求生知识系列四综合篇：自然伤害的预防求生与救援

1、求生知识系列四综合篇：自然伤害的预防求生与救援一、自然伤害的预防求生与救援一、自然伤害的预防求生与救援二、意外伤害中的求生与救援二、意外伤害中的求生与救援三、求救方法三、求救方法一、自然伤害的预防求生与救援 水害的预防与求生水害的预防与求生 应对泥石流的方法应对泥石流的方法 雷击的预防与求生雷击的预防与求生 地震中的救生方法地震中的救生方法 火灾的预防求生与救援火灾的预防求生与救援(一一)水害的预防与求生方法（水害的预防与求生方法（如洪水、暴风雨、冰雹、急流、海啸等）求生方法：1在洪水到来时可以爬到建筑物的上面2利用漂浮物：如果你不会游泳，想办法利用一切可以漂浮的东西。如果没有现成的漂浮物，可

2、以用扎起裤脚的裤子，两个裤腿充满气会有不小的浮力。充气前裤子一定要是湿的（水可以填充纤维间的缝隙，保持气体）并且不断用嘴通过纤维向里面吹气。塑料袋雨衣都能做临时的漂浮物。 3.顺流斜下：如果被急流冲到宽阔的水域，水流会逐渐缓下来，这时应顺应水流，斜着向岸上游去。4.先下后上：如处在有浪、漩涡的湍急区域，不要惊慌、胡乱挣扎。扑腾上来以后马上深吸一口气，干脆向水底扎去，水底巨大的翻腾力量会把人掀到很远的地方并举上水面。还有记住身体在水里比例越大，浮力也就越大。5.如果遇到马上下沉的船，应提前下水，因为船只在沉没的最后时刻会形成巨大的旋涡很危险。预防措施：1.野外宿营地的选择要合理2.洪水到来前往高

3、处跑3.没有高点，应该马上寻找漂浮物4.如必须面对水里逃生，又不会游泳，下水前用棉花或软布等堵上鼻孔，避免呛水死亡。（二）应对泥石流的方法 雨季地表水饱和后，多余的水分会汇集在一起，向低处流动，水流会将已经被水浸泡得没有固着力的土壤、砂、石带走形成流体向下流动这种现象为泥石流。求生方法：1.避免滑倒：泥石流最大的危险是埋葬、吞没低处的物体。如有人在泥石流中滑倒，很可能被吞没，所以站立不稳时可依靠山坡上的树木、岩石保持身体的高度。2.避免撞击：如果身边有较大的树木或者岩石，可以躲在后面以防石块撞击3.保护头部：想尽一切方法避免头部损伤，并防泥水呛入口中。预防措施：1.在雨季避免在山谷水流汇集处活

4、动2.不要把营地搭建在沟谷的低点。3.在山地活动遇上大雨时，选择山脊、树木多的山坡通过，不要走在两山之间的低谷。4.长期预防泥石流的方法是搞好环境保护。（三）雷击的预防与求生（三）雷击的预防与求生 在阴雨天气里，云中的电荷可以形成强大的电流袭击地面。人体被雷击后轻者受伤重者致残甚至死亡。求生方法： 团身法：向刺猬一样把身体缩起来，双手抱住小腿，头靠在膝盖上，手脚最好离地。 短路法：雷击时会有些类似受到静电的袭击，紧接23秒后强大的电击就将到来，此时唯一的方法就是双手着地，并低头，希望电荷从手臂传到地面，避免内脏受损。预防措施 阴雨天气远离山顶、高地。 被雨淋湿的树木有一定的导电性，会把从空中接

5、到的电流传到地面。 雷电袭击地面时较高的物体先接触到电流，所以在方圆一公里之内不要使自己成为最高点。 在下雨天里，不宜在旷野中打铁柄雨伞，要远离电线铁丝等金属物品， 如必须在户外活动，应穿着胶鞋，胶鞋有一定的绝缘作用，可以阻断电流通过人体（四）地震中的救生方法 地震分为天然地震和人工地震两大类。天然地震主要是构造地震，它是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，到地面引起的房摇地动。构造地震约占地震总数的90%以上。其次是由火山喷发引起的地震，称为火山地震，约占地震总数的7%。 人工地震是由人为活动引起的地震。如工业爆破、地下核爆炸造成的振

6、动；在深井中进行高压注水以及大水库蓄水后增加了地壳的压力，有时也会诱发地震。 在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意利用它们。室内避震要注意：室内避震要注意：保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；个枕头或坐垫护住头部在安全角落躲避；躲避时

7、不要靠近窗边或阳台上去！躲避时不要靠近窗边或阳台上去！千万不要跳楼！千万不要跳楼！在学校遇到地震怎么办？不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；海啸是什么？ 海啸是指由海底地震，火山爆发和水下滑坡、塌陷所激发的，其波长可达几百公里的海洋巨波 。 预防措施： 地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意

