个人形象礼仪包括的内容要点

1、个人形象礼仪包括的内容要点个人形象礼仪包括的内容 1、仪表第一印象的关键 仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿势和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。 讲究个人卫生、保持衣着干净是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必需勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。 要正确熟悉自己，不盲目追逐潮流，留意得体和谐，做到装扮相宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，共性鲜亮。 2、仪容淡妆浓抹要适宜 仪容即容貌，由发式、面容以及人体全部未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简洁、最普遍的美容。 男士要留意细部的干净，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、

2、指甲等。要知道，有时“细节”也能打算一切。 风华正茂的同学，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。 化妆的浓淡要依据不同的时间和场合来选择。在平常，以化淡妆为宜，注意自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参与晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。 3、美发并非时尚就是好 发型是仪容的极为重要部分。头发干净、发型得体是美发的基本要求。干净得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。 发型的选择要依据自然、大方、干净、美观的原则，既要观看发型的流行趋势，又不能盲目追逐潮流，重要的是应当

3、考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。 头发的护理： 常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应准时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。 4、服饰也要讲原则 遵循国际通行的“TPO”三原则： T(Time)表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差，而且要留意时代要求，尽量避开穿着与季节格格不入的服装。 P(Place)表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、

4、博物馆之类的庄重场所。 O(Object)表示着装者和着装目的，即穿着要应己。要依据自己的工作性质、社交活动的详细要求、自身形象特点来选择服装。 讲究协调 要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。 要与职业身份相协调。有肯定身份地位的人，服饰不大自由。行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可信任感。公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成损害。政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不行掉以轻心。 返回名目 商务访问礼仪学问要点 1、事先预约，不做不速之客。

5、 访问友人，务必选好时机，事先商定，这是进行访问活动的首要原则。一般而言，当打算要去访问某位友人，应写信或打电话取得联系，商定宾主双方都认为比较合适的会面地点和时间，并把访问的意图告知对方。预约的语言、口气应当是友好、恳求、商议式的，而不能是强求命令式的。在对外交往中，未曾商定的拜会，属失礼之举，是不受欢迎的。因事急或事先并无商定，但又必需前往时，则应尽量避开在深夜打扰对方;如万不得已非得在休息时间约见对方不行时，则应见到仆人马上致歉，说对不起，打扰了 ，并说明打扰的缘由。 2、如期而至，不做失约之客。 宾主双方商定了会面的详细时间，作为访问者应履约守时如期而至。既不能随便变动时间，打乱仆人的

6、支配，也不能迟到或早到，准时到达才最为得体。如因故迟到，应向仆人赔礼。如因故失约，应在事先恳切而动听地说明。在对外交往中，更应严格遵守时间，有的国家支配访问时间常以分为计算单位，如访问迟到10 分钟，对方就会谢绝拜会。准时赴约是国际交往的基本要求。 3、彬彬有礼，不做冒失之客。 无论是办公室或是寓所访问，一般要坚持客听主支配的原则。如是到仆人寓所访问，作为客人进入仆人寓所之前，应轻轻叩门或按门铃，待有回音或有人开门相让，方可进入。若是仆人亲自开门相迎，见面后应热忱向其问好;若是仆人夫妇同时起身相迎，则应先问候女仆人好。若不熟悉出来开门的人，则应问：请问，这是 先生的家吗?得到精确回答方可进门。

7、当仆人把来访者介绍给他的妻子或丈夫相识，或一直访者介绍家人时，都要热忱地向对方点头致意或握手问好。见到仆人的长辈应尊敬地请安，并问候家中其他成员。当仆人请坐时，应道声感谢 ，并按仆人教导的座位入坐。仆人上茶时，要起身双手接迎，并热忱道谢。对后来的客人应起身相迎;必要时，应主动告辞。如带小孩作客，要教以礼貌待人，敬重地称呼仆人家全部的人。如仆人家中养有狗和猫，不应表示可怕、厌烦，不应去踢它、赶它。 4、衣冠干净，不做邋遢之客。 为了对仆人表示敬重之意，访问做客要仪表端庄，衣着干净。入室之前要在踏垫上擦净鞋底，不要把脏物带进仆人家里。夏天进屋后再热也不应脱掉衬衫、长裤，冬天进屋再冷也应摘下帽子，有

