肩袖损伤康复

1、肩肩 袖袖 损损 伤伤 康康 复复 概述v肩关节疼痛、功能障碍常见原因v人口老龄化v老年人积极参加体育运动v没有运动基础的中青年运动量的把握不好v占肩部病变的60%v60岁以下，全层断裂6%v60岁以上，全层断裂20-30%v70岁以上，全层断裂50% （文献报道）v肩袖是覆盖于肩关肩袖是覆盖于肩关节前、上、后方之节前、上、后方之冈上肌、冈下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌小圆肌、肩胛下肌、肩胛下肌等肌腱组织的总称。等肌腱组织的总称。解剖解剖Dugas的尸体研究显示：v冈山、冈下、小圆肌在肱骨大结节止点的面积分别是1.55cm2、1.76cm2、和2.22cm2v肩胛下肌在肱骨小结节止点面积是2.4

2、1cm2v将肱骨头稳定于肩胛盂上，对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。v冈下肌、小圆肌-外旋，抑制肱骨头上移、后移v肩胛下肌-内旋，保护肩关节前方稳定v冈上肌压抑、稳定肱骨头，协助三角肌外展 肩袖功能肩袖功能功能v肩关节外展力量：肩袖占1/3-1/2v外旋：80%肩袖损伤的原因肩袖损伤的原因v肩峰下撞击学说v内撞击学说v退变学说v创伤学说肩峰下撞击学说vNeer认为：肩关节前屈、外展时，肱骨大结节与肩峰前1/3和喙肩韧带发生撞击。v他认为：95%的肩袖撕裂（不是损伤）是因为肩峰下撞击造成的。v核心原因是随着年龄增大，与三角肌相比，肩袖肌力下降更为明显，肩关节的稳定性下降内撞击学说

3、v肩关节外展90度并极度外旋时，肩袖关节侧近止点部与后上盂唇发生撞击退变学说v肩袖撕裂最常发生在距肱骨止点1cm区域v位于肩胛上下动脉分支、旋肱前动脉分支交界处，缺乏血供v肌腱损伤后难以自行修复，进而断裂创伤学说v运动、职业v过度使用肩关节v重复肩上水平动作损伤分类vNeer分类：vI度：肩袖组织出血、水肿vII度：肩袖组织纤维化vIII度：肩袖撕裂（部分、全层）症状症状v肩部疼痛、力量下降、活动受限v部分会出现弹响、交锁、僵硬v最容易痛的地方是肩峰下或前外侧，原因是因为冈上肌是肩部四周力量集中的交叉点。尤其是在肩部外展活动频繁时，由于冈上肌肌腱穿过肩峰下和肱骨头上的狭小间隙，所以很容易受到挤

4、压、摩擦而损伤。 临床诊断临床诊断v临床表现v体格检查v实验室检查v鉴别诊断临床表现临床表现(1)外伤史：急性损伤史，以及重复性或累积 性损伤史。 (2)疼痛与压痛：急性期疼痛剧烈，呈持续性； 慢性期呈自发性钝痛。在肩部活动后或增 加负荷后症状加重。被动外旋肩关节也使 疼痛加重。夜间症状加重是常见的临床表 现之一。 (3)功能障碍：肩袖断裂者，主动肩上举及外 展功能均受限。但被动活动范围无明显受限。 (4)肌肉萎缩：病史超过3周以上者，肩周肌肉 有不同程度的萎缩，以三角肌、冈上肌及冈 下肌较常见。 (5)关节继发性挛缩：病程超过3个月者，肩关 节活动范围有程度不同的受限，以外展、外 旋及上举受

5、限较明显。1.压痛：大结节与肩峰间压痛明显，根据压痛 部位的大小，可以确定肩袖破裂范围的大小。2.弹响：肩袖裂口经过肩峰下时则弹响，尤其 完全破裂者更为明显。 3.疼痛弧：部分破裂者肩关节外展60 120范围内出现疼痛。 体格检查体格检查4.裂隙完全破裂者，可以摸到破裂的裂隙。5.肌肉萎缩：早期因有丰满的三角肌遮盖不明显， 日久同现冈上肌、冈下肌失用性萎缩。 6.关节活动异常：肩袖破裂较大时患臂不能外展， 而由耸肩活动代替。由于肩袖破损，三角肌的 收缩，肱骨沿其垂直轴向上，迫使肩胛骨在胸 壁上滑动并旋转，出现肩关节活动异常，同时 抗阻力外展力量减弱。 特殊查体特殊查体v冈上肌：冈上肌试验（Jo

6、bes test）和降臂试验v冈下肌和小圆肌：外展90或中立位外旋抗阻v肩胛下肌：Lift-off testv撞击试验：Hawkins impingement test冈上肌试验（冈上肌试验（Jobes testJobes test）v方法：病人坐位，肩外展90度，检查者施力令病人在此姿势下，做外展的等长收缩动作。再令病人肩外展90度，前屈30度，肩内旋使拇指向下，此时上肢与肩胛骨位于同一水平上，令病人外展抗阻（等长收缩）。再令病人肩外展45度，其他同上，再测一次，排除因为夹挤现象而导致的疼痛v结果：抗阻出现疼痛或无力为阳性，表示冈上肌受伤。若在45度外展姿势下，其疼痛程度减轻或消失，要怀疑三

