主题班会快乐学习课件

1、关于主题班会快乐学习现在学习的是第1页，共27页欣赏小品真正的大神真正的大神现在学习的是第2页，共27页现在学习的是第3页，共27页 积极向上快乐的情绪状态，使人积极向上快乐的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对学习生活充满热情与信心。因此学习学习生活充满热情与信心。因此学习中应避免不良情绪的发展。当你朝着中应避免不良情绪的发展。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴态，快乐将永远与你相伴 现在学习的是第4页，共27页如何减缓学习压力

2、？如何减缓学习压力？一，劳逸结合。一，劳逸结合。学习要讲求效率，一味用学习要讲求效率，一味用 功功不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要有一个小时的睡眠。此外，每周日最好参加一有一个小时的睡眠。此外，每周日最好参加一些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而有意思。有意思。 现在

3、学习的是第5页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？二，笑看分数。二，笑看分数。分数是对一个学习阶段的总结，分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度，对算的。然而我们又不能采取无所谓的态度，对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工具，是帮助我们克服缺点的助推器，对分数有具，是帮助我们克

4、服缺点的助推器，对分数有正确的认识才是进步的保证。正确的认识才是进步的保证。 现在学习的是第6页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？三，要学会控制自己的情绪。三，要学会控制自己的情绪。由于多方面原因由于多方面原因，不少人爱情绪化，动不动就和同学，老，不少人爱情绪化，动不动就和同学，老师或家长耍小脾气，不学习了，还总说师或家长耍小脾气，不学习了，还总说“调整一下再好好学调整一下再好好学”，这是自欺欺人的表，这是自欺欺人的表现，是为自己的懒惰找借口，此时应当学现，是为自己的懒惰找借口，此时应当学会让自己理性一些，生活态度乐观一点，会让自己理性一些，生活态度乐观一点，这样学习时效率就会很高

5、。这样学习时效率就会很高。现在学习的是第7页，共27页 四，合理安排业余生活。四，合理安排业余生活。不少同学喜欢小说不少同学喜欢小说，漫画，不但在家里看，还爱在学校看，漫画，不但在家里看，还爱在学校看，到了不喜欢的课就走进小说空间，到了不喜欢的课就走进小说空间，“两耳两耳不闻窗外事不闻窗外事”，其实不少人就是在这样不，其实不少人就是在这样不知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控。如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？现在

6、学习的是第8页，共27页现在学习的是第9页，共27页1.学习时你习惯干其他的什么事情？现在学习的是第10页，共27页2.你通过什么方式使自己在学习时放松 下来？现在学习的是第11页，共27页3.你在什么情况下觉得学习特别有劲， 越学越有信心？现在学习的是第12页，共27页适度压力：适度压力： 警觉。行为与情绪可控，有动力、责任心，警觉。行为与情绪可控，有动力、责任心， 解题能力可正解题能力可正常发挥或超常发挥。常发挥或超常发挥。过度压力过度压力 过度警觉。行为与情绪难控，思维受阻、过度警觉。行为与情绪难控，思维受阻、 解题能力降低。解题能力降低。无压力：无压力： 缺少警觉。无动力与责任心，缺意

7、志努力，解题随意性大，缺少警觉。无动力与责任心，缺意志努力，解题随意性大，易错。易错。现在学习的是第13页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？一，劳逸结合。一，劳逸结合。学习要讲求效率，一味学习要讲求效率，一味用功不会休息的人是不会有可观成绩用功不会休息的人是不会有可观成绩的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，的，大脑过度疲劳只会让人更糊涂，渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心渐渐对学习产生烦感，最终丧失信心，导致考试失利。我个人认为，学生，导致考试失利。我个人认为，学生每天晚上要保证七小时睡眠，白天中每天晚上要保证七小时睡眠，白天中午要有一个小时的睡眠。此外，每周午要有一个小时的睡眠。此外，

8、每周日最好参加一些喜爱的体育项目，让日最好参加一些喜爱的体育项目，让紧张的生活变得多彩而有意思。紧张的生活变得多彩而有意思。 现在学习的是第14页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？二，笑看分数。二，笑看分数。分数是对一个学习阶段的总结，考分数是对一个学习阶段的总结，考试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。试的最终目的是改掉知识错误，扫除知识盲点。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。如果因为分数不理想而消极沮丧是最中合算的。然而我们又不能采取无所谓的态度，对试题所显然而我们又不能采取无所谓的态度，对试题所显示出的问题一定要认真总结。记错题就是很好的示出的问题一定要认真总结。

9、记错题就是很好的一种方法。分数不是用来攀比的工具，是帮助我一种方法。分数不是用来攀比的工具，是帮助我们克服缺点的助推器，对分数有正确的认识才是们克服缺点的助推器，对分数有正确的认识才是进步的保证。进步的保证。 现在学习的是第15页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？三，要学会控制自己的情绪。三，要学会控制自己的情绪。由于多方由于多方面原因，不少人爱情绪化，动不动就面原因，不少人爱情绪化，动不动就和同学，老师或家长耍小脾气，不学和同学，老师或家长耍小脾气，不学习了，还总说习了，还总说“调整一下再好好学调整一下再好好学”，这是自欺欺人的表现，是为自己的，这是自欺欺人的表现，是为自己的懒惰

10、找借口，此时应当学会让自己理懒惰找借口，此时应当学会让自己理性一些，生活态度乐观一点，这样学性一些，生活态度乐观一点，这样学习时效率就会很高。习时效率就会很高。现在学习的是第16页，共27页如何减缓学习压力？如何减缓学习压力？四，合理安排业余生活。四，合理安排业余生活。不少同学喜欢小不少同学喜欢小说，漫画，不但在家里看，还爱在学校说，漫画，不但在家里看，还爱在学校看，到了不喜欢的课就走进小说空间，看，到了不喜欢的课就走进小说空间，“两耳不闻窗外事两耳不闻窗外事”，其实不少人就是，其实不少人就是在这样不知不觉中把自己葬送的。建议在这样不知不觉中把自己葬送的。建议大家也不要尝试玩新的游戏，因为游戏

11、大家也不要尝试玩新的游戏，因为游戏本身会有一定引诱性，玩上了好长时间本身会有一定引诱性，玩上了好长时间内会让自己失控。内会让自己失控。现在学习的是第17页，共27页 其实，从根本上解决学习压力其实，从根本上解决学习压力大的方法就是善于学习，乐于大的方法就是善于学习，乐于学习。听起来很难吗？怎样做学习。听起来很难吗？怎样做到善于学习，高效的学习呢？到善于学习，高效的学习呢？现在学习的是第18页，共27页 1、不妨给自己定一些时间限制。、不妨给自己定一些时间限制。连续连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，绪，这时可以把功课分成若干

12、个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。，现在四十分钟就完成了。 现在学习的是第19页，共27页2、不要在学习的同时干其他事或想其他、不要在学习的同时干其他事或想其他事。事。 一心不能二用的道理谁都明白，可还是一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好

13、办法，那么会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。课的效果好多了。现在学习的是第20页，共27页3、不要整个晚上都复习同一门功课。、不要整个晚上都复习同一门功课。 这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一笔记。如果课

14、堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。课消化吸收，适当做一些简要的笔记。 现在学习的是第21页，共27页4.玩的时候痛快玩，学的时候认真学。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。 一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑

15、并用脑并用5.身体是学习的身体是学习的“本钱本钱”。 没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？么能提高学习效率呢？ 现在学习的是第22页，共27页6.只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。，才能对学习越发有兴趣。 有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地