防身术及急救措施

1、防身术及在外急救BY：吴潇玄防身术特点1、用很少的力气,人人都可以完成； 2、以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；3、简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。技击方法：1、以肘关节、膝关节、指关节等为主要进攻武器；2、以头部、牙齿、鞋等为辅助进攻武器.重点攻击部位：各反关节（从正侧方攻击）穴位（点攻击）主要穴位 1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。 2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。 3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。 4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。 5.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三寸正中。 6.巨阙穴：脐上六寸，即鸠尾穴下一寸。 7.气海

2、穴（又名丹田穴）：脐下一寸五分。 8.命门穴：第二腰椎棘突下正中。 9.涌泉穴：位于第二.三趾跖关节后方，蜷足时所现的凹陷处。致晕十一穴部位 1.脑户穴：位于百会穴后四寸五分。2.囟门穴（又名囟会）：位于百会穴前三寸正中。 3.上星穴（又名神堂）：入发际上一寸陷中4.前顶穴：百会穴前一寸五分。 5.后顶穴（又名顶门穴）：位于百会穴后一寸五分。 6.风府穴（又名天星）：项后枕骨下两筋中间7.头维穴：位于额角，入发际角尖处。 8.耳后穴：位于耳后静脉中。 9.哑门穴：位于风府穴下一寸正中。10.通天穴：位于前顶穴后五分，再外开一寸11.玉枕穴：位于脑户穴旁一寸三分。软骨（点攻击）主要软骨1.鼻梁2

3、.耳骨3.会厌4.喉部（甲状软骨，环状软骨）其他攻击点（点肘膝腿攻击）1.前心2.后心3.下阴最有力的攻击部位头肘膝最有利的攻击点面三角区颈动脉三角区（颈前，颈后）胸腔腹腔下三路：下巴以下（心，腹，下阴） 腰部以下（大腿，膝，小腿）人体最大受力区后背急救常识急救的目的保存生命恢复呼吸、心跳、止血、救治休克。防止伤势恶化处理伤口、固定骨部。促进复原避免非必要的移动、小心处理、保持最舒适的坐卧姿势、善言安慰。急救箱设备消毒棉花；消毒纱布； 敷料包； 黏贴胶布； 绷带（及各一）；药用火酒； 温和消毒剂如沙威隆； 胶布； 安全扣针； 剪刀； 三角巾； 一次性胶手套头部创伤如有伤口流血，参看伤口的处理。

4、如情况严重，应即送院治理。头伤后四十八小时，若有以下现象，应速往医院检： 头晕及呕吐； 头痛； 颈痛及僵硬； 神智不清、语无伦次或部份身体失控； 昏睡休克皮肤苍白、出冷汗、脉搏加快，如每分钟超过一百次，都是休克的象徵，显示可能有内部出血。处理休克的一个方法是将伤者双足提高，增加心脏和脑部的血液供应。 保持伤者温暖。立刻通知医生或送往急症室诊治。骨折 观察骨折部位：无法正常活动，疼痛会随活动或触动而增加，伤处肿起，随后出现瘀血。 若有休克或呼吸受阻症状，应先处理。 除非处境对生命构成危险，否则不应随便移动伤者。 如有伤口，可用清洁纱布或敷料覆盖及包扎。 固定折骨：稳定及扶持折骨之上下位置，用木板

5、或竹竿固定断骨位，长度以超过上下两关节为原则，再用绷带包扎，将伤肢与躯体绑住。 立即送院治理。中毒误服药物或化学品：徵状：呕吐、腹痛、抽筋、神智不清、昏迷、呼吸困 难、口角留有沾污痕迹。若伤者清醒，可让他喝大量清水或鲜牛奶。若伤者失去知觉，切勿给他任何食物或饮品，以免食物或液体流入呼吸道。连同致毒物质和呕吐物样本一同带去医院，以作化验。若十二小时后才呕吐或腹泻，仍要多饮水，并从速求医。煤气或石油气中毒用手帕掩盖自己的口和鼻，或忍住呼吸。打开所有门、窗、切勿开关电器或燃起火种。把气体供应关闭。将伤者移至空气流通的地方。 若伤者呼吸停止，应立刻施行人工呼吸。急救措施人工呼吸1.有效心脏按压:要求产

6、生适当血流,频率100次/分，压/放比相等，中断按压时间控制在5秒钟以内。2. 每次人工呼吸吹气时间1秒钟以上，并要见到胸部起伏。病人取仰卧位，即胸腹朝天。3.救护人站在其头部的一侧，自己深吸一口气，对着伤病人的口(两嘴要对紧不要漏气)将气吹人，造成吸气为使空气不从鼻孔漏出，此时可用一手将其鼻孔捏住，然后救护人嘴离开，将捏住的鼻孔放开，并用一手压其胸部，以帮助呼气这样反复进行，每分钟进行14-16次。*如果病人口腔有严重外伤或牙关紧闭时，可对其鼻孔吹气(必须堵住口)即为口对鼻吹气。救护人吹气力量的大小，依病人的具体情况而定。一般以吹进气后，病人的胸廓稍微隆起为最合适。口对口之间，如果有纱布。则

7、放一块叠二层厚的纱布，或一块一层的薄手帕，但注意，不要因此影响空气出入。 心外按摩1.患者仰卧在硬板上或地上。2.抢救者站在或跪在病人侧面（左侧或右侧均可），两手相迭，将手掌根部放在病人的胸骨下方、剑突之上，借自己身体的重量，以手掌根部用力向下作适度压陷，然后放松压，让胸廓自行弹起。3.如此有规律地以每分钟60-80次的速度按压，向下按压和松开的时间必须相等。按压的间歇不再使胸部受压，便于心脏充盈。但手掌根不要抬起离开胸壁，以免改变按压的正确位置。 * 对儿童心脏按摩要轻而快。只用一只手，试着力量进行，压力约为成人的二分之一左右，每分钟90-100次。若是幼儿，可用两个手指压迫，力为儿童的二分

8、之一，100-110次左右为妥。止血（一）各类血管的出血特征与处理原则 1毛细血管出血 出血缓慢，出血量少。如擦破伤，一般会由于血液凝固而自然地止血。处理时可先用清水洗去伤口上的泥土，如无泥土可直接涂上红汞水（红药水），再用消毒纱布包扎，或暴露干燥、形成痂痴自愈。 2动脉出血 特别是较大的动脉，血流猛急，呈喷射状，一般在外伤时多见。急救方法是就地止血，一般在受伤动脉的近心端，采用指压止血法或止血带止血法进行止血。止血时应行动快，止血彻底，防止失血过多。 3静脉出血 一般是将受伤静脉的远心端压住而止血。动脉出血或静脉出血经过止血处理后，都应尽快送医院进行治疗。 （二）指压止血法是动脉出血最迅速的一种临时止血法，是用手指或手掌在伤部上端用力将动脉压瘪于骨骼上，阻断血液通过，以便立即止住出血，但仅限于身体较表浅的部位、易于压迫的动脉。（三）加垫屈肢止血法是适用于四肢非骨折性