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文档简介

1、教材一、蹲踞式起跑 二、游戏：背人接力教学目标1、认知：蹲踞式起跑的正确方法，了解蹲踞式起跑的动作要领。2、情感：培养学生果断和快速反应的优良品质。3、负荷：发展灵敏、速度、力量等素质。重点难点重点：蹲踞式起跑姿势和起跑速度。难点：起跑速度和起跑后加速。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度 准备部分一、课堂常规：1.体育委员整队。2.师生为好。3.检查服装、鞋子。4.宣布课的内容。要求:整队迅速、整齐。 组织：如图二、队列队形练习： 1.立正、稍息。 2.向右看齐。 3.成广播操队形散开。 三、准备活动 1.头部运动 2.扩胸运动3.体转运动 4.体侧运动5.腹背运动6.膝关节

2、运动7踝关节运动15小基本部分一、 蹲踞式起跑.1. 原地学习蹲踞式起跑动作，口令与口诀：A、“各就位”。手撑线后同肩宽，有力脚掌放在前。后膝放地颈放松。B、“预备”臂部从容向上提，脚跟微微提离地，臂腿同时负体重，集中精力听枪声。C、“跑”听到枪声两脚用力蹬地，迅速用力摆臂体前倾，向前冲。一、展示蹲踞式起跑图解，教师讲解示范。二、原地蹲踞式起跑练习。1.在教师的引导下边熟悉口令和口诀边练习。2.展示交流。3集体展示。基本部分2.蹲踞式起跑练习。 三、蹲踞式起跑练习。1.分组练习教师巡回指导。2.展示交流。3.比赛活动四、小结525中二、游戏：背人接力 一、 教师讲解游戏规则：二、分组活动 三、小结17大结束部分一、 放松整理运动二、小结三

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