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文档简介

1、不同精油作用不同的,使用方法也不同的! 一、对付黑头: 勤洗脸:只要从外面回到家中一定要将脸洗干净,一天最多不超过三次。 用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油,可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。 每星期按摩一次脸部,可用葡萄籽油(质地较清爽、易吸收)加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚;佛手柑则有净化毛孔,修护发炎肿胀的毛孔;杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。 配方1:葡萄籽油10ML薰衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。 配方2:柠檬香茅二滴、熏衣草三滴 二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油。或玫瑰

2、一滴、天竺葵两滴 三、油性皮肤可用油性精油。也可用百合精油配制。 四、祛痘用暗疮祛痘精油。另有最常用的去痘痘和痘印的配方:雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴。可以作为痘胶点在正在发育中的痘痘上,要注意不尽量不要用在其他区域,但去痘印就不能直接涂了,以免刺激皮肤。精油的浓度很高,直接涂增大皮肤负担的。去痘印:用指尖点在印印处,轻柔些按摩10分钟左右。只是轻微的痘痘和痘痕的话10ml的葡萄籽油做基础油,里面各加3滴茶树油和熏衣草油,然后拿来按摩患处就可以了。冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油的。去痘印的配方基本上有茶树和熏衣草就可以了,加一点点玫瑰保湿滋润,可以改善毛孔。不是太严重的痘痘,茶树油

3、的功效足够对付他们了,去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静,如果不嫌贵,再加点玫瑰油。效果会很明显的。常用量一般是:10ml基础油3滴茶树,3滴熏衣草1滴玫瑰油。 五、除妊娠纹可以用橙花精油,胡萝卜精油,乳香精油与基础精油配。或直接用祛妊娠纹精油。配方:橙花油5滴,薰衣草4滴加10毫升基础油 六、减肥可直接用美腿化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油。也可用茴香精油,迷迭香精油与基础油调配。还可以利用丝柏、柠檬各3滴,泡个温水澡,按摩完,裹上保鲜膜效果会更好。 七、增加记忆可用百里香精油。减压可用舒适减压精油 八、美白可以用美白嫩肤精油,玫瑰保养精油或用柠檬精油配置。

4、 九、丰胸可以用丰胸坚挺精油,或依兰精油配制。 1.想丰胸的美眉: 作用:坚持使用一个月(每周两次按摩5分钟), 保你胸部从A杯到B杯 玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁 玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁 2.给想健胸的美眉: 作用:帮助胸部保持坚挺,结实: 柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml 3.给大胸的美眉缩胸方案 作用:是多余的脂肪燃烧,和减肥的原理差不多。每天洗完澡后按摩5分钟就行了。 柠檬2滴+丝柏4滴+杜松2滴+荷荷吧15ml 十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油。 十一、去疤痕可用淡化疤痕精油,或用橙花精油配制。 十二、神经痛、头痛可以用橙花精油

5、。 十三、便秘、胀气、口臭、腹泻,风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油。 十四、调经可用罗勒精油,卵巢保养精油 十五、净化空气用桂花精油最佳。 十六、头发护理精油。百里香精油也是防脱发的。 十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油。身体按摩精油。 十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油。 十九、保湿可用保湿护肤精油。干性调理精油。缺水还可以有这个配方:玫瑰两滴、檀香三滴加在10ml的基础油里,这个配方适合脸部皮肤,眼部皮肤因为比较薄而且脆弱,10ml里精油含量减少一半,洗干净脸以后按摩,按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分。 二十八、敏感皮肤 (一)症状:皮肤角质较薄,毛孔

6、较细,见红血丝,易受外界环境(如:热、冷、空气污染、使用化妆品不当)而受刺激,引起过敏症状,红肿热痛等。 (二)适合的精油:首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等。 1、红肿热痛:可用洋甘菊花水冰冻后,直接敷面,然后用洋甘菊精油稀释后,按摩吸收。 2、毛细血管充血,扩张:可用洋甘菊、丝柏稀释,按摩吸收。 3、补水保湿:洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。 二十九、干性、斑点皮肤 (一)症状:皮肤角质层较薄,毛孔较细,肤色暗淡,无光泽,有斑点,皮肤松弛,偶见红血丝。 (二)适合的精油:橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。 1、肤色暗淡,去黄气:首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花

7、、茉莉等,稀释后按摩吸收。 2、斑点,偏敏感皮肤:橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。 3、斑点,黄气较重:柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。 4、皮肤松弛,皱纹皮肤:橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。 5、补水保湿:玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。 三十、油性、混合性皮肤 (一)症状:皮肤角质层较厚,毛孔粗大,易生暗苍,面泛油光。 (二)适合的精油:天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。 1、油脂分泌旺盛:首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等,稀释后按摩吸收。 2、毛孔严堵塞,毛孔粗大:首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等,可与者哩调配,可用茶树直接擦于暗苍位上。 3、