8、电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。 海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方 在2004年发生的亚洲海啸中，没有野生动物遭遇不测。当地的大象、鱼儿和鸟类见证了海啸给人类带来的恐惧，有些动物甚至拯救了人的生命。在泰国受灾最重的旅游度假点，大象救了几个正在游览的日本游客和驯象人的命。“海啸发生那天很早的时候，这群象就开始不停地叫唤，而且不听指挥，总是朝大海的方向张望。后来它们挣脱了绳索，开始向高处跑去。人们也纷纷跟着它们往山上跑。跑到半山腰的时候，我回头看了一眼，正看到第一个大浪席卷海滩，把那些毫无防

9、备的人都卷进了大海。我当时惊呆了。” （五）火灾的预防求生与救援求生方法：1、衣服着火，立刻脱下衣服拍打或者就地打滚将火压灭。2、遇有浓烟、一氧化碳、有毒气体时应避免烟呛。可用湿毛巾捂住口鼻并尽量贴近地面。烟比空气轻些，在距离地面1020厘米的空间里怎么也会有些空气。3、利用隔绝层，如披上棉被、麻布或湿衣服等后再穿越大火。4、顶风逃跑：在被大火包围火已经接近时要顶风逃跑。5、利用地形：在野外遇到大面积火灾，可以利用附近的地形逃生，最佳的地点是水塘、河流，其次是缺少植物的干涸河道，乱石岗。预防措施：在野外生火注意生火地点要远离树木、草丛；不要在风口点火；有风天点火要用石块、泥块垒好火墙，不要往火

10、堆里添加干树叶，因为干树叶会引起飞舞的火星。二、意外伤害中的求生与救援 车祸中的求生与救援 坠落时的求生与救援 触电救援方法（一）车祸中的求生与救援 保护重点：在车内又必须面对撞车事实，则双臂抱头、含胸，身体侧躺以肩部向前。 跳车逃生：车辆将冲向悬崖、深谷而车子又无法制动。跳车时保持双脚着地，在接触地面的一刹那，迅速降低重心并顺势就地向前滚动以化解冲击力。 与车辆结合：如果在大型客车内碰撞或滚落山谷，想办法尽量与车体结合在一起，如趴在地板上双脚勾住座位立柱，双手抓紧另外的立柱，与车辆保持联动。撞车遵循以下原则：宁可撞车而不撞人；宁可撞墙而不撞大树（受力面积大，减少压强）；宁撞篱笆而不撞墙；能撞

11、土就不撞石；宁可撞山而不可下谷（盘山路）车辆落水：如果在车辆落水前没有机会逃生，就保持沉着，解开安全带，打开自动锁，等待车辆下沉。在水没上车门一半时不要开门。当水逐渐进入车内，空气会被压向车顶，当浮力和重力接近平衡时，车辆会停止下沉。这时车内几乎塞满了水。嘴贴近车顶，尽量多深吸一口气，打开车门，此时车内外压力几乎相等，开门相对容易。和其他物体一起坠落：如和马等一起坠落，抱住马头。和汽车一起坠落，立刻抱头并尽量蜷缩身体。和电梯一起坠落，可以用双手撑在电梯的扶手上，双脚蹬在另外两壁上，这样电梯着地时，对要害部位的冲击力会大大减轻。（二）坠落时的求生与救援求生方法： 从悬崖坠落：悬崖一般是垂直的或者

12、向内凹陷的，坠落时很难抓住固着物。此时根据当时情况来减轻伤害：若岩壁离自己很近落地前用脚蹬或用手推，力求冲击力改变方向；若岩壁离自己较远，可以在接触地面一刹那迅速转体并就地滚动；保持脚尖先着地而不是脚跟；如果悬崖下面有植物，想办法扑上去。（三）触电救援方法 不能直接去碰触电者的身体，应立即切断电源。重危者立即送医院抢救。一旦发现触电者，不要慌张地去直接碰救援。 首先需切断电源，无法关断电源时，可以用木棒、板等将电线挑离触电者身体。 救援者最好戴上橡皮手套，穿橡胶运动鞋等。 如果发现触电者已停止呼吸，需马上作心、肺复苏术抢救。同时检查一下患者头部、胸部受伤和有无灼伤情况，应立即送医院 。求救方法

13、 火光信号 烟雾信号 图形信号 声音信号 旗语信号 回光信号 灯光信号火光信号 燃放三堆火焰是国际通行的求救信号，将火堆摆成三角形，每堆之间的间隔相等最为理想，这样安排也方便点燃。火堆的燃料要易于燃烧，点燃后要能快速燃烧，白桦树皮就是十分理想的燃料。烟雾信号 在白天，烟雾是良好的定位器，所以火堆上要放些苔藓、青嫩树枝、橡皮等使之产生浓烟、散发烟雾的材料。浓烟升空后与周围环境形成强烈对比，易受人注意。图形信号声音信号 三声短三声长，再三声短是标准的声音求救信号，间隔1分钟之后再重复。 为了增加效果，用报纸、树皮等材料卷个喇叭，呼喊起来不仅省力又能增加传音效果。旗语信号将一面旗子或一块色泽亮艳的布料系在木棒上，持棒运动时，在左侧长划，右侧短划，加大动作的幅度，做“8”字形运动。如果双方距离较近，不必做“8”字形运动。一个简单的划行动作就可以，在左侧