《正确的写字姿势养成》ppt执教课件

1、正确的写字姿势养成 卫生部近视眼重点实验室曾对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行调查，结果发现，错误的握笔姿势、不当坐姿、看书时光线欠佳都会影响学生视力。而导致近视眼的“元凶”并不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势，如拇指与食指相碰、拇指与食指交叉等。 调查发现，采用这些姿势的学生中，近视眼比例分别高达52.44%和53.82%。 当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时，手指容易遮挡视线，孩子看不清笔尖，就会低头或头向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往，不仅增加近视率，也会加深近视的度数。 学生写字姿势现状学生写字姿势现状正确的写字姿势正确的写字姿势 握笔：笔杆应放

2、在拇指、食指和中指的三个指梢之握笔：笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应间，食指在前，拇指在左后，中指在右下；食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2 2厘厘米，米，笔杆斜靠在虎口处笔杆斜靠在虎口处。执笔要做到。执笔要做到“指实掌虚指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。灵活运笔。 坐姿：孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼坐姿：孩子学习时正确坐姿应是上身自然坐直，眼睛距书本睛距书本3030厘米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持厘

3、米，胸离桌沿一拳，笔杆与纸面保持6060度的倾斜。度的倾斜。 桌椅：桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调桌椅：桌、椅的高低也要随着孩子身高增长适当调节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，节。否则会使孩子不由自主歪着或趴着看书写字，不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。不仅有损视力，还会影响骨骼的发育。 4三指要把笔抓牢，三指要把笔抓牢，食指在前，拇指左后，中指食指在前，拇指左后，中指右下。右下。食指拇指不相碰，食指拇指不相碰，指离笔尖三厘米。指离笔尖三厘米。笔杆斜靠虎口处，笔杆斜靠虎口处，掌心拱出小洞洞。掌心拱出小洞洞。56 常见的学生错误握笔姿势常见的学生错误握笔姿势 拇指与食指平，握笔

4、低，笔杆靠得太高。拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高。拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高。 食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。食指压住笔杆，影响运笔的灵活性。 手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。 距离笔尖23厘米，力度合适。位置太低，食指用力太大。9执笔时坐姿要领执笔时坐姿要领 头正头正 头部端正，自然前头部端正，自然前倾，倾，眼睛离桌面一尺远眼睛离桌面一尺远 臂开臂开 双臂自然下垂，左双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。左手按纸，右手握笔。 身直身直 坐稳身子，双肩放坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微平，上身保持正直，略微向前倾，向前倾，胸离桌子一拳头胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。全身要放松、自然。 脚平脚平 两脚放平，左右分两脚放平，左右分开，自然踏稳。开，自然踏稳。写字时的正侧面图写字时的正