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文档简介

爱清洁，讲卫生 上牙从上往下刷，上牙从上往下刷， 下牙从下往上刷。下牙从下往上刷。 咬合面，来回刷，咬合面，来回刷， 每个地方五六下。每个地方五六下。 早晚刷牙勤漱口，早晚刷牙勤漱口， 牙齿洁白人人夸。牙齿洁白人人夸。平时的学习和平时的学习和生活中，你是生活中，你是怎么保护眼睛怎么保护眼睛的？的？ 眼睛是心灵的眼睛是心灵的窗户，有了明窗户，有了明亮的眼睛，我亮的眼睛，我们才能欣赏五们才能欣赏五光十色、多姿光十色、多姿多彩的世界。多彩的世界。1、不在光线过强、过暗的环境下看书；、不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；、不在晃动的车船上看书；3、不能直视光线过强的发光体；、不能直视光线过强的发光体；4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；离；5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；做到劳逸结合；6、平时多做户外运动。、平时多做户外运动。7、坚持做眼保健操。、坚持做眼保健操。保护眼睛的方法：保护眼睛的方法：考考你？考考你？

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