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文档简介

持久、有力、均匀、柔和持久、有力、均匀、柔和(七七) 拍击法拍击法(八八) 抖法抖法(九九) 运拉法运拉法一一. 常用的按摩基本手法常用的按摩基本手法切击：切击： 双手手指伸直张开，双手手指伸直张开，用手的尺侧进行切击。用手的尺侧进行切击。 要求力量均匀，发力要求力量均匀，发力在腕。在腕。 多用于肩、背、腰、多用于肩、背、腰、臀、四肢等部位的肌肉。臀、四肢等部位的肌肉。 头面部常用穴位头面部常用穴位4. 常用穴常用穴位位腰背部常用穴位腰背部常用穴位上肢常用穴位上肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位下肢常用穴位(续续)按压按压轻推轻推运拉结束运拉结束揉与重推交替揉与重推交替2) 肌肉部位肌肉部位 以揉捏为主占总时间的以揉捏为主占总时间的6070%，步骤如下，步骤如下:轻推轻推揉捏揉捏+重推重推+按压按压+拍打拍打+抖动抖动(交替进行交替进行)轻推轻推抖动结束抖动结束法和运拉法法运拉法 腕关节按摩：运拉法 前臂 按摩： 运拉法 上臂及肩部按摩：法、抖法和运拉法 4、下运拉法 小腿按摩：法和抖法 膝关节按摩：运拉法 大腿及髋关节按摩：抖法

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