7、角肌滑囊是否被夹挤JobeJobe test（冈上肌试验）（冈上肌试验）Drop Arm TestDrop Arm Test（降臂试验（降臂试验) )v此试验为评价冈上肌损伤附属评价试验技术。v方法：病人坐或站立位，将肩外展到底，然后要求病人慢慢将手放下。v结果： 1）若能慢慢放下到身旁，表示冈上肌没问题。 2）若放至外展90度位感到疼痛或手臂突然掉下位阳性，表示冈上肌受损。Lift-off testLift-off test（肩胛下肌）（肩胛下肌）方法：手背（手掌向后）至腰背部，用力后推。结果：无力或疼痛为肩胛下肌损伤。Hawkins Hawkins impingement testimpi

8、ngement test（撞击试验）（撞击试验） Hawkins撞击试验：此试验主要是评价冈上肌是否受挤压。方法：病人坐位屈肩屈肘90度。检查者用力内旋肩关节，使冈上肌撞击喙突肩峰韧带的前缘。结果：若有疼痛，表明冈上肌受挤压。实验室检查实验室检查vX光：无特异性v关节造影 ：盂肱关节腔的造影对肩袖完全断裂是一种十分可靠的诊断方法，但对肩袖的部分性断裂则不能作出正确诊断。vCT检查：单独使用CT检查对肩袖病变的诊断意义不大v磁共振成像：高的敏感性导致较高的假阳性率v超声诊断方法：超声诊断是筛检肩袖疾病的一个好方法。v关节镜诊断鉴别诊断鉴别诊断v颈椎病v肩周炎v胸廓出口综合症.临床治疗临床治疗v治

9、疗方法的选择取决于肩袖损伤的类型及损伤时间。肩袖挫伤、部分性断裂或完全性断裂的急性期一般采用非手术疗法。（1 1）肩袖挫伤的治疗）肩袖挫伤的治疗 v 包括休息、三角巾悬吊、制动23周，同时局部施以物理疗法，以消除肿胀及止痛。对疼痛剧烈者可采用1%利多卡因加皮质激素做肩峰下滑囊或盂肱关节腔内注射。疼痛缓解之后即开始做肩关节功能康复训练。 （2 2）肩袖断裂急性期）肩袖断裂急性期v仰卧位，上肢零位(zero position)牵引，即在上肢处于外展及前上举各155位做皮肤牵引，持续时间3周。牵引的同时做床边物理治疗，2周后，每天间断解除牵引23次，做肩、肘部功能练习，防止关节僵硬。也可在卧床牵引1

10、周后改用零位肩人字石膏或零位支具固定，以便于下地活动。零位牵引有助于肩袖肌腱在低张力下得到修复和愈合，在去除牵引之后也有利于利用肢体重力促进盂肱关节功能的康复。 手术治疗手术治疗v适应证： v患者症状明显，影响日常生活或运动，经正规保守治疗3-6月效果不佳v肩袖撕裂术后康复治疗计划术后康复治疗计划 重点练习三组肌肉： 压迫肱骨头的肌肉肩胛下肌，冈下肌和小圆肌 稳定肩胛骨的肌肉斜方肌，前锯肌和菱形肌 维持肱骨位置的主要肌肉三角肌，胸大肌和背阔肌第一周第一周 v住院（大约术后1 2天） 第1天 1、 开始肘腕关节和手的主动活动度训练 2、 冰敷以减轻肿胀和炎症 3、 观察手的肿胀情况 4、 指导病

11、人正确使用支具、外展架等v家庭v指导病人在家中锻炼指导病人在家中锻炼 1、 肘腕关节和手的主动活动度训练 2、 安排定期门诊复诊 3、 手臂钟摆运动 4、 肩关节外展被动活动度训练（小于90度） 5、 肩关节前屈被动活动度训练（小于90度），术后3 5天可淋浴13周（周（821天）天） 目标：术后24周被动活动度达到130度（术后34周内不要主动活动度训练） 1、 外展被动活动度训练至肩关节平面 2、 继续钟摆运动 3、 冰敷每次1520分钟，一天12次 4、 避免手臂内收至对侧，避免肩后伸4 46 6周周 目标：主动被动活动度进一步增大，开始力量训练 1、 继续被动活动度训练 2、 开始主动活动度训练，包括在肩关节平面以下前屈、 外展，不负重内外旋，开始手臂过顶锻炼（有些病人 主动活动度训练推迟至术后6周），以上训练最好在 镜子前进行 3、 不要上举重物6 68 8周周 1、继续主动活动度训练 2、允许病人使用手臂进行日常活动，手臂在 身体前面、肩关节平面以下8 81010周周 1、继续活动度训练 2、避免撞击10101212周周 目标：12周恢复完全活动度 1、90%活动度 2、继续力量训练，包括前锯肌，背阔肌和斜方肌 3、可以开始打高尔夫等运动（运动员可以恢复低强度训练）5