计算成绩的工程叫C丨。A田、径、径赛、田赛B径、田、径赛、田赛C田、径、田赛、径赛D径、田、田赛、田赛19、热身准备操的作用是D丨。A、锻炼身体B、课的一局部C、放松身体D、活动

9、开身体各个局部20、在小学，课间操和体育课练习的体操属于 A丨。A、根本体操 B、播送操 C、健身操 D、热身操21、身体素质练习有B丨。A力量、速度、耐力、灵敏、弹跳B、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧C力量、耐力、速度、柔韧、爆发D、力量、速度、体力、灵敏、弹跳22、运动中腹痛，一般采用的方法是 BA.及时补充生理盐水B. 减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位坚持跑一段距离等C. 服止痛药D. 停止运动23、双手抛实心球时BA.上肢用力B全身协调用力C下肢用力24. 奥运会的会旗五环的顔色分别是CA.25. 武术的手型有B种 B.3种 C.4种26. 我国的国球是BA.27. 青春期应特别注意AA

10、.28. 发生轻度扭伤后，应采取A，减少出血与肿胀A.29. 冬季长跑时，主要培养学生的AA.2022 年羊头崖中心校一二年级体育期末测试题一、填空题1. 我们现在做的第三套播送体操的名称是 七彩阳光 ，其中踢腿运动是第 3 节，体转运动是第 5 节，腹背运动是第 6 节。2. 起跑一般分为站立式和蹲踞式两种方式。3. 田径运动包括比速度的径赛和比高度、远度的田赛两大局部。4、奥林匹克运动会有夏季奥运动和冬季运动会之分。5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过几天后应热敷。6、奥运会的格言是更快、更高、更强。二、选择题1、2022年奥运会在A举行。A 北京 B 英国 C 日本2、奥运会的标志由

11、 A 个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。A 5 B 6 C 43、 足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于A 人？A.11 B.13 C.124、我们现在在做的播送体操共有 B 节。A.10 B.9 C.11三、判断题：1 、世界性的足球比赛最受人注目的是 “世界怀 ，每 四 年举行一次。羊头崖中心校五六年级体育期末测试题一 填空：1 经常走步，能使肺活量增加，呼吸氧气量比平时能增加 2-3倍2 爬山能使全身肌肉、 关节、韧带、以及内脏器官都得到锻炼3 当思考问题时，管理思维活动的神经细胞就进行工作，也称兴奋 ，这 时管理肌肉活动的神经细胞就处于休息状态，也称抑制，反之，当进行体育活动

12、时，管理肌肉活动的神经细胞就进行兴奋，而管理思维活动的神经细胞就处于 抑制 状态。4 紧张的学习一节课后，安排 10 分钟休息，就是为了让同学们活动活动身 体，使大脑思维细胞由紧张转向轻松状态。5 由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜过大，以免造成上课后心跳剧 烈，情绪稳定不下来。6 心脏的位置在身体胸腔的正中偏左，两肺中间，大约有自己拳头 那么大，形状像桃子，尖向下偏左。7 心脏主要是由心肌构成的。内局部为四个腔，上面的两个腔叫左心房和 右心房，下面的两个腔叫左心室和右心室。8 在血液循环系统中， 心脏是一个 动力器官，它有很强的 收缩和舒张 能力，靠它的收缩和舒张力量，推动血液周流全身，所

13、以把它形象 地比喻为生命的马达。9 心脏每收缩和舒张一次叫做一次心脏博动，简称心博；从心脏射出的 血量叫做血液输出量；心脏每分钟搏动的次数叫做心博频率，简称心 率。10 通常把随着心脏跳动而动脉管搏动的现象称作脉搏。11 相对安静脉搏，就是安静心率 或安静脉搏 。早晨起床前测量的 脉搏叫做 根底脉搏 ，也叫晨脉 ；运动脉搏也叫 练习 脉搏。12 小学生的安静脉搏，每分钟为 85次左右，锻炼后，如果第二天晨脉变化 不大，说明运动负荷适当和还有潜力，在正常情况下，晨脉每分钟增加 12 次以上，可能运动负荷过大了。13 在运动时，脉搏每分钟 120次以下，说明运动量和强度小；每分钟 150-180

