高血压健康教育课件潘美芹

1、主讲人：潘美芹文明的进步文明的进步=健康的退步健康的退步？防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版 3839页页高血压的现状及危害 我国高血压患者总人数 2 2亿亿 不知道自己血压高人数 1 1亿亿 每15秒就有1人人死于冠心病冠心病、心梗心梗、心心衰、脑出血衰、脑出血、脑血栓脑血栓等心脑血管病 我国居民的第一死亡原因第一死亡原因这一切的祸首都是 高血压高血压高血压是“隐形杀手”防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压

2、宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版 38页页高血压如何导致脑血栓？ 高血压加速脑动脉血管硬化高血压加速脑动脉血管硬化 硬化的血管管腔变窄，发生阻塞，血流中断，硬化的血管管腔变窄，发生阻塞，血流中断， 导致脑血栓导致脑血栓高血压如何导致脑出血？ 当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时，当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时， 血压骤然升高，硬化的血管破裂出血，血压骤然升高，硬化的血管破裂出血， 造成脑出血造成脑出血高血压不治行吗？ 肯定不行！肯定不行！ 高血压不治疗的高血压不治疗的后果后果 国外：50

3、% 死于 冠心病 33% 死于 脑卒中 15% 死于 尿毒症 国内：66% 导致 脑卒中 眼病 50% 导致 心脏病 肾病不马上治行吗？ 也不行！也不行！ 仅举简单一例： 血压高4个月个月不治疗 82.4% 的人就会出现肾小动脉硬化 逐渐发展成肾损害、肾衰、尿毒症 高血压的危险分层高血压的危险分层中国高血压防治指南 2009 年基层版防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）CCEP

4、项目：项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册高胆固醇与冠心病防治知识手册CCEP项目：项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册高胆固醇与冠心病防治知识手册脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版49页页洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版52页页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）詹姆斯詹姆斯里帕里帕心脏健康之路心脏健康之路2004年年3月第一版月第一版

5、101页页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年年1月月16日（日（）洪昭光谈心血管病防治洪昭光谈心血管病防治2002年年10月第一版月第一版 67页页郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（郭冀珍，介绍常用降压药联合用药的组合（ ）郭冀珍，从郭冀珍，从ASCOT研究看循证医学指导降压联合用药方案（研究看循证医学指导降压联合用药方案（)高血压病的自我保健按摩常用保健穴位u太阳穴 位置：眉梢与目外角之间，向后约1寸凹陷中。主治：头痛、头晕、目疾、口眼歪斜等。常用保健穴位u攒竹位置：眉头凹陷中主治：眉棱骨痛、目赤痛、视物不清、眼睑跳

6、动、流泪等常用保健穴位u风池位置：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、耳鸣、颈项强痛。常用保健穴位u桥弓位置：耳后乳突与缺盆之间连线主治：降低血压常用保健穴位u百会位置：后发际正中直上7寸，两耳尖直上连线中点主治：头痛、眩晕自我保健按摩方法w先用双手拇指或中指分别按揉太阳、攒竹、风池穴100次，再用中指按揉百会穴100次，然后用右手食指推左侧桥弓穴（力量不可过大），自上而下推100次，之后用左手食指推右侧桥弓穴100次（不可双侧同时进行）。w按摩穴位顺序:太阳攒竹风池百会桥弓w按摩时间:约15分钟w按摩时间:早晨此法掌握得当，可有效缓解高血压病引起的头晕、头痛、视物模糊、乏力等不适感注意事项w按摩对高血压病有缓解症状、降低血压的作用，但是仍需长期服用降压药物治疗。w按摩治疗适用于缓进型高血压病，对于急进型高血压