8、炎症后期,恢复:首选尤加利、薰衣草、广霍香等,稀释后按摩吸收。 4、补水保湿:天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。 5、美白:柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等,注意避光单方精油单方精油是单纯的一种植物精油,一般是100%纯度,不能直接用在皮肤上,一般加在化妆品中,通常要和基础油调合才能使用,一般不能超过5滴,身体用不能超过10滴(20滴为1cc量)。 单方精油的提取传统工艺1.水蒸汽蒸溜法 精油种类(5张)蒸溜法是最早使用的一种提炼方法,随着时代的变迁,所用器具已有了明显的改进,但其原理基本相同:将芳香植物置于蒸馏容器内,再将高温的蒸汽通入其中(或把香料与水放在

9、一起煮沸),此时植物体内包含芳香成分的精油就会扩散到水蒸气中,形成油与水的共沸物;其后,将共沸物冷却,由于油不溶于水,从而便与水分离而形成了我们所需要的精油。 蒸馏法非常方便,而且不必使用化学溶剂,所以现在的应用仍然很普遍。玫瑰、薰衣草、迷迭香、天竺葵等大都是采用这种方法。 2.压榨法(挤压法) 通过切割、粉碎、挤压等方式,把植物的水分及含芳香成分的精油从原料中分离出来,得到水和油的混合物,再利用离心、过滤等方法使油水分离,就得到了精油。 过去,在一般家庭中都常采用这种传统的方式提取精油,不仅简单方便,还可以保证在提取过程中不破坏精油的天然成分。 柑橘、柠檬、佛手柑、青柠等植物在水蒸汽的高温中

10、会变味,不宜使用水蒸气蒸馏,所以大都采用这种方法。 3.脂吸法(脂肪冷吸法) 其大致方法是:在若干个平底的玻璃盆(或陶瓷盆)里都铺一层微温的脂肪(多用牛油或猪油),把新鲜花瓣铺在脂肪上;并将盆的外侧底面上也铺上脂肪;再把这些玻璃盆层层摞起来,这样,花瓣就被压在两层脂肪之间,其油脂就可以被脂肪吸收。如此每经过一两天的时间就更换一次花瓣。直到脂肪达到到饱和状态。最后再把脂肪分离出去,就得到了香精油。 这种方法常用来提取茉莉、玫瑰、橙花等精油。 脂吸法是法国南部提取芳香精油的一种很古老的方法,由于花费人力、时间甚多,所以也是最昂贵的一种方法。 4.浸泡法(油脂温浸法) 此方法与脂吸法类似,但改用液体

11、油脂,操作也较为简单: 把植物原料(花瓣或树脂等)置于液态油脂中,加热并使温度保持在60到70度,原料中的芳香成分就会释放到液态油脂里。再对液态油脂过滤分离,即可得到精油。 乳香、没药、檀香等都可以采用此种方法。 5.浸提法 ( 溶解法 ) 将酒精、石油醚等液态溶剂与植物原料充分混合,原料中的芳香成分以及植物蜡、色素等就会溶解释放到溶剂之中;然后再把溶剂从液态混合物里分离出来,就得到了包含芳香成分、植物蜡、色素等的浸膏;最后对浸膏进行纯化处理,就得到了精油。 此方法常用来提炼肉桂、鼠尾草、安息香等植物的精油。 6.“超临界二氧化碳”萃取法 其原理为:高压或低温状态下的二氧化碳的密度接近于液体,

12、而同时又保留着普通气体的一些性质,固称为“超临界流体”,它具有很强的溶解能力。当香料植物与之接触时,植物的芳香成分就会溶解在这种流体之中。然后通过减压或升温的方法,就可以把芳香成分最终分离出来。基础油一. 基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油,因为纯精油的刺激性十分强烈,直接擦在皮肤上,会造成伤害,并且伤害性很大,所以精油在皮肤上使用前,一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由和枝叶压榨后,第一次萃取的非挥发性油脂,可以做为皮肤保养的用油,也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效,植物油是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热,它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀

13、释精油时,请参照比例使用。基础油是取自植物的花朵,坚果或种子的油,很多基础油本身就具有 葡萄籽基础油医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里,我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物,它们的种子可以生产出油,其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油,例如,我们熟知的大豆油,花生油、橄榄油主要是为了食用,是营养和精力的良好来源,身体有了它就能产生热量,它是蛋白质的绝佳来源;为工业及家庭的用途,提供了润滑油及烹饪的材料。芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的高温萃取而来,是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的