14、次时运动量和强度适当，每分钟超过 180 次以上并感觉累时，必须及时减 少运动量和强度或休息来调整。14 在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向侧团身滚动的方法。15 在做向前跳跃或腾越摔到时，一般采用顺势向前滚动的方法。16 从单杠、双杠、攀木等掉下时，尽快抓、拉一下器械，特别在落地前的 瞬间，要采用收下劾并团身抱头法。17 在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要用屈膝缓冲的方法。18 从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速平卧。展开四肢， 防止滚动。19 体育活动中自我保护的方法有：滚动法、滚翻法、护头法、缓冲法等。20 如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高全民族的身体素质打

15、好了根底。21 小学体育教学的目的的任务 ,可以概括为:一个目的、三项根本任务 .22 体育根底 知识 、 根本技术 和根本技能 ,简称为 三基23 小学生必须重视自己正确的 坐、立、行 姿态的形成 ,严格按照老师的要求 做动作 ,不然就会影响正确 形态 的甚至造成 畸形.24 “冬练三九 ,夏练三伏 就.是提倡勇于在 最寒冷最酷热的气候里坚持锻炼 以增强适应环境 的能力.25 我国古代 ,养生是卫生保健方法 的总称.跟现在的体育的含义 根本相同.26 导引是古代一种 强身治病的养身方法 .27 五禽戏是汉代名医 华佗创编的,它模仿的是 虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形 态.28 武术也称 国术.

16、被誉为中国的 体育国粹 29 流传在我国民间的养生保健方法 ,常见的有 气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、 拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千 。30 “三浴是指：日光浴、空气浴、水浴。31 一般病菌在日光照射下 20分钟就可死亡，这是紫外线的作用。32 人体吸入空气，呼出二氧化碳气这种呼吸活动叫做气体交换站。 参加呼吸活动的器官有鼻、咽、喉、气管、支气管和肺，这些都叫呼吸器 官总称为呼吸系统。除了肺脏之外，其他呼吸器官都是气体的通 道，总称为呼吸道。33 尽最大力吸气后在呼出的最大空气量叫做肺活量。34 准备活动的主要作用：提高神经系统的兴奋性，克服内脏器官的惰性，防止 运动性损伤。整理活动的作用

17、：积极的消除疲劳，及时归还身体亏欠的氧气。35 为了运动平安，应该：树立平安意识，检、选好场地器材，注意着装卫生， 做好准备活动，遵守锻炼原那么，掌握工程规律，维护联系秩序。36 在小学，课间操和体育课练习的体操属于根本体操。37 华佗创编了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动作的“五禽戏。38 高抬腿有原地、行进间等练习形式。在预备口令后应做提踵动 作。39 短跑的发令口令应为：各就位 预备 -跑或鸣枪。长跑的发令口令应为：各就位 -跑。40 比赛中短跑包括 30 米、50 米、100 米、 200米都采用蹲踞式起跑方式， 中长跑采用站立式起跑方式。41 长跑的途中跑时，呼吸一般采用跑二或三步一呼，再跑二或三步一吸，口和 鼻同时进行。全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等几个过程。42 蹲踞式跳远的完整技术包括助跑 起跳 腾空 和落地等几部 分。跨越式或背越式跳高的技术是由助跑 起跳 过杆和落地 四个阶段组成。43 接力跑中，传、接棒的方法是：下压式。44 眼保健操的名称： 1 挤按晴明穴 2 按揉太阳穴和轮刮眼眶 3 按揉四百 穴 4 按揉风池穴 5 干洗脸45 播送操的