8、时还应脱下外套和围巾，并切忌说冷 ，以免引起仆人误会。在仆人家中要讲究卫生，不要把仆人的房间弄得烟雾腾腾，糖纸、果皮、果核应放在茶几上或果皮盒内。身患疾病，尤其是传染病者，不应走亲访友。不洁之客、带病之客都是不受欢迎的。 5、举止文静，谈吐得体，不做粗俗之客。 古人云：入其家者避其讳。人们常说，主雅客来勤;反之，也可以说客雅方受主欢迎。在一般伴侣家里，不要乱脱、乱扔衣服。与仆人关系再好，也不要翻动仆人的书信和工艺品。未经仆人相让，不要擅入仆人卧房、书屋，更不要在桌上乱翻，床上乱躺。做客的坐姿也要留意文静。同仆人谈话，态度要恳切自然，不要自以为是地评论仆人家的陈设，也不要谈论仆人的长短和扫兴的事

9、。交谈时，如有长辈在座，应专心听长者谈话，不要任凭插话或打断别人的谈话。 6、惜时如金，适时告辞，不做难辞之客。 预备商议事，访问要达到什么目的，事先要有准备，以免访问时跑马拉松 ，若无要事相商，停留时间不要过长、过晚，以不超过半小时左右为宜。在别人家中无谓地消磨时间是不礼貌的。访问目的已达到，见仆人显得疲乏，或意欲他为或还有其他客人，便应适时告辞。假如仆人留客心诚，执意挽留用餐，则饭后停留一会儿再走，不要抹嘴便走。辞行要坚决，不要走了说过几次，却口动身不移。辞行时要向其他客人道别，并感谢仆人的热忱款待。出门后应请仆人就此留步。有意邀仆人回访，可在同仆人握别时提出邀请。从对方的公司或家里出来后

10、，切勿在回程的电梯及走廊中窃窃私语，以免被人误会。 返回名目 个人的礼仪小学问 接电话：在电话响三声之内肯定要接，假如接不了，回拨时要赔礼。 交谈：谈话时尽量不要涉及个人收入、年龄、健康等隐私问题，多点谈论天气、新闻时事等。 敲门：即使房间的门是虚掩的，也应先敲门。敲门时用右手的手指关节轻轻的敲三下，问一声：我可以进来吗?待听到允许后再轻轻的推门进去。 站姿：站立时，女士双膝和双脚要靠紧，男士两脚间可稍分开点儿距离，但不宜超过肩膀。 坐姿：入座时要稳要轻，不行猛起猛坐使椅子发出声响。女士入座时，若着裙装，应用手将裙子稍向前拢一下。坐定后，上体保持正直，两眼平视，目光严厉。男子双手掌心向下，自然放在膝盖上，两膝距离以一拳左右为宜。女士可将右手搭在左手上，轻放在腿面上。 握手：男生和女生之间，绝不能男生先伸手，这样不但失礼，而且还有占别人廉价的嫌疑。男士握女士的手力度应轻一些，不要握满全手，只握其手指部位即可。握手时长一般掌握在三秒内，切忌握住异性的手久久不放。 交换名片：递名片给他人时，应使用双手或者右手，将名片正面面对对方，交予对方。接受名片时，宜双手捧接，或以右手接过，切勿单用左手接过。接过名片后，当即仔细默读一遍。切勿看也不看，或手头把玩，或弃之桌上，或装入衣袋，或交予他人。 就餐：不行坐仆人位(一般正对大门或电