9悦纳自己的生理变化正式版

1、悦纳白己的心理变化一、教学目标情感、态度、价值观：以积极的心态接纳宵春期的生理变化，促进生理与心理协调发展。能力：体察自己宵春期的生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力知识：了解自己宵春期的生理变化和心理变化，掌握怎样接纳自己的生理变化二、教学重点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长三、教学难点怎样接纳自己的生理变化，使自己健康快乐地成长四、教学流程课前准备：1、我们悄悄长大，表现在哪里？2、怎样接纳自己的生理变化？（一）创设情境，感悟导入教学内容教师活动学生活动悦纳自己的生理变化不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都

2、在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才i爵奏出宵春的华美乐章。学生认真听认识自己所处的时期并感悟宵春期的重要性（二）自主探究合作党学教学内容教师活动学生活动第一目：我们悄悄长大出示情境：课本第3页栏目1、议一议：从哪些方面看出“我”长大了？2、想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？3、说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？教师引导：让学生将以上问题结合起来进行讨论，例如，我长高了，身体强壮了，很高兴；有的女同E音变细、体型美而自我陶醉等。在

3、学生讨论展小的基础上，教帅要点学生讨论体察自己宵春期的生理变化，谈谈由此带来的心理反应，感受自己的成长，体验成长的喜悦、困惑、与烦恼。拨，使学生明确：1、宵春期的概念，了解宵春期是由童年向成年过度的时期，一般是指1020岁它是人生发展的一个阶段。是人的生理、心理、品德发展的重要阶段，有许多鲜明的特征。2、宵春期的身体变化主要表现在三个方面： 性机能的发育成熟，身体外形极具变化，体内机能迅速健全。）第二目怎样接纳自己的生理变化正确认识坦然接受以积极的心态接纳变化接受现实学会欣赏自己创设情境：1、看课本第5页栏目，想想自己，你长过宵春痘吗？你当时的心理是怎样的？2、和同龄人相比，你对自己的身高还满

4、意吗？3、别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子，声音也变得沙哑难听了，我该怎么办？4、我们应怎样对待宵春期的生理变化？假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材P6页材料）班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 声音变得沙哑难听。（帅引导归纳：面对这些情况我们应该自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受宵春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。出示情境：看课本第7贞张捷的材料思考讨论：1、张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？2、请给她出出

5、主意，帮助她消除烦恼。学生认真听深入领会看课本第4页从中划出结合文中的插图，看“相关链接”加深认识。结合插图及个人实际，小组讨论各抒己见展示交流实话实说认真听明确观点深入领会看课本第6贞“相关链接？了解生活小常识，小组合作讨论感悟不正确对待体貌所带来的危害出谋划策在学生交流的过程中，教师点活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教追求外在美与内在美的统一材P7贞材料） 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？ 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材P7贞）教师引导点拨：像张捷这种心理，容易广生自卑感、孤独，影响人际交往，影响学习与身心健康等。她应该面对现实

6、，学会欣员自己，不要过分注重自己的外貌，要努力学习，发挥自己的优势，相信自己是独一无二的，要充满自信地学习和生活。课堂小活动：“悄悄告诉自己”完成课本第8页栏目3）宵少年应努力追求美（教材P8贞）人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；皿提局自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。指导学生阅读材料：（见教材P8贞材料）教师讲解过度：一个人的长相一般是自己不能M和控制的，但我们所能够做到的就是要学会欣赏自己，不断发展完善自己，像一代伟人邓小平、著名笑星潘

7、长江、还有歌唱家韩红等等，尽管他们长得也不漂亮，但却M人所敬仰。从他们身上，你得到什么启示？教师在学生回答的基础上，进行点拨，使学生认识到：一个人的美，既包括外在美，乂包括内在美。我们要注重自己的仪表，体现外在美；更要提局自己的又化素养，挖掘潜能，加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。拨与学生共同归纳明确看名言,认识感悟要求学生认真填写，便丁帮助学生发现亮点，树立自信学生认真听引起思考积极回答在思考感悟的基础上，明确观点深化认识（三）课堂达标教学内容教师活动学生活动1. 13岁的小勇最近一年多身体迅速增长，嘴巴上长出了毛茸茸的胡须，声音也变低变粗了。小勇的这些变化（）A、表明他发育很快，

8、和别的同学不一样B、是不讲个人卫生的结果C、是进入宵春期后出现的正常的生理变化D、是身体不健康的表现小微，一个非常爱美的女孩。进入初中后,她因脸上长满了宵春痘而整天郁郁寡欢，学习成绩也逐渐下降。这（）A、意味着她应该休学治疗，康复后再上学B、告诉我们应学会悦纳自己，以积极的心态接纳生理上的变化C、表明宵春期的烦恼是无法克服的D、表明她爱慕虚荣3、自信是建立在对自己正确认识基础上的，如果过丁强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会变得（）A、自卑B、自强C、自尊口自负4、4、美国著名的心理学家卡耐基说：“发现你自己，你就是你，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命中奏出自己的音乐。”这段话告诉我们应（）愉快地接纳自己学会欣赏自己做到为我独尊相信自己是独一无二的A、B、C、D、明确材料内容，结合生活实际，了解、体谅小花的处境认真思考积极回答引导点拨达成共识5、人的美，既包括外在美，乂包括内在美。对丁我们中学生来说，下列使自己变美的方式正确的有（）浓妆艳抹，追求时尚加强体育锻炼使自己体魄健美提高文化素养和品德修养借钱到美容医院整容A、B、C、»。（四）归纳小结，巩固