14、植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸,保存良好不流失,具有优越的滋润滋养特质。可拿来当做基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可籍其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼,已经失去天然养分,较不适合当作芳香疗法用的基础油。这类油脂平时可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六个月左右,因此每次调和的分量最好一 基础油次用完。或勿存放过久。 芳香疗法使用的基础油足以冷压萃取得来(在摄氏60度以下处理),而食用的植物油,如大豆油是以200度以上的

15、高温萃取而来,是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸、保存良好不流失,具有优越的滋润滋养特质。 可拿来当作基础油的植物油,必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油,例如:甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等,这类油脂,富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等,可藉其稀释精油,并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼,已经失去天然养分,较不适合当作芳香疗法用的基础油。 二. 这类油脂平时可保存在冰箱里,加入精油后,可保存六个月左右。因此每次调和的分量最好一次用完,或勿存放过久。三. 常用基础油甜杏仁油Sweet Al

16、mond Oil成分:维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸 特质:淡黄色,味道很轻柔,有润滑性但非常清爽,是中性不油腻的基础油 概说:属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得,生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地,最新的研究报告指出,对面疱皮肤有调理作用,对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和,因此也是最为广泛使用的基础油;食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆,因为苦杏仁油有毒,不可使用。 适用:具有良好的亲肤性,连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质,是很好的滋润和混合油。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。它的

17、滋润、软化肤质功能良好,适合做全身按摩用,也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。 杏桃仁油Apricot Kernel Oil成分:维生素A、B1、B2、B6、C,以及矿物质及GLA 特质:淡黄色、较甜杏仁油浓稠,粘腻一些,具有营养、缓和、治疗的特性。 概说:取自杏桃核仁,多产于中亚、土耳其一带。经常和甜杏仁油混合使用。 适用:肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合;对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益;帮助舒缓紧绷的身体、早熟的皮肤、敏感、发炎干燥,可添加1050%。食用杏仁油可以平衡内分泌系统的用脑下垂体,胸腺和肾上腺,促进细胞更新。 小麦胚芽油Wheat germ Oil成分:蛋白质

18、、泛酸、烟硷酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6,以及矿物质如钙、磷、铁、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸如亚麻油酸、亚麻脂酸、油酸和卵磷脂。 小麦胚芽油特质:黄棕色,取自小麦种子发芽的部位,多产于美国、澳洲等大陆地区。 概说:含高量天然维生素E,是一种抗氧化剂,它抗氧化的特质可延长复方精油的保存期限,只需10%的量添加在配方中。小麦胚芽油能清除自由基,促进人体代谢,预防老化,内服可预防治高血压、动脉硬化,心脏病及癌症等多种疾病。 适用:消化、呼吸以及血液循环系统的配方皆适用。它含有脂肪酸可促进皮肤再生,对干性皮肤、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣、妊娠纹有滋效果。 荷荷芭油Jojoba Oil 霍霍巴油

19、成分:矿物质、维生素、蛋白质、似胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Acid 特质:呈黄色、萃取自荷荷芭豆。非常滋润、无任何味道、且油质较轻滑似脂腺分泌的油脂。荷荷芭是一种沙漠植物,如南加州、亚利桑那州、以色列、澳洲等地区均有生产。具有高度稳定性,能耐强光,高温而保持结构不变,是可以久藏的油。 概说:它有良好的渗透性,只要有空隙,都可以渗透;也具有耐高温的特质,并且分子排列和人的油脂非常类似,是稳定性极高、延展性特佳的基础油,适合油性敏感皮肤、风湿、关节炎、痛风的人使用,同时是良好的护发素。 荷荷芭油也含丰富维生素D及蛋白质,是很好的滋润及保湿油,可以维护皮肤分,预防皱纹以及软化皮肤,适合成熟

20、及老化皮肤,常用于脸部、身体按摩及头发的保养。 适用:适合油性皮肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可以改善粗糙的发质,是头发用油的最佳选择,在防止头发晒伤及柔软头发外,可帮助头发乌黑及预防分叉。 葡萄籽油Grapeseed Oil 成分:维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。 特质:淡黄色或淡绿色,无味、细致、清爽不油腻,最大产地在中国 概说:葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素,亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin,简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人

21、休所不能合成的脂肪酸,可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害,保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。 OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤,原花青素可以保护肌肤免于紫外线的荼毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏,使肌肤保持应有的弹性及张力,避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质,如牻牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸,这些都是抗氧化的元素。 适用:渗透力强,可作面部按摩及治疗时用,尤其是细嫩及敏感皮肤,油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质,能增强肌肤的保湿效果,同时可润泽、柔软肌肤,质地清爽不油腻,易为皮肤所吸收。 澳洲坚果油M

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