蹲踞式跳远教案

1、蹲踞式跳远教案教学对象：五（2） 教师：鲍成 时间：2014-3-22教学重点：腾空步 教学难点：两腿屈膝上提向胸部靠拢教学目标认知：了解蹲踞式跳远助跑起跳、腾空、落地的方法技能：通过助跑510米，起跳后越过起跳板前的横拉橡皮筋，起跳腿由后向前上方提举，向摆动腿靠拢，完成蹲踞动作。发展学生灵敏、协调素质情感：培养学生勇敢、果断、团结合作、共同进步的品质教师活动学生活动时间要点1、 引导学生站到圆弧上2、 师生问好3、 简单介绍本节课的教学内容语言：同学们，通过上一个学期的学习，我们已经初步建立了蹲踞式跳远的完整动作技术概念。今天，我们就以小组合作的形式继续学习蹲踞式跳远动作。1、 根据教师的引

2、导，按照要求，有序地站到圆弧上2、 师生问好3、 知道本节课的学习内容，提高自己的参与热情2分钟简单介绍本节课的教学内容激发学生积极性，创设团队氛围游戏激发，热身导入教师活动学生活动时间要求1、 语言：同学们，鲍老师带给你们的第一个游戏是“快快跳起来”。要求大家尽量跳起，手碰小球2、 教师手持长杆悬挂小球，组织进行游戏3、 语言：大家完成得都很不错哦，现在我们换一种方法，长杆从你们的脚下划过，大家双脚起跳跃过长杆。4、 语言：我们再增加点难度，长杆的高度提高咯，看看大家还能不能快速跃过5、 语言：刚刚的游戏大家完成得非常好，下面鲍老师带给你们的第二个游戏是“快速跨跳”6、 教师与生示范游戏方法

3、方法1：四人一组，两人拿绳，两人左右连续跳过绳子方法2：四人一组，两人拿绳，拿绳者左右连续晃动绳子，跳绳者连续跳起7、 组织学生四人一组进行游戏，教师巡回指导8、 语言：现在把绳子的高度增加，看看大家还能不能轻松地跳过去9、 集中讲解，提问：在刚刚的游戏中，长杆和绳子高度的变化给我们增加了难度，我们怎样做才能更好地跳过去呢？1、 听清游戏方法，知道游戏要求，尽量跳起，手碰小球。看看谁碰到的次数最多。2、 听清游戏方法，知道游戏要求，双脚起跳跃过长杆。看看谁被打中的次数最少。3、 听清“快速跨跳”游戏的两种方法，知道游戏要求4、 进行“快速跨跳”游戏，比一比谁的失误最少5、 集中讲解，积极思考教

4、师提出的问题：在刚刚的游戏中，长杆和绳子高度的变化给我们增加了难度，我们怎样做才能更好地跳过去呢？1分钟5分钟学生通过游戏充分热身，体验跳起两腿屈膝上提的动作，感受团队氛围突破重难点、拓展练习教师活动学生活动时间 要求1、 哨声集合，圆弧站立。2、 语言：点评同学们在游戏中的表现。接下来我们进行蹲踞式跳远练习。3、 组织学生四人一组，助跑510米，用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张平放的垫子。教师巡回指导4、 组织学生四人一组，助跑510米，用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张竖放的垫子。教师巡回指导5、 集中讲解，语言：刚刚的练习中，你是如何做到跳过高度不断增加的垫子的呢？请优秀的学生展示自己的动作，

5、师生评价，其他学生模仿动作。导出重难点腾空步，两腿屈膝上提向胸部靠拢。教师示范正确动作，强调两腿屈膝上提。6、 再次练习用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张竖放的垫子，比一比哪组的成功率高。7、 组织学生四人一组，在垫子后面两人拉一横绳，用蹲踞式跳远的动作跳过垫子和横绳。轮流交换。8、 比一比谁是“蹲踞式跳远小能手”9、 集中讲解，优秀学生示范，教师示范正确动作，再次强调蹲踞动作。1、 迅速集合2、 点评自己在游戏中的表现，突出团队合作意识3、 四人一组，助跑510米，用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张平放的垫子4、 四人一组，助跑510米，用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张竖放的垫子5、 集中讲解，积极思

6、考教师提出的问题。认真观看同学的示范表演，知道腾空步，两腿屈膝上提动作。认真观看教师正确示范动作，记住动作要领。6、 再次练习用蹲踞式跳远的动作依次跳过两张竖放的垫子，比一比哪组的成功率高。7、 四人一组，在垫子后面两人拉一横绳，用蹲踞式跳远的动作跳过垫子和横绳。轮流交换8、 比一比谁是“蹲踞式跳远小能手”9、 集中讲解，师生评价3分钟3分钟5分钟2分钟3分钟3分钟8分钟通过跳过平放的垫子，体验蹲踞式跳远动作通过跳过竖放的垫子，体验两腿屈膝上提动作通过跳过竖放的垫子和横绳，巩固两腿屈膝上提动作通过教师积极引导，记住本课的重难点，两腿屈膝上提向胸部靠拢教师活动学生活动时间要求1、 原地踏步放松2、 组织学生原地坐下，进行垫上放松操3、 评选出小组合作意识最好的团队4、 回顾本课教学重