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文档简介

1、耐久与图形 刘 涛教材趣味耐久教学目标认知目标：学生进一步掌握耐久跑的技术，学会合理的分配体力，达到跑得轻松自然；协调，重心平稳，呼吸有节奏。技能目标：通过耐久跑的练习及一些游戏活动，来全面发展学生的身体素质情感目标：消除学生对耐久跑得心理障碍，培养学生团结合作，勇敢顽强，勇于克服困难拼搏向上的精神。重 点途中跑技术难点合理的分配体力既要跑得快又要跑得轻松、自如、省力教学过程教 学内 容教 师 活 动时间学 生 活 动练习开始部分一、常规二、导入课题1、接受体委报告并向学生问好2、宣布本课教学目标与要求3、导入课题2分钟1、按指定地点集合整队，体育委员检查人数并向老师报告2、了解本课教学目标和

2、要求3、学生集中注意力，认真听讲、按照老师的要求去做准备部分基本部分结束部分一、螺旋式跑2、小游戏：喊数抱团3、徒手操1、运弹药2、单脚跳接力。教师组织练习，并带领学生指挥练习行进间徒手操1）头部运动 2）扩胸运动3）腹背运动运动 4）弓步走5）手腕踝关节运动教师讲解示范并领做，同时口令指挥1、运弹药：学生成四路纵队，首先手握脚鸭子步钻过栏架，然后再折线绕过标志物快速沿直线返回，将手上的“弹药”传给下一位同学。配音乐比比哪个组最厉害。2、单脚跳接力。讲清比赛规则，组织好学生配乐1、组织学生进行放松。 重点：针对下肢，带动全身，以减小学生的疲劳感。调整呼吸2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作

3、业，安排学生收器材。4、师生再见8分钟30分钟5分钟要求：一路纵队，快慢适中组织：如图 要求：反应迅速抱团及时 学生跟随教师一起练习。要求：动作有力，幅度大。组织：圆形组织：如图 ××- o o o o O××- o o o oO O - o o o oO O- o o o o要求：按照游戏规则进行。注意安全组织如图：××- o o o o O××- o o o oO O - o o o oO O- o o o o1、学生在教师带领下跟着音乐做放松操2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、下课各

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