刘丽七年级武术教案3

1、少年拳（第二套）教案年级：七年级 人数：40人 单元课次：3 课的类型：新授课 教师：刘丽教学内容 少年拳（第二套）58动作教学目标 1、认知目标：知道少年拳第二套的动作方法和攻防含义，培养对民族传统体育文化的学习兴趣 2、技能目标：通过教学，70%学生可以学会少年拳第二套58动作，流畅地完成18动作 3、情感目标：通过教学，有效的增强学生的体质，养成良好的身体姿势，培养学生良好的道德情操和勇敢，果断，顽强的心理品质。教学重点熟练动作的路线和用力顺序动作难点动作连贯、协调和用力课的部分教学内容教学组织与要求时间开始部分一、课堂常规1、体育委员整队，检查人数，向老师报告2、师生问好3、宣布本节课

2、的教学内容与要求4、检查着装，安排见习生组织：×××××××××××××××××××××××× × ×学生 教师要求：集合快、静、齐 3分钟准备部分基本部分一：2分钟慢跑1、 后踢腿跑2、 注意力集中练习听命令做动作（2秒内完成）望月平衡、弹踢冲拳、抱拳势二：武术操1、 手型变换2、 原地直立冲拳推掌3、 腰腹练习4、 马步冲拳推掌三：专

3、项练习1、 提膝平衡10秒2、 提膝弹踢3、 仆步、弓步转换冲拳一：武术（一）复习少年拳第二套14动作预备势、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳，弹踢冲拳要求：动作准确，连贯，有力（二）少年拳第二套58动第5动：马步横打右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳臂内旋向右后伸出，在向左转体90°成马步的同时，向前平摆横打。目视右拳前方攻防含义：接上势，右拳横贯对方头部第6动：并步搂手右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右小腿外侧下搂，至右小腿旁变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖向上。目视右方攻防含义：防守动作，并搂同时第7动：弓步推掌上体向左转体90°，左脚前上一步成左弓步；同时右

4、勾变拳收抱于腰侧，左拳变掌攻防含义：转身前推对方胸部向前推出，掌心向前，目视前方攻防含义：转身前推对方胸部第8动：搂手勾踢（1）右拳变掌经后下直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿2）上动不停，两臂向下后摆分掌搂手，至体侧后反臂成勾手，勾尖向上，同时右脚尖上勾，脚跟擦地面，向左斜前方踢出。身体随之半面向左转。目视左前方攻防含义：下搂对方抓己之左手的同时，勾踢其前脚。二：体能练习方法：四路纵队，鱼贯行进，全蹲开始，连续蹲跳后做跃步冲拳练习目的：提高学生下肢力量和全身的协调能力组织：一路纵队绕场行进要求：动作频率快，落地有弹性 注意力集中，听命令做已学过的武术少年拳动作组织：四列横队成

5、体操队形散开教法：1、教师领做 2、学生随教师口令由慢到快练习（加声音）要求：1、动作舒展大方，协调有力 2、弹踢有力，力达脚面组织：四列横队成体操队形散开 ×××××××××××××××××××××××× 教学步骤：1、 教师指导学生演练14动要求：动作到位、协调有力、声音洪亮2、 教师示范第18动，逐一讲解58动3、 结合挂图，学生自学第78动，教师纠正

6、4、 教师结合第8动的教学，提出攻防问题，面对踢腿的进攻，同学们如何来防守？反击？要求：鼓励学生积极联系现实，举例5、 结合学生回答，教师踢腿前交学生防守6、 学生两人攻守练习7、 学生18动练习8、 教师完整示范112动，预习910动9、 易犯错误及纠正方法马步横打动作中马步过早前移，横打无力纠正方法：上右脚，后摆右小臂搂手勾踢动作中勾踢无力纠正方法：多做正，斜踢腿练习，发展踢腿力。组织：四列横队成体操队形散开 ××××××××××××××××××××××××要求：注意安全，前后距离要适中9分钟25分钟5分钟结束部分一、集合整队二:放松活动太极拳要求：呼吸均匀，自然放松三、自评、互评小结四、值日生收还器材 五、师生再见 组织：×××××××××××× ××&