生姜泡醋生胃气等8题

1、生姜泡醋生胃气等 8 8 题三味止泻散治疗五更泻茯苓、白术、石榴皮各 5050 克。共研细末儿，每天服 3 3 次，每次服 1010 克。究其泄泻，多因脾虚湿盛而成。白术补 气健脾，茯苓利水渗湿，石榴皮固涩止泻。一补一利一涩， 补中有利， 利中有涩， 涩中有通， 可使补而不腻， 利而不泻， 涩而不滞。三药相辅相成，配合巧妙，故能中的，擒拿泄泻 之顽。梅花甜米粥和胃驻颜 中医认为，梅花性平，有疏肝理气、健脾和胃、增进食 欲助消化之功效。取粳米 100100 克、干梅花 6 6 朵、冰糖适量。 将粳米洗净，加水泡 1010 分钟。干梅花用温水泡发 1010 分钟后， 将花瓣撕下，沥干水分备用。将粳

2、米入砂锅，大火烧开后， 改小火炖。待米汤黏稠时，加入梅花与冰糖，中火慢炖 3 3 分 钟，即可出锅食用。中药饮片煎煮熏蒸预防流感 感冒，是因感受外邪而引起的疾病，包括现代医学的普通感冒和流行性感冒。普通感冒并不可怕，可怕的是流感， 即流行性感冒。每年的 1212 月份至来年的三四月份，正是流 感发病的高峰。 由于流感的传染性强，预防的难度也就很大。取藿香 1010 克、艾叶 1010 克、菖蒲 1010 克、佩兰 1010 克。每 3030 平方米面积场所内，将上述中药加水10001000 毫升敞开器皿中 煎煮熏蒸 3030 分钟，每天两次，可有效防治流感。生姜泡醋生胃气醋的酸味儿可起到收敛姜

3、宣发的力量，使姜性变得平和， 也没有姜的辣味儿。醋泡姜片，既升阳气，又疏发肝气，具 有养胃、减肥、防脱发、预防慢性病的功效。将鲜生姜切好 片，放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜。取保鲜 膜包裹在罐子口上，密封结实，放到冰箱里一个星期后就可 以吃了。每天 2 24 4 片。姜擅宣发阳明经的阳气。早晨正是 气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消 化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。红薯叶香梨饮可降血脂 红薯叶营养成分丰富，蛋白质含量高，矿物质、维生素 含量超过寻常蔬菜，胡萝卜素含量甚至超过胡萝卜。同时， 研究发现其具有提高免疫力、升血小板止血、降糖降脂、解 毒通便、

4、护眼美容、抗癌以及抗衰老等保健效用。取红薯叶 150150 克，香梨 1 1个，蜜糖或果糖适量。将红薯叶洗净切碎； 香梨洗净削皮，切小块。二者与冷开水 500500 毫升一起放入料 理机中搅打成汁，最后加入蜜糖或果糖调匀即成。常饮之， 可通利肠胃，减肥美容，同时有降血脂、 防血管硬化等作用。二仁粥可治无精症中医认为，无精症多为肾虚精亏、痰淤内阻、湿热内蕴 所为，当以补益肾精，化痰祛淤，清热利湿为治，食疗也可 起到辅助治疗作用。取桃仁 1010 克，胡桃仁 3030 克，大米 100100 克，红糖适量。将桃仁水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入 红糖及研细的胡桃仁，煮沸即成，每日 2 2 次，早晚分服。可 补肾填精，活血化淤。 适用于肾精亏乏、 精道阻滞之无精症。树胶可以缓肢冷 中医认为，松柏树上的树胶（经加工可成松香）具有祛 风燥湿、生肌止痛作用，用它局部揉搓可促进血液循环，能 缓解肢冷及疼痛。这个方法使用方便，效果也很好，白天出 门时，还可把树胶粉末儿撒在衣服上， 如领口、 袖口、裤腰、 裤腿等地方。 如果找不来树胶， 可以在市场上买松香来替代， 效果也不错。萝卜缨预防老花眼 萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。此 外，萝卜缨含钼较高， 